افضل علاج للذاكرة وسورة لتقوية الذاكرة، نجد ان مشكلة النسيان وفقد الذاكرة من إحدي المشاكل التي يعاني منها الكثير من الكبار والصغار وحتي الأطفال أصبحوا يعانون من النسيان لكن مع إتباع العديد من الحلول والنصائح يتم التخلص من هذا الامر علي الفور.
افضل علاج للذاكرة وسورة لتقوية الذاكرة
- حل الألغاز والشطرنج.
- تناول الاطعمة الصحية، والحفاظ علي امداد الجسم بكل ما يحتاج اليه من العناصر الضرورية له، والتي تتمثل في (التفاح، الأسماك، البروكلي، التوت، الطماطم، العنب، الزبيب، الشيكولاتة).
- كذلك الالتزام بممارسة الرياضة يوميا او علي الاقل 3 مرات في الاسبوع من الامور التي تعمل علي تنشيط الذاكرة، وتقوية الادراك.
- أيضا يعد تناول الحديد والمكملات الغذائية من الاشياء التي تقوي الذاكرة.
- ترتيب وتدوين الاعمال اليومية من الاشياء الضرورية والتي ان تم فعلها يتخلص الشخص من النسيان.
نصائح هامة يجب اتباع لكي تقوي تنشيط الذاكرة
- الاهتمام براحة الجسم والنوم يوميا 8 ساعات.
- كذلك اتباع نظام غذائي متوازن ملئ بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، والتي أهمها النشويات والفيتامين والأوميغا 3 والحديد.
- أيضا تناول يوميا كوب من الشاي او القهوة
- ممارسة الرياضة، والحفاظ علي الهدوء والاسترخاء مع عدم القلق، والابتعاد التام عن الاكتئاب.
اقرأ أيضًا: طريقة لعلاج النسيان عند الأطفال
سورة لتقوية الذاكرة
قراءة سورة يس يوميا.
الخاتمة
- مراعاة الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه، والابتعاد عن الوجبات السريعة مع الالتزام بأخذ قدر كافي يوميا من النوم، وقراءه القران الكريم والمواظبة علي حفظ ايات من القران فان هذا الامر من الامور التي تساعد في التخلص من فقد الذاكرة، وتعمل علي علاج النسيان.
اقرأ أيضًا: طرق علاج النسيان بالأعشاب الطبيعية
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
افضل علاج للذاكرة وسورة لتقوية الذاكرة
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا الدورة للدكتور علي الربيعي
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب