د.علي الربيعي 8 عادات عليك تجنبها أثناء الدراسة

8 عادات عليك تجنبها أثناء الدراسة، يمارس الطلاب خلال الدراسة بعض العادات الخاطئة، لذلك سوف نتعرف في هذا المقال

على  8 عادات عليك تجنبها أثناء الدراسة لكي تتم المذاكرة بفاعلية وكفاءة عالية، بالإضافة إلى طرق المذاكرة الجيدة التي تساعدك في التحصيل الدراسي.

د.علي الربيعي 8 عادات عليك تجنبها أثناء الدراسة

هناك عدد من العادات الخاطئة التي يرتكبها الطالب دون ادراك خلال الدراسة والتي تؤثر عليه بشكل سلبي، لذلك سوف نقدم

لكم  8 عادات عليك تجنبها أثناء الدراسة بالإضافة إلى محاولة معرفة حلول واقعية لها، وفيما يلي تلك العادات:

تأجيل الدراسة: 8 عادات عليك تجنبها أثناء الدراسة

يرتكب الطالب ويقوم بتأجيل الدراسة حتى قبل الامتحانات بفترة قليلة؛ وذلك حتى تبقى المعلومات  في ذهنه كما يعتقد، ولكن

ذلك ليس صحيح؛ وهذا لأن تأخير المذاكرة سوف يجعلك تحت ضغط نفسي كبير مع اقتراب ميعاد الامتحان.

اللجوء إلى التنبؤات: 8 عادات عليك تجنبها أثناء الدراسة

حيث يلجأ عدد كبير من الطلاب لدراسة بعض الأجزاء من المادة خاصةً التي يتوقعون أن ترد في الامتحان، أو القيام بقراءة

الأسئلة الخاصة بامتحانات السنوات السابقة حيث يعتقدون أنها ستتكرر في الامتحان حتى يتم ضمان النجاح في تلك المادة،

ولكن تلك الطريقة ليست صحيحة؛ حيث يمكن أن لا تأتي تلك الأجزاء التي تم دراستها، فقد تأتي الأسئلة من الجزء الذي لم

يتم دراسته، مما قد يؤدي إلى رسوب الطّلب في هذه المادة.

اقرأ أيضًا: تنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ للأطفال

إهمال النوم  والراحة اللازمة: 8 عادات عليك تجنبها أثناء الدراسة

تجدر الإشارة أن التعب والإرهاق هما العدو الأكبر لأي إنسان وخاصةً خلال الدراسة، ولذلك ينبغي الحصول على قدر كافي من

النوم خلال الليل، وأيضًا خلال الاستراحات المتقطعة في أوقات الدراسة أثناء اليوم، حيث أشارت دراسة أجريت أنه لا يمكن

للطالب مواصلة المذاكرة لما يزيد عن ساعة ونصف.

عادات عليك تجنبها أثناء الدراسة: اللجوء إلى المنشطات

يعتقد بعض الطّلّاب أن هناك أدوية لها القدرة على تنشيط الذاكرة خلال الامتحان أو المذاكرة؛ وذلك لتخزين المعلومات الدراسية

لأطول وقت ممكن، حيث يلجأ بعض الطلاب إلى شرب القهوة بكثرة بسبب مادة الكافيين التي تجعل الأعصاب منتبهة ومشدودة.

ويلجأ بعضهم إلى مشروبات الطاقة، والبعض الأخر يلجأ إلى تناول الأدوية، وفي الحقيقة لا يوجد ما يساعد الإنسان على حفظ

المعلومات أو تنشيط الذاكرة بطريقة عجيبة، ولكن ينبغي أن يقوم الطالب بحفظ المعلومات بالطريقة المعتادة، ولا يلتفت أبدًا إلى

تلك الأقاويل غير الصحيحة؛ وليحرص على تناول الغذاء الصحي، ويهتم بأوقات نومه ويحصل على قدر كافي من الراحة؛ فذلك يجعل الطالب يذاكر بشكل أفضل.

عادات عليك تجنبها أثناء الدراسة: عدم ممارسة الرياضة

قد يظن البعض أن ممارسة الأنشطة الرياضية خلال أوقات الدراسة هو مضيعة للوقت، ولكن ذلك يعتبر تفكير خاطئ لأن الرياضة

تحمي الجسم من الأمراض وتجعله ينتعش بالإضافة إلى كسر الروتين والملل الذي يصاحب فترات الدراسة.

عادات عليك تجنبها أثناء الدراسة:  اللهو

على الطالب تجنب اللهو وتضييع وقت كبير في الترويح عن النفس خلال الدراسة، ويكون ذلك الوقت مبالغ فيه بدرجة كبيرة، نعم

الدراسة المتواصلة تعتبر شئ مُرهِق وتؤدي إلى التشتت، وأن الجسم يحتاج لوقتٍ من الراحة من حين لآخر، ولكن لا ينبغي أن

يكون ذلك لفترة طويلة تؤثر على الدراسة، حيث ينبغي تحديد وقت معين ويجب الالتزام به.

عادات عليك تجنبها أثناء الدراسة: عدم وضع جدول زمني للمذاكرة

يغفل بعض الطلاب عن وضع جدول زمني للمذاكرة بحيث تتم المذاكرة بشكل عشوائي غير منظم، لذا ينبغي تجنب تلك العادة

قم بإعداد جدول زمني ملائم للدراسة.

عادات عليك تجنبها أثناء الدراسة: الدراسة من ملخصات الآخرين

من الأفضل أن يقوم الطالب بتلخيص المواد الدراسية بنفسه، لأن ذلك أفضل لتثبيت المعلومات،  واعتماد الطالب على الدراسة

من ملخص طالب غيره كتبه بأسلوبه وحسب فهمه يعد شئ خاطئ؛ لأن الترتيب والتنظيم إذا لم يتم بقلم الطالب وبخطه فإن

ذلك يؤدي إلى عدم حفظ المعلومات وعدم تثبيتها في العقل.

دكتور علي الربيعي يوضح أفضل أوقات الدراسة

من الصعب تحديد وقت معين كأفضل وقت للمذاكرة والدراسة، لأنه يختلف حسب ظروف كل شخص، حيث لا يمكن تعميم نتائج

حدثت مع شخص على كل الأفراد، وبالرغم من أن عدد كبير من الدراسات قد أشار إلى أن المذاكرة في الساعات الأولى من

الصباح تعد من أفضل أوقات المذاكرة؛ ولكن هناك من يفضل المذاكرة خلال الليل؛ لأن الاستيقاظ في وقت مبكر يُعد أمر شاق

بالنسبة للبعض، ولكن حسب الدراسات فإن الدراسة في الصباح هي الأفضل، حيث يتم استيعاب وادراك المعلومات بشكل

أسرع، بالإضافة إلى تذكرها لمدة طويلة؛ نتيجةً لصفاء الذهن، والهواء المنعش في الصباح.

طرائق للدراسة الناجحة

بعد توضيح الـ  8 عادات عليك تجنبها أثناء الدراسة نلقي الضوء سريعًا على أبرز الطرق الناجحة للمذاكرة التي يفضل أن يتبعها

الطالب، وتعد هذه الطرق النموذجية التي تصلح للدراسة بشكل جيد وفعال، ومن الجدير بالذكر  أن تلك الطرق تفيد في حالة

دراسة المواد النظرية وليس المواد العملية التطبيقية، ويمكن تلخيص تلك الطرق فيما يلي:

الخطوة الأولى

من أول الخطوات للدراسة بشكل جيد هي الاطلاع وقراءة المُقرر كاملًا من خلال التصفح السريع؛ لكي يقوم الطالب بالإلمام

بمصطلحاته وتكوين فكرة عامة عن المادة الدراسية، ومعرفة كيفية عرض المعلومات، وتلك القراءة لا تتطلب منك تركيز، وتجدر

الإشارة أن الصفحة الواحدة لن تستغرق أكثر من دقيقة واحدة.

الخطوة الثانية

في الخطوة الثانية يحتاج الطالب إلى قلمي تلوين ويكونان مختلفان من أجل تحديد المعلومات الهامة، بالإضافة إلى قلم أحمر،

وأيضًا قلم أسود، كما يحتاج إلى أوراق صغيرة وملونة ومن الأعلى هناك لاصق عليها، وتنقسم تلك الخطوة إلى عدة مراحل، وهي كما يلي:

• المرحلة الأولى، يقوم الطالب بإعادة قراءة المقرر ولكن هذه المرة بشكل مفصل ويتم قراءة كل درس في المادة على حدة.
• كذلك المرحلة الثانية، يتم خلالها قراءة الدرس بإمعان، مع  وضع عناوين لكل درس إذا لم يكن هناك عناوين مفصلة، حيث يتم تقسيمها إلى عناوين رئيسة وعناوين فرعية.
• أيضا المرحلة الثالثة، في تلك المرحلة يتم تلوين العناوين الفرعية في الدرس بلون، والعناوين الرئيسية بلون أخر باستخدام أقلام التحديد.

إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن 8 عادات عليك تجنبها أثناء الدراسة، حيث توضيح تلك العادات بشكل مفصل وينبغي

على الطالب تجنبها واستبدالها بعادات أخرى مفيدة، كما تعرفنا على أفضل أوقات الدراسة، وبعض الخطوات لكي تتم المذاكرة

بشكل أفضل. مما ينعكس على الطالب بشكل إيجابي، حيث يزداد تحصيله الدراسي ويحقق النجاح والتفوق خلال مراحل الدراسة.

اقرأ أيضًا: د.علي الربيعي طرق اختبارات الذكاء

ما هو برنامج إنعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف للدكتور علي الربيعي . إقرأ المزيد

8 عادات عليك تجنبها أثناء الدراسة

أيضا للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا 

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم أين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

قناة التدريبات العقلية TV

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب