تمارين على الذاكرة الصورية وكيف نطبقها في حياتنا تعد الذاكرة الصورية أو ما تعرف بالذاكرة البصرية نوع من أنواع الذاكرة المهمة في استقبال وتخزين المعلومات. ولكن يغفل الجميع عن حاجة تلك الذاكرة إلى بعض التمارين لتحسينها وتعزيز أداؤها. لذلك سوف نستعرض في هذا المقال أهم التمارين على الذاكرة الصورية بالإضافة إلى التعريف بالذاكرة التصويرية.
تمارين على الذاكرة الصورية وكيف نطبقها في حياتنا
هناك الكثير من تمارين على الذاكرة الصورية التي يقدمها التي تساهم في تقوية الذاكرة الصورية. ومنها ما يلي:
- وضع برنامج أو خطة يساعد على تقوية الذاكرة الصورية. ويعتبر من تمارين على الذاكرة الصورية حيث يمكن تعلم الكثير من المصطلحات والمفاهيم الجديدة عن موضوع ما. إذ يساعد ذلك على رفع مخزون الذاكرة من المعلومات.
- كما أن رؤية الأشياء الجديدة واكتشاف كل ما هو جديد يعد من تمارين على الذاكرة الصورية حيث يمكنك رؤية الأشياء من كل جوانبها وبكافة التفاصيل. فكلما ازدادت التفاصيل التي تقوم بها كلما زاد الإحتفاظ بها في العقل. وبذلك تزداد قدرتك على إسترجاع المعلومات وقت الحاجة.
- تطوير وتنمية أي مهارة أو نشاط يقوم به الإنسان وأي سلوك يساعدك على التذكر. ويعتبر من أهم تمارين على الذاكرة الصورية.
- يمكن أن يحتفظ الإنسان بفكرة معينة تشتمل على العديد من الألفاظ وغيرها من الكلمات الدلالية ومنها على سبيل المثال استخدام الألوان والخرائط الذهنية وغيرها.
- يمكنك تطبيق تمرين التذكر بالملاحظة فهو من تمارين على الذاكرة الصورية التي تعمل على تقوية الذاكرة. حيث يتم كتابة قائمة تضم ١٢ كلمة متنوعة ومن ثم يتم النظر إلى تلك اللائحة لمدة دقيقتين فقط وبعدها يتم غلق تلك الورقة. وفي مرحلة متقدمة بعد ذلك يمكن تذكر الكلمات المذكورة في القائمة بالترتيب. كما ينبغي القيام بعدد من المحاولات حتى يتم تذكر الكلمات الموجودة في القائمة.
- التذكر التكرار يقوم هذا التمرين على تكرار الكلمات أو تكرار المصطلحات والمفاهيم لعدة مرات. لأن التكرار هو أمر يساعدك على التذكر وهو يعتبر من أفضل تمارين على الذاكرة الصورية وهو ما يستخدم في الإعلانات التجارية والتي يتم تكرارها في الصحف اليومية وبالوسائل الإعلانية.
أهم المهارات المكتسبة من تمارين على الذاكرة الصورية كما وضح الدكتور علي الربيعي
تساعد تمارين الذاكرة الصورية على إكتساب العديد من المهارات التي تساعده طوال حياته بصورة عامة ومن تلك المهارات ما يلي:
- تساعد تمارين على الذاكرة الصورية الإنسان على تذكر المكان الذي وضع فيه كل الأشياء المهمة. مثل مفاتيح سيارته أو هاتفه.
- كما تساعد تمارين الذاكرة الصورية الإنسان على تذكر أرقام لوحة سيارته وأرقام الهواتف.
- ومن أهم المهارات المكتسبة من تمارين على الذاكرة الصورية هي زيادة قدرة الإنسان على إعطاء إرشادات وتوجيهات للغير لاتباعها.
- كما يكتسب الإنسان بفضل تمارين الذاكرة الصورية القدرة على تذكر كافة التفاصيل عن شخص ما مثل وصف الخصائص والسمات الجسدية للسارق.
يوضح الدكتور علي الربيعي أهمية الذاكرة الصورية
يخبرنا الدكتور علي الربيعي بأهمية الذاكرة الصورية أثناء القراءة حيث يستخدم الإنسان الذاكرة الصورية وذلك من أجل ربط الكلمة أو المصطلح بمعناه. ويتم ذلك باستحضار صورة ما تمثله تلك الكلمة بصريًا. حيث أنه لو استطاع الشخص تشكيل صورة ذهنية لما يتكلم عنه النص أو الموضوع أثناء القراءة. حيث يتمكن الشخص من تخيل التسلسل البصري للمفاهيم والكلمات وبعدها يتمكن من فهمها.
كما تتجلى أهمية الذاكرة الصورية أثناء الكتابة فحينما يحاول الشخص قراءة كلمة ما من خلال الحروف الهجائية الخاصة بكلمة ما فإنه يقوم بتصور الكلمة بذهنه. وذلك عن طريق النظر للوحة المفاتيح قبل أن تقوم بكتابة الكلمة ومن ثم يتم تصور وتخيل أماكن الحروف بذهنه ومن ثم يتم كتابتها.
ويمكن تعريف الذاكرة الصورية على أنها أحد أنواع الذاكرة التي تصف العلاقة ما بين التخزين العقلي والإدراك البصري والقدرة على استرداد كل الصور والمشاهد التي تم تخزينها بعقل الشخص ويعني القدرة على تذكر المعلومات.
كما يمكن تعريفها على أنها حالة من التمثيل العصبي وترتبط بالذاكرة طويلة الأجل أو هي الذاكرة التي تعتمد على قدرة الشخص على التذكر أو تخزين المعلومات لفترات طويلة. وهي تكون متصلة مع حركات العينين بمكان ما. وهي تعد أحد وسائل النقل لعدد من المشاهد والصور التي يتم تخزينها بالدماغ والتي يقوم الإنسان بتذكرها عند الحاجة إليها.
وهناك تعريف آخر للذاكرة الصورية بأنها الذاكرة التي ترتبط بحفظ وتخزين المعلومات والبيانات والأحداث