تنمية الذاكرة

تنشيط الذاكرة والتركيز وتقوية الحفظ لتنمية الذاكرة. هناك مجموعة من التمارين والطرق التي تعمل على…

كيفية حفظ المواد الدراسية ، إن الحفظ دون النسيان يعد من إحدي المشاكل التي تواجه الكثيرين الان لكن من الممكن التخلص من هذه المشكلة، وحلها في أقل وقت ممكن باتباع العديد من الامور التي تعمل علي تقوية القدرة علي التذكر، وكذلك منع النسيان……..

كيفية المذاكرة بدون نسيان، إن الحفظ والمذاكرة الجيدة دون التعرض للنسيان من الاشياء التي ينبغي علي الشخص، ولكن يجب الحفاظ عليها حتي لا يعاني من الفشل.
التغذية السليمة، ولكن يجب تناول جميع أنواع الاطعمة وكذلك كل العناصر الغذائية ، لأن ذلك من الامور التي تعمل علي تقوية الذاكرة…….

افضل طريقة للحفظ السريع وعدم النسيان، أن الحفظ من أهم صفات الطالب التي يجب أن يرعاها و يتقنها في العملية التعليمية وهناك طرق مختلفة لتثبيت المعلومة وحفظها لفترة طويلة.
توزيع الحفظ : عندما تقوم بتوزيع المادة على مدد طويلة يعمل على رفع الحفظ بالمعلومات لدى الشخص و تكون عملية استرجاع المعلومة أسهل.
التسميع لنفسك: عندما تكرر ما سمعته مع توزيع الحفظ يعمل على نقل المعلومات من الذاكرة القصيرة الى الذاكرة الطويلة…….

طريقة الحفظ السريع للدروس وعدم النسيان ، يعانى الكثير من الطلبة والطالبات من مشكلة النسيان ، وعدم قدرتهم على الحفظ السريع للدروس ، سوف نتعرف على اسباب النسيان و طرق علاج النسيان ، وطرق مبتكرة وجديدة للحفظ السريع .
يعاني العديد من الطلبة من التوتر والإرهاق والارتباك، بمجرد دخول فترة الامتحانات، وبالتالي سوء الحالة النفسية، يؤدى بالتأثير السلبي أثناء أداء الاختبارات، ويوجد العديد من الطرق والوسائل التي تساعد الطالب على الفهم الصحيح و الحفظ السريع وتجنب مشكلة النسيان ……

إنما العلم بالتعلم وبالتدريب تستطيع أن تصل إلى ما وصل إليه الآخرن ، تدريبات انعاش العقل توفر لك كل ما تحتاجة

أقسام الذاكرة وأنواعها، الذاكرة أحد عمليات العقل وتختص بتسجيل البيانات وتخزينها لحين الاحتياج لها واسترجاعها أو استرجاع جزء منها، وهي مرتبطة بثلاث عمليات أساسية هامة (الاستقبال ، التخزين، الاسترجاع)، ولكن للذاكرة أقسام وأنواع مختلفة ، سنتعرف عليها من خلال مقالنا وهي كما يلي:
الذاكرة نوعان ، ذاكرة قصيرة المدى ، وذاكرة طويلة المدى دعونا نتعرف على النوعين : ……

10 دقائق من التمارين تحمي الذاكرة – دراسة، يستقبل دماغ الإنسان كمًا هائلًا من المعلومات يوميًا، من التلفزيون والإنترنت والشارع والعمل، لكنه ينسي كثيرًا أيضا، لذلك يفقد الإنسان كثيرًا من قدرته على التذكر.
الدقائق العشر وهي تمارين بسيطة ذكرت في دراسة حديثة نشرتها الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة أن ممارسة 10 دقائق من التدريبات الجسدية الخفيفة كافية لتحسين أداء أنشطة المخ المرتبط برفع مستوى الذاكرة…

علاج النسيان وضعف الذاكرة، من المعروف أن التمارين المنتظمة تساعد في الحفاظ على وظائف المخ.…