لتقوية الذاكرة

الصيام يقوي خلايا الدماغ للحفظ
توصلت دراسة علمية إلى أن “ما لا يقتل خلايا الدماغ يجعلها أقوى”، وكشفت أن خلايا مخ فئران التجارب التي تصوم بانتظام قد تنمو أكثر من المعتاد بمجرد تناول الطعام مرة أخرى.

النوم العميق لطرد نفايات الدماغ وتقوية الذاكرة
دراسات مختلفة تشير إلى أن قلة النوم تتسبب بأمراض مختلفة، من بينها السكري والخرف وأعراض أخرى غيرها، وأن النوم العميق أشبه بجهاز الصرف الصحي الذي يطرد النفايات.

ذاكرة المرأة أقوى من ذاكرة الرجل، بعض الدراسات أشارت إلى أنه حتى في مرحلة الطفولة، فإن الإناث يتفوقن على الذكور في المهام المتعلقة بالذاكرة (رويترز).
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن النساء يتمتعن بذاكرة أفضل وأقوى من الرجال. وأوضح الباحثون بجمعية سن اليأس في أميركا الشمالية (فييت)، أن المرأة تتفوق على الرجل في تذكر الأحداث والوجوه والأشياء التي يتعين القيام بها، ونشروا دراستهم في دورية “مينوبوز” العلمية.

البرتقال لتقوية ذاكرة الرجال، أكدت أحدث الأبحاث الطبية أن الحرص على تناول الخضراوات الورقية وعصير البرتقال بإنتظام، فضلا عن الفواكه الحمضية، يساهم في تقليل مخاطر تراجع كفاءة الذاكرة مع مرور الوقت لدى الرجال .
وأوضح «تشانجتشنج يوان»، الأستاذ في كلية الطب جامعة «واشنطن» أن أحد أهم العوامل في هذه الدراسة أننا تمكنا من إجراءها على قطاع كبير من الرجال وتم تتبعهم على مدى 20 عاما، مما يسمح بتحقيق نتائج هامة.. كما تقدم دراستنا المزيد من الأدلة على أن الخيارات الغذائية يمكن ان تكون مهمة للحفاظ على صحة الدماغ………

لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ وعدم النسيان فيتامينات للذاكرة. الذاكرة هي العضو الذي يستقبل المعلومات من…

أسباب ضعف الذاكرة وعلاجها، أعشاب مقوية للذاكرة، نجد أن مشاكل الضعف في الذاكرة من اهم…

علاج النسيان وضعف الذاكرة، من المعروف أن التمارين المنتظمة تساعد في الحفاظ على وظائف المخ.…

أشياء تقوي الذاكرة عند الأطفال، علاج لضعف الذاكرة، يتعجب الكثيرين أن وجدو الطفل ضعيف الذاكرة…

ضعف الذاكرة والنسيان ، علاج منشط للذاكرة ، أعشاب للتركيز، نجد أن هناك الكثير من…

علاج ضعف الذاكرة عند الأطفال ، تنشيط الذاكرة وتقويتها، يمكنا التعرف في المقال التالي علي…