فيتامينات تقوي الذاكرة

كيفية استرجاع المعلومات من الذاكرة – دراسة بريطانية وضع باحثون من جامعة برمنغهام البريطانية، معياراً لاسترجاع المعلومات من الذاكرة البشرية، يمكن الاستفادة منه في تقييم مدى مصداقية شهود العيان عند استدعائهم للإدلاء بشهادة حول جريمة وقعت أمامهم……

صفار البيض لتقوية الذاكرة ، البيض من الأغذية الأساسية يومياً لكونه غذاء كامل، فهو يحتوي على البروتين الحيواني الهام لبناء ونمو الخلايا، وبياض البيض يحتوي على المعادن مثل الكالسيوم، والسيلينيوم.
وصفار البيض يحتوي على الكولسترول والفيتامينات، والقشر يحتوي على الكالسيوم المفيد جداً ويتم وضعه بالعلف الحيواني، ولكن ما علاقة صفار البيض بالذاكرة ؟ هذا ما سنجاوب عليه في السطور التالية……….

اطعمة لتقوية الذاكرة في الامتحانات،واكلات تقوي الذاكرة، تعد مشكلة  النسيان مشكلة صعبة قد يتعرض إليها بعض الطلاب في الامتحانات،  ويجب على الأم خلال فترة الامتحانات للطلاب مراعاة تناول أولادها غذاء صحي متكامل، وتناول أطعمة لتقوية الذاكرة في الامتحانات……

أطعمة تحميك من الزهايمر ، يتعرض كبار السن لمرض الزهايمر وهو المرض الذي يؤثر على المخ حيث مراكز اللغة والذاكرة والتفكير ، ولكن هل يصاب كل كبار السن بهذا المرض؟، بالطبع لا يصاب الجميع بمرض الزهايمر إذ توجد أطعمة تحميك من الزهايمر لكونها مفيدة لصحة الدماغ وتقي الذاكرة من النسيان، وهذا ما سنذكره فيما يلي……

ألعاب تشغيل الدماغ أمر هام للغاية فالعقل عامل مهم في حياتنا يساعدنا علي اتخاذ القرارات وبعض منا يستخدم عقله في إيجاد حلول إلكترونيه لكي تنمي ذكاء أطفالنا فنجد كثير من ألعاب تشغيل الدماغ المخترعة لتنشيط عقل الأطفال وأيضا الشباب فهذا قد يصيبنا بنفع……

فوائد سمك السالمون لتقوية الذاكرة ، أثبتت الدراسات العلمية أن سمك السالمون له فوائد كثيرة، ويساعد ويحارب النسيان التي يعانى به الكثير من الأشخاص. ويجب أن نتناول  سمك السالمون مرة أو مرتين أو أكثر في الأسبوع مما يساعد على زيادة نسبة الذكاء، ويعمل دائما على تقوية الذاكرة والانتباه والتركيز فترة طويلة…….

إنما العلم بالتعلم وبالتدريب تستطيع أن تصل إلى ما وصل إليه الآخرن ، تدريبات انعاش العقل توفر لك كل ما تحتاجة

زيت الكانولا يضعف الذاكرة ويسبب النسيان، أظهرت دراسة أميركية حديثة أن تناول زيت الكانولا ضمن النظام الغذائي قد يشكل ضررا على صحة الدماغ، ويؤثر على الذاكرة، إذا تم استهلاكه فترات طويلة.
وأجرى الدراسة باحثون بكلية الطب في جامعة تيمبل الأميركية، ونشرت في العدد الأخير من دورية “تقارير علمية” (Scientific Reports) العلمية.

فوائد البنجر لتقوية الذاكرة ، يعاني الكثير من الأشخاص مشكلة ضعف الذاكرة أو النسيان،
في جميع فئات السن صغيراً وكبيراً، شباب وشيوخ، وللنسيان عدة أسباب منها تقدم السن،
أو الضغط النفسي، والقلق ،والتوتر، مما يجعلنا ننسى أمور غريبة تكاد تكون متعلقة بأسماء الأشخاص الذين نراهم بصفة مستمرة……..

تشغيل فصي الدماغ ، يعتبر الدماغ أهم عضو في جسم الإنسان وهو قادر على التحكم في جميع أعضاء الجسم ولكل فص من فصي الدماغ وظيفته وعمله الخاص به وفي هذا المقال سوف نناقش بالتفصيل كيفية تشغيل فصي الدماغ……