تعرف على ابسط طريقة للحفظ في 5 دقائق لا شك أن التعلم والتعليم هو أساس تلك الحياة. لأنه لا فائدة من الجلوس دون هدف وانتظار مساعدة الآخرين. لقد أصبح التعليم أمر إلزاميًا وضروري لا غنى عنه للجميع سواء الرجال أو النساء. ولكن يجد البعض خلال مراحل التعلم المختلفة صعوبة في الحفظ وتحصيل المعلومات لذلك يبحث الكثير عن ابسط طريقة للحفظ في 5 دقائق وهذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال وغيرها من المعلومات الهامة.
تعرف على ابسط طريقة للحفظ في 5 دقائق
للتعرف على ابسط طريقة للحفظ في 5 دقائق عليك القيام بعدة خطوات مهمة وتتضمن التركيز بصورة كاملة على حفظ ذلك الدرس. وعدم تشتيت العقل بمهام متعددة والتركيز فقط على المعلومات المراد حفظها. بالإضافة إلى فهم ما تريد حفظه. لأنه ليس من الصواب أن تحفظ المعلومات دون فهمها. بل ينبغي قراءة الدرس بشكل كامل فبذلك تحصل على نظرة شاملة عن الدرس والمفاهيم الأساسية الواردة فيه. بالإضافة إلى تقسيم المعلومات المراد حفظها إلى أجزاء حتى يسهل فهمها وبالتالي تتمكن من حفظها خلال وقت قصير وتعتبر ابسط طريقة للحفظ في 5 دقائق.
اسهل طريقة للحفظ في وقت قصير كما وضح الدكتور علي الربيعي
يؤكد الدكتور علي الربيعي على أن التحصيل الدراسي والعلمي من أسمى الأشياء التي يمكن أن يسعى إليها الإنسان. ولكن هناك العديد من الصعوبات التي يمكن أن تحدث خلال عملية التعليم مثل عدم القدرة على التركيز. بالإضافة إلى عدم قدرة الشخص على تذكر المقررات الدراسية التي تم دراستها وبذل الكثير من الجهد لحفظها وفهمها. ويرجع ذلك لسببين إما لأن لذلك الشخص ذاكرة قصيرة جدًا ولا يمكنه تذكر ما قم بحفظه. وإما لإتباع أساليب خاطئة في الدراسة وحفظ الدروس. وفي ضوء ذلك سوف نتعرف على ابسط طريقة للحفظ في 5 دقائق وهي كما يلي:
- تقسم المقرر الدراسي إلى عدة أقسام حيث لا يتجاوز كل جزء عن 10 صفحات حتى يسهل حفظها طوال أيام متتالية.
- يجب قبل حفظ المعلومات قراءة النص أو المادة المطلوب حفظها مع محاولة استيعاب وفهم المعلومات بدرجة كبيرة لكي يكون من السهل حفظها فيما بعد.
- حاول قدر المستطاع تخيل ما تقوم بحفظه من معلومات أو ربطها بأمور حياتية لكي يسهل استرجاعها عند الحاجة إليها بأقل مجهود عقلي ممكن وتلك ابسط طريقة للحفظ في 5 دقائق.
- ينبغي الاهتمام بالمادة الدراسية المراد حفظها وتقديرها وذلك لأن الذاكرة تتأثر بشكل إيجابي بما يتم احترامه وتقديره.
- ينبغي مراجعة ما قمت بحفظه مع أحد الأشخاص من أجل التأكد من مدى استيعاب المادة بالشكل المطلوب.
- عدم التعقيد والالتزام بنفس النص الوارد في المقرر بل يمكنك سرد المعلومات بل وحفظها بنفس الطريقة التي تم استيعابها وفهمها بها بعد الشرح والقراءة دون أن يتم الارتباط بما هو مكتوب بالنص.
- يعتبر الحفظ مهارة من المهارات العقلية التي ينبغي تنميتها وذلك من خلال الاهتمام بالعادات السليمة سواء الصحية أو الحياتية مثل تناول الطعام الصحي المتوازن المفيد للذاكرة مثل المكسرات والفواكه بالإضافة إلى الخضروات الورقية. وشرب الماء بكميات كافية. بالإضافة إلى مطالعة الكتب في مختلف الأنشطة المحببة لأنها تعمل على تنمية العقل بالإضافة إلى فتح آفاق وجوانب جديدة مما يساعد على الحفظ بالإضافة إلى التحصيل الدراسي.
ابسط طريقة للحفظ في 5 دقائق قبل الامتحانات كما وضح الدكتور علي الربيعي
يقدم الدكتور علي الربيعي مجموعة من الخطوات لتسهيل الحفظ في ٥ دقائق وهي كما يلي:
- لا تعتمد فقط على الحفظ الشفوي ولكن قم بكتابة ما قمت بحفظه لأكثر من مرة. بالإضافة إلى كتابة تلخيص بشكل موجز عن المعلومات يمكن استرجع وقت الحاجة إليه بكل سهولة.
- استخدام أسلوب الحفظ بالتخيل وذلك من خلال حفظ أول حرف بكل كلمة. حيث يوفر عليك مزيد من الوقت والجهد. كما يساعدك على استرجاع المعلومات من خلال ترجمة كل حرف خاص بالكلمة الأصلية.
- يمكن التنويع في المكان المخصص للحفظ. حيث يمكنك أن تحفظ قسم من المقرر الدراسي في غرفة النوم بينما يتم حفظ الجزء الثاني من المادة في غرفة الانتريه. وحفظ القسم الثالث بغرفة المعيشة. وهكذا وذلك لأن لكل غرفة أجوائها التي ستساعدك على تذكر المعلومات ستتذكرها وقت الحاجة إليها شرط أن يكون المكان هادئ في مثل ذلك الوقت.
ابسط طريقة للحفظ في 5 دقائق وعدم النسيان كما وضح الدكتور علي الربيعي
هناك الكثير من الطرق التي تساعد على حفظ المعلومات وعدم النسيان. ومنها ما يلي:
- الثقة بالنفس: على الطالب أن يتحلى بالقوة والثقة في قدراته ومهاراته. حيث يساعده ذلك على بذل أقصى ما عنده من الجهد لكي يحقق النجاح. وكذلك يمثل ذلك له تحديًا يخوضه. من أجل أن يثبت لنفسه وللأشخاص الآخرين أنه قادر على تحقيق نجاحاتٍ متعددةٍ والتفوق وإنجاز أي شيء يريده.
- الحرص كل الحرص على فهم النص قبل الحفظ: عند الشروع في الدارسة ينبغي فهم المقروء بشكل صحيح. حيث يساعد ذلك الذاكرة في استرجاع المعلومات. وإلا سوف يكون من الصعب على الشخص تذكر المعلومات دون استيعابها أو فهمها.
- كتابة المعلومات خلال الدراسة: وذلك لأن تكرار كتابة وتدوين الكلمات والمعلومات يساعد كثيرًا على تثبيت المعلومات بالذاكرة وبذلك يمكن تذكرها بصورة أسرع.
- الابتكار: أي يقوم الطالب باستخدام أساليب وطرق جديدة في الدراسة. على سبيل المثال تلحين الكلمات والمعلومات المراد حفظها على شكل أغنية. حيث تسهل تلك الطريقة من عملية الحفظ والتذكر.
- التقريب بالإضافة إلى ربط المعلومات مع بعضها البعض: عن طريق ربط المعلومات بأحداث ومواقف حصلت فعليًا أو بمواقف مشابهة. أو بتقريب الأسماء الواردة في النص بأسماءٍ مشابهةٍ لها حتى يسهل فهمها.
- تغيير المكان: ينصح الدكتور علي الربيعي عند المذاكرة بتغيير المكان وعدم الثبات في مكان واحد حيث يساعد ذلك على استرجاع المعلومات وفقًا للمكان الذي تم قراءة المعلومة فيه.
أدعية للحفظ وعدم النسيان كما وضح الدكتور علي الربيعي
يخبرنا الدكتور علي الربيعي ببعض الأدعية التي تساعد الطالب على تذكر المعلومات خلال فترة الامتحانات أو أثناء المذاكرة ومنها ما يلي:
- قبل الشروع في المذاكرة: اللهم إنا نسألك فهم النبيين. وحفظ المرسلين وإلهام الملائكة المقربين اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك وقلوبنا بخشيتك. وأسرارنا بطاعتك إنك على ما تشاء قدير. اللهم افتح لي أبواب رحمتك.
- بعد المذاكرة: اللهم إني أستودعك ما قرأت وما حفظت وما عملت فرده إلي عند حاجتي.
- عند الذهاب إلى الامتحان: باسم الله توكلت على الله ولا حول ولا قوة إلّا بالله.
- عند دخول الامتحان: اللهم أدخلني مدخل صدقٍ وأخرجني مخرج صدقٍ واجعل لي سلطانًا مبينًا.
- أثناء الامتحان: اللهم لا سهلاً إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً. رب اشرح لي صدري. ويسر لي أمر واحلل عقدةً من لساني يفقه قولي.
- دعاء عند النسيان: اللهم يا جامع الناس في يومٍ لا ريب فيه أجمع علي ضالتي.
- دعاء عند الانتهاء من الامتحان: الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله.
إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن تعرف على ابسط طريقة للحفظ في 5 دقائق حيث تم عرض أسهل وابسط طريقة للحفظ في 5 دقائق. بالإضافة إلى مجموعة من الأدعية التي تساعد على الحفظ وتنشيط العقل.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علمية مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
تعرف على ابسط طريقة للحفظ في 5 دقائق
أيضا للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل”. والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم. للتدريب عن بعد. كما تعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع. وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء. والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
1 تعليق
شكرا 🍒💗🎀