تنظيم وادارة الوقت للدراسة وتحقيق الهدف بعيدا عن الكسل، الوقت هو فترة يمكن أن يتم قياسها وتحديدها بالفعل، حيث أنه سلسلة متصلة من الأبعاد الزمنية والتي يمكن من خلالها أن يتم قياس الطرق الرياضية والعلمية، كأن هناك تعريف علمي للوقت وهو مقياس تطوير الأحداث الزمنية من الماضي إلى المستقبل، ولكن بدون العودة إلى الخلف تماماً.
تنظيم وادارة الوقت للدراسة وتحقيق الهدف بعيدا عن الكسل
وأيضاً تتم مناقشة مفهوم الوقت حسب المستويات الفلسفية والمادية والعلمية والبيولوجية والمادية، ولكن بالرغم من أن الوقت شيء غير ملموس، وكذلك أيضاً غير محسوس إلا أنه شيء موجود ويمكن أن يتم قياسه.
وقد يهمك أيضاً: كيف أزيد من تركيزي في المذاكرة؟
ومن خلال مقالنا تنظيم وادارة الوقت للدراسة وتحقيق الهدف بعيدا عن الكسل، سوف يتم تناول أهمية وفوائد تنظيم الوقت للدراسة، وكذلك أيضاً كيفية تنظيم وادارة الوقت للدراسة وتحقيق الهدف بعيدا عن الكسل .. تابعونا …
تنظيم وإدارة الوقت للدراسة وتحقيق الهدف بعيدا عن الكسل
حيث أن الوقت يعتبر من الأمور الهامة التي وجدت في الحياة، لأنه ساعد الإنسان على فهم التسلسل الزمني، وكذلك أيضاً زيادة قدرته على الفصل بين الأحداث التي مر بها أو التي يعيشها، فعلى سبيل المثال يميز الجميع الأحداث التي حدثت معه في الماضي، وأيضاً الأحداث الموجودة في الحاضر، وكذلك مع إمكانية التنبؤ بأحداث المستقبل، ولذلك فإن الوقت عبارة عن شيء مستقل بذاته، وليس له علاقة بأي أحداث أو أمور تحدث.
ما هي فوائد تنظيم وإدارة الوقت للدراسة؟
هناك العديد من الفوائد التي تعود على الطالب من تنظيم وادارة الوقت للدراسة وتحقيق الهدف بعيدا عن الكسل، ومن أهمها التالي:
- القيام بإنجاز الأهداف المطلوبة للدراسة، وذلك في خلال فترة زمنية قصيرة.
- تحقيق التوازن في جميع أمور حياة الطالب، حيث أنه يكون هناك وقت للدارسة ووقت للأمور العائلية.
- حصول الطالب على وقت كاف لكي يمارس الأنشطة التي يحبها.
- الوصول إلى أهداف الدراسة المطلوبة بكل سهولة ويسر.
- تعزيز شعور الطالب بثقته في نفسه، وذلك بسبب شعوره بالإنجاز والإرتياح.
- القيام بإنجاز جميع المهمات في الوقت المحدد، ولكن بدون أي تأجيل أو تأخير.
كيفية تنظيم وادارة الوقت للدراسة وتحقيق الهدف بعيدا عن الكسل
يعتبر تعلم كيفية تنظيم وادارة الوقت للدراسة وتحقيق الهدف بعيدا عن الكسل، مهارة من أهم المهارات التي يجب أن يتقنها الطلاب، ولكن هناك الكثير من الطلاب يواجهون صعوبات في إيجاد الوقت لإستكمال جميع المهام التي يجب عليهم إنجازها، مما يؤدي إلى شعور ساحق بالكسل والخمول والتراخي.
ولكن خلال السطور التالية سوف يتم عرض كيفية تنظيم وادارة الوقت للدراسة وتحقيق الهدف بعيدا عن الكسل، من خلال أهم الطرق التي يجب أن يتبعها الطالب لكي يستطيع التغلب على الكسل والإحباط الذي يمكن أن يراوده عند القيام بعملية تنظيم وادارة الوقت للدراسة، وهذه الطرق كالتالي:
(1) قائمة المهام لتنظيم وادارة الوقت للدراسة:
حيث أن قائمة المهام تقوم بتذكير الطالب بأهم المهام التي تحتاج منه وضعها في أولوياته التي يجب أن يقوم بها في بداية وقت الدراسة، وكذلك أيضاً التعامل مع أهم المهام أولاً بأول، ولكن يجب أن يتم وضع القائمة في مكان واضح للطالب، وذلك لكي يسهل عليه الوصول إليها، على سبيل المثال يمكن وضها على مرآة حجرة الطالب أو الثلاجة أو على جهاز الكمبيوتر الخاص بالطالب.
(2) ترتيب الأولويات لتنظيم وادارة الوقت للدراسة:
يجب على الطالب تحديد أهم مهمة يجب أن يقوم بها أولا، حيث يمكن أن يساعد في ذلك إستخدام مخطط أسبوعي في تذكيرك بالأهداف قصيرة المدى، فعلى سبيل المثال المذاكرة للإمتحانات أو مراجعة المحاضرات.
