تقوية الذاكرة عند الأطفال، علاج لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان. تحتاج الأمهات إلى الكثير من الطرق التي الأطفال على تقوية الذاكرة ورفع مستوى القدرة على الحفظ. لذا سوف نعرض في هذا المقال عدة طرق تساعد على تقوية الذاكرة عند الأطفال.
أفضل الطرق التي تساعد على تقوية الذاكرة عند الأطفال
1- ممارسة الرياضة: أثبتت الدراسات أن ممارسة الرياضة تساعد على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تساعد على تقوية الذاكرة وصحة الدماغ نتيجة وصول الغذاء والأكسحين إلى خلايا الدماغ.
تقوية الذاكرة عند الأطفال
2- الحصول على عدد ساعات نوم كافبة
النوم المنتظم والكافي يحمى الجسم من الكثير من المشاكل الصحية، بينما الإصابة بالأرق واضطرابات النوم يقلل من القدرة على التركيز بالإضافة إلى انه يسبب ضعف الذاكرة.
3- احرصي على تناول طفلك العسل الأبيض بانتظام، حيث يمكنك إضافة العسل الأبيض إلى كوب الحليب الساخن وتناوله للطفل في الصباح يساعد في تقوية الذاكرة.
4- الاهتمام بالتغذية السليمة والحرص على تجنب الإصابة بسوء التغذية، حيث يؤدى نقص الفيتامينات في الغذاء إلى عدم حصول الجسم على القدر الكافي من العناصر، مما ينتجه عنه الكثير من الأضرار سواء على صحة الدماغ أو غيره من أعضاء الجسم الحيوية. تعتبر أوميجا 3 من اهم الأخماص والفيتامينات التي يحتاج أليها الجسم في تعزيز الذاكرة وتقويتها، ومن اهم مصادر أوميجا 3 الطبيعية هي اسماك التونة والماكريل والسلمون والسردين.
5- اقضي وقت لطيف مع طفلك من خلال الاستمتاع بممارسة بعض الألعاب التي تساعد على تنشيط الذاكرة مثل ألعاب الألغاز بالإضافة إلى استرجاع الذكريات من خلال التقليب في الصور القديمة والعمل على تذكر الأماكن والمناسبات التي قمت بتصوير تلك الصور فيها.
اقرأ أيضًا: اطعمه لتقويه الذاكرة
6- الاهتمام بتناول المواد الكربوهيدراتيه التي تساعد على تعزيز الجهاز العصبي والتي تحتوى على قدر من السكريات التي تمنح الجسم الطاقة، بالإضافة إلى تناول الفواكه والمكسرات التي تحتوى على الكثير من العناصر الهامة في تقوية الذاكرة.
7- هذا كما تساعد تناول الحبوب الكاملة على تنشيط الذاكرة والقدرة على الإدراك. كما يجب تجنب الطفل الإرهاق والإجهاد الجسدي الذي يؤثر بشكل كبير على الذاكرة.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب