ما هو الحفظ البصري؟ وكيفية عمل تمارينها الذاكرة البصرية هي نوع من أنواع الذاكرة. والتي تقوم بوصف العلاقة التي تتم ما بين عملية الإدراك البصري بالإضافة إلى التخزين العقلي. وكذلك القدرة على استرداد المشاهد المخزنة في الذاكرة والتي يمكن للشخص تذكرها. وهي تعد واحدة من حالات ما يعرف بالتمثيل العصبي. والذي يرتبط بالذاكرة التي تعتمد على وقت طويل من الزمن. وهي أيضًا ترتبط مع حركات العين وبمكان ما. فهي تعتبر وسيلة من أبرز أ-ساليب نقل مجموعة من الصور بالإضافة إلى نقل المشاهد إلى الدماغ البشري. والتي يستطيع الإنسان تذكرها عندما يحتاج إليها. وفي هذا المقال سوف نوضح تعريف الحفظ البصري وأهم تمارينه.
ما هو الحفظ البصري؟ وكيفية عمل تمارينها
الذاكرة البصرية يقصد به قدرة الشخص على حفظ المعلومات بمجرد مرور بصره أو عينيه عليه. ويوضح الشيخ علي الربيعي في تلك الفقرة أبرز تمارين الحفظ البصري. وفيما يلي أهمها:
تمارين الحفظ البصري وضع خطة أو برنامج محدد
ينصح الشيخ علي الربيعي بإعداد جدول أو برنامج لمساعدة المتدرب على تنمية مهارة الحفظ البصري. على سبيل المثال يمكن للمتدرب أن يتعلم مهارات وأشياء جديدة خاصة بموضوع ما. أو يتعلم مصطلحات ومفاهيم جديدة. حيث يساعد ذلك على رفع مخزون المعلومات في الذاكرة البصرية بشكل أساسي لدى المتدرب.
تمارين الحفظ البصري رؤية أشياء جديدة
ينصح الشيخ علي الربيعي المتدرب بالإطلاع على أشياء جديدة مع اكتشافها حيث يعمل ذلك على رفع مخزون المعلومات في الذاكرة البصرية. مع محاولة مشاهدة الأمور من كافة جوانبها وبتفاصيلها المتنوعة قدر المستطاع. لأنه كلما زاد عدد التفاصيل التي يتم الاحتفاظ بها من قبل الإنسان في عقله. كلما زادت قدرته على تذكر المعلومات التي تم تخزينها واسترجاعها.
تمارين الحفظ البصري ممارسة أنشطة جديدة
ينصح الشيخ علي الربيعي المتدرب بتطوير الأنشطة أو السلوكيات يقوم به على مدار حياته. حيث يساعده ذلك كثيرًا على التذكر بصورة سريعة. كما تعمل تلك الطريقة على تحسين مهارات الحفظ البصري. بالإضافة إلى زيادة حصيلة المعلومات في الذاكرة البصرية لدى المتدرب. لذلك ينبغي الحرص على تنمية وتطوير الأنشطة التي يتم فعلها خلال اليوم.
تمارين الحفظ البصري الاحتفاظ بفكرة معينة
يوضح الشيخ علي الربيعي كيفية القيام بذلك التمرين حيث يحتفظ المتدرب بفكرة معينة تشتمل على الكثير من الألفاظ وغيرها من الجمل والكلمات الدلالية. ومنها على سبيل المثال استعمال الألوان واستخدام الخرائط الذهنية وهناك الكثير من أساليب وطرق الحفظ البصري.
تمارين الحفظ البصري الملاحظة
ينصح الشيخ علي الربيعي بتطبيق تمرين التذكر مع الملاحظة. وخلال ذلك التمرين يتم كتابة قائمة أو لائحة تتضمن اثني عشر من الألفاظ والكلمات المتنوعة. وبعدها يقوم المتدرب بالنظر إلى القائمة لمدة دقيقتين فقط. وبعدها يتم غلق الورقة. مع محاولة تذكر تلك الكلمات المدونة في اللائحة. وكذلك يجب أن يحاول المتدرب تذكر الكلمات الموجودة في القائمة مع مراعاة ترتيبها. ومع تكرار ذلك التمرين سوف يتمكن المتدرب من تذكر كافة الكلمات بترتيبها. مما يساهم في تحسين مهارة الحفظ البصري.
التذكر بالتكرار
يوضح لنا الشيخ علي الربيعي أهمية تطبيق تدريب التذكر بالتكرار حيث ينص على تكرار الكلمات أو المصطلحات لعدة مرات. إذ يعمل أسلوب التكرار على تحسين قدرة المتدرب على التذكر. ومنها ما يتم في الإعلانات التجارية. والتي يتم تكرارها بالصحف اليومية وفي وسائل الإعلان بمختلف أشكالها. حيث يعمل ذلك التمرين على تعزيز مهارة الحفظ البصري لدى المتدرب.
تمارين الحفظ البصري التذكر بالكتابة والتدوين
يؤكد الشيخ علي الربيعي على أن استعمال المتدرب لأسلوب الكتابة وتدوين المعلومات المتنوعة التي يرغب الشخص في تذكرها. يساعده بشكل كبير في سرعة التذكر. هذا إلى جانب تذكر المعلومة عبر النظر إلى شكلها حينما يتم كتابتها. كما تعمل هذه الطريقة على تعزيز مهارة الحفظ السمعي لدى المتدرب.
تمارين الحفظ البصري اكتشاف الاختلافات بالصور
يخبرنا الشيخ علي الربيعي عن أهمية تطبيق أسلوب اكتشاف الاختلافات الموجودة ما بين الصور. حيث ينص التمرين على وضع 2 من الصور أو أكثر أمامك. والنظر إلى الصور لدقيقتين. وبعدها يقوم المتدرب باستخراج الاختلافات الموجودة بين الصورتين. حيث تعمل هذه الطريق على دعم مهارة الحفظ البصري وتقوية مهارة الذاكرة البصرية.
اقرأ أيضا: أقوى تمارين لتنشيط القدرات الذهنية مجرب
أهم المهارات المكتسبة من تمارين الذاكرة البصرية
يؤكد الشيخ علي الربيعي على أن تمارين الذاكرة البصرية تكسب المتدرب العديد من المهارات. والتي تساعده في حياته بشكل كبير ومن أبرز المهارات ما يلي:
- تساعهم تمارين الحفظ البصري المتدرب على تذكر أماكن وضعه للأشياء المهمة. ومنها على سبيل المثال مفاتيح سيارته.
- كما تساهم تمارين الحفظ البصري في تذكر المتدرب لأرقام الجوال. إلى جانب تذكر الأرقام التي تتعلق بلوحة سيارته.
- ومن أهم المهارات التي يكتسبها المتدرب من تمارين الحفظ البصري هي زيادة قدرته على تقديم التوجيهات والإرشادات للغير.
- كما يكتسب المتدرب من خلال تدريبات الحفظ البصري القدرة على تذكر أغلب التفاصيل التي تتعلق بشخص ما. ومنها على سبيل المثال وصف الخصائص والسمات الجسدية للسارق.
الذاكرة البصرية قصيرة المدى ودورها
يصف لنا الشيخ علي الربيعي ما يعرف بالذاكرة البصرية أو التصويرية بأنها قدرة المتدرب على تخزين وحفظ المعلومات البصرية على سبيل المثال (الحروف. الأشكال. الألوان) خلال وقت قصير. وذلك يعد جزء من الذاكرة ذات الأمد القصير. ولكن المعلومات المحفوظة والمخزنة في الذاكرة البصرية قصيرة الأمد تكون معدة ومجهزة في ذاكرة العمل أو في ما يعرف بالذاكرة ذات الأمد الطويل.
الدكتور علي الربيعي أمثلة الحفظ البصرية قصيرة المدى
- يخبرنا الشيخ علي الربيعي أن الذاكرة البصرية أو الذاكرة التصويرية هي ذاكرة قصيرة الأجل. والتي تسمح بقراءة كتاب أو ملاحظات. كما تسمح لنا هذه الذاكرة بتخزين المعلومات بالإضافة إلى البيانات الشفهية التي نقوم بإدراكها من خلال الرؤية والبصر مثل (الكلمات المقروءة) واستيعابها. ولولا هذه المهارة الإدراكية لما تمكن الشخص من القراءة. وينتج عن ذلك تأثيرات بالنتائج الأكاديمية المتنوعة.
- فمثلًا عند قيادة السيارة تسمح لنا الذاكرة البصرية والذاكرة قصيرة الأجل بتخزين وحفظ الكلمات التي تتعلق بالإشارات. أو للتعرف على وضع السيارات المعاكسة حينما يتم رؤية المرايا. لذلك تعد الذاكرة البصرية والقصيرة الأمد مهمة جدًا خلال القيادة.
- يتم استعمال الذاكرة البصرية والقصيرة الأمد في الوظائف المتنوعة. حيث نستخدمها خلال القراءة وحينما يتم كتابة تقرير. فقط نقوم بحفظ الكلمات لاستيعاب وفهم معنى النص. وتجدر الإشارة أنه كلما كان العنصر البصري أكثر (المهندس. الرسام. المصمم) كلما تم استعمال هذه المهارة أكثر.
- وحينما نرى شخصًا كمرة أولى يتم الاحتفاظ بملامح وجهه في الذاكرة البصرية والقصيرة الأمد. لذلك يمكن التعرف علـى سمات ووجه أحد الأشخاص فقط بعد مرور ثوان قليلة. حيث يمكن التعرف على الإنسان باستخدام ذاكرتك البصرية ذات الأمد القصير. حيث قامت الذاكرة بحفظ وجه الإنسان خلال مدة كافية حيث دخلت المعلومات في الذاكرة طويلة الأمد.
إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن ما هو الذاكرة البصري؟ وكيفية عمل تمارينها. حيث تعريف الذاكرة البصرية وأهم التمارين. بالإضافة إلى المهارات المكتسبة من تلك التمارين.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
ما هو الحفظ البصري؟ وكيفية عمل تمارينها
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
3 اكتب تعليقك
السلام عليكم
شكراَ لجهودكم. من فضلكم الفيديو من ٢٠١٩.
وتم نشره كثير لذا من فضلكم التوقف عن نشر الفيديو.
فعلا الفيديو للدكتوره خوله من 2019 وهي لل تحب نشره الان فتوقفوا عن نشره الا اذا كان عندكم امانه وصدق انشروه مع زمنه اي ضعوا مع الفيديو السنه التي نشر به
اذا كان عندكم مصداقيه
بارك الله فيكم اخي