وذلك حتى يتمكن الطالب من الحصول على صورة واقعية وواضحة لما سوف يكون عليه اليوم الدراسية، وأيضاً المخطط للأسبوع بأكمله، وكذلك أيضاً يساعد المخطط السنوي الطالب في تنظيم وادارة الوقت للدراسة على مدار الفصل الدراسي بأكمله، وكذلك أيضاً إعداد الطالب للشهور المقبلة من مواعيد نهائية هامة، وأيضاً أحداث مستقبلية.
وقد يهمك أيضاً: كيف أساعد ابني على التركيز في المذاكرة
(3) مكان مخصص للدراسة:
يجب أن يحدد الطالب مكان مخصص للدراسة، ولكن يجب أن يكون خالي من لهو الأصدقاء، أو تحركات أفراد الأسرة أو الملهيات الأخرى مثل التلفاز، وكذلك أيضاً يجب محاربة رغبة الطالب في إستخدام الهاتف المحمول أو الإنخراط في الرسائل النصية وكذلك ايضاً شبكات الإجتماعي، ولكن إذا كانت المكان المحيط بك مشغول، يجب عليك أن تخطط لكي تغير المكان.
(4) تخصيص الوقت:
يساعد إنشاء جدول زمني أسبوعي على تحديد قدر الوقت الذي يجب أن ييقضيه الطالب في الأنشطة الأكاديمية، وكذلك أيضاً الأنشطة الغير أكاديمية سواء اليومية أو الأسبوعية، وأيضاً تحديد قدر الوقت الإضافي الذي يمكن أن يكون لديك قبل إضافة أي التزامات إضافية، ولكن يجب أن تخصص بعض من الوقت بجدولك لكي تقوم فيه بالإسترخاء وتصفية الذهن.
(5) طلب المساعدة:
ييجب أن تعرف أفراد أسرة الطالب جدول الدراسة الخاص به، وكذلك أيضاً عدم تردد الطالب في طلب المساعدة. حيث أنه إذا فهم أفراد أسرة الطالب أهدافه الأكاديمية وقاموا بدعمه، فسوف يكون التعامل مع الحياة الدراسية سهل وسلس جداً بالنسبة له.
(6) عدم الخوف من قول (لا):
في بعض الأوقات يصعب قول (لا)، ولكن مع ذلك إذا كان الطالب بحاجة إلى الدراسة للإمتحانان أو القيان بإنهاء مهمة محددة، يجب أن يتعلم أن يقول (لا)، ولكن يجب أن ترفض بأدب، وكذلك أيضاً كن واضح في أسبابك، ويمكن أن تتفاوض على وقت تكون فيه حر في تلبية الطلب الذي طلب منك وقت إنشغالك أو طلب أصدقاءك بالإختلاط معهم.
(7) مراجعة الملاحظات:
يجل أن يقوم الطالب بمراجعة ملاحظاته قبل مذاكرة الفصول الدراسية، وذلك للعمل على تحديث ذاكرته بالموضوعات التي قام بمناقشتها في السابق، وبعد مراجعة الفصل الدراسي، يجب أن يقوم بإعادة الكتابة أو كتابة الملاحظات الإضافية التي قد تكون فاتته، فإن هذه الطريقة سوف تساعده في مراجعة ملاحظاته، ويكون على إستعداد لإستقبال الصف التالي، وكذلك أيضاً التفكير في الأسئلة التي قد قام بطرحها.
(8) تحديد طرق الدراسة:
على الطالب أن يحدد أفضل الطرق المثالية له للدراسة والعمل على ذلك بكفاءة، وسواء كان يدرس في المنزل
أو في هدوء المكتبة، فإن معرفة أفضل الطرق الدراسية له سوف يجعله ذلك طالب لديه صفات بالكفاءة والفاعلية.
(9) أداء مهمة واحدة فقط:
قد يبدو للطالب أنه يقوم بالإنجاز عندما يقوم بأداء العديد من المهام في وقت واحد، ولكن تشتيت الإنتباه والتركيز بين أكثر
من مهمة ليس طريقة مثالية للدراسة، ولكن يجب أن يعمل الطالب على مهمة واحدة فقط في كل مرة يقوم بالدراسة،
وذلك مع الإهتمام بهذه المهمة بشكل كامل، حيث أن التركيز على مهمة واحدة الأمر الذي سوف يساعد الطالب
على أدائها وإكمالها بكفاءة ونجاح.
(10) خصص وقت للراحة:
يجب أن يقوم الطالب بعد كل 30 دقيقة من الدراسة، بأخذ فترة راحة قصيرة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة،
وذلك لكي يستعيد الطالب طاقته ونشاطه، لأن العمل على شيء واحد لفترة طويلة يؤدي إلى تتشتيت عقل الطالب،
وكذلك أيضاً يعتبر أخذ فترة من الراحة القصيرة طريقة جيدة لمنح دماغ الطالب فرصة لإعادة نشاطها حتى يتمكن
من العودة للدراسة وهو أكثر تركيز، وكذلك أيضاً تعد من أهم تنظيم وادارة الوقت للدراسة وتحقيق الهدف بعيدا عن الكسل.
وقد يهمك أيضاً: طريقة المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
1 تعليق
أعجبني