علاج تقوية الذاكرة والتركيز

فوائد سمك السالمون لتقوية الذاكرة ، أثبتت الدراسات العلمية أن سمك السالمون له فوائد كثيرة، ويساعد ويحارب النسيان التي يعانى به الكثير من الأشخاص. ويجب أن نتناول  سمك السالمون مرة أو مرتين أو أكثر في الأسبوع مما يساعد على زيادة نسبة الذكاء، ويعمل دائما على تقوية الذاكرة والانتباه والتركيز فترة طويلة…….

إنما العلم بالتعلم وبالتدريب تستطيع أن تصل إلى ما وصل إليه الآخرن ، تدريبات انعاش العقل توفر لك كل ما تحتاجة

زيت الكانولا يضعف الذاكرة ويسبب النسيان، أظهرت دراسة أميركية حديثة أن تناول زيت الكانولا ضمن النظام الغذائي قد يشكل ضررا على صحة الدماغ، ويؤثر على الذاكرة، إذا تم استهلاكه فترات طويلة.
وأجرى الدراسة باحثون بكلية الطب في جامعة تيمبل الأميركية، ونشرت في العدد الأخير من دورية “تقارير علمية” (Scientific Reports) العلمية.

فوائد البنجر لتقوية الذاكرة ، يعاني الكثير من الأشخاص مشكلة ضعف الذاكرة أو النسيان،
في جميع فئات السن صغيراً وكبيراً، شباب وشيوخ، وللنسيان عدة أسباب منها تقدم السن،
أو الضغط النفسي، والقلق ،والتوتر، مما يجعلنا ننسى أمور غريبة تكاد تكون متعلقة بأسماء الأشخاص الذين نراهم بصفة مستمرة……..

تشغيل فصي الدماغ ، يعتبر الدماغ أهم عضو في جسم الإنسان وهو قادر على التحكم في جميع أعضاء الجسم ولكل فص من فصي الدماغ وظيفته وعمله الخاص به وفي هذا المقال سوف نناقش بالتفصيل كيفية تشغيل فصي الدماغ……

تشغيل الدماغ أمر هام لا يجب  أن يتركه المرء على مر السنين، لكى تتلاشي تراجع…

دعاء بداية الدراسة، الكثير من أبنائنا يحتاجون إلى دعاء بداية الدراسة، للتفوق والإنجاز في المواد الدراسية، بالإضافة إلى أن تلك الأدعية تساعد على الحفظ  وعدم النسيان، مما يجعل الطلاب في حالة تركيز دائم عند الدراسة والمذاكرة، وسوف تعرف على أدعية لزياده التركيز…….

تقنيات تقوية الذاكرة، يعاني الكثيرين من النسيان وعدم تذكر الأشياء فهذا أمر طبيعي وغير مقلق على الإطلاق، بالرغم من أنه أمر طبيعي إلا أنه لا يجب التهاون مع النسيان المستمر وعليك أن تعي جيدا انه ليس هناك ذاكرة ضعيفة وذاكرة أخرى قوية ولكن هناك عقل مدرب وعقل غير مدرب، تابع معنا المقال التالي لمعرفة أهم التقنيات التي تساعد على تقوية الذاكرة………

ما هي الذاكرة القوية ؟ الذاكرة هي إحدى قدرات الدماغ التي تُمكِّنه من تخزين المعلومات واسترجاعها. وتدرس الذاكرة في حقول علم النفس الإدراكي وعلم الأعصاب. وهناك عدة تصنيفات للذاكرة بناء على مدتها، طبيعتها واسترجاعها للحالات الشعورية.

كيف تتذكر بسرعة فائقة؟-دراسة، تعتبر تقنيات قصر الذاكرة (بالإنجليزية: memory palace) أو رحلة الذاكرة من الطرق الرائعة في عملية التذكر وهي عبارة عن أسلوب تذكر مكاني وهي من الأساليب والتقنيات المساعدة على التذكر، مستخدم منذ عصر الأغريق، ويسمى أيضا بطريقة الرحلة، حيث تحدد مسارا يمر على عدة أماكن مألوفة لك ومميزة جدا، تتنقل بينها بترتيب ثابت دائما……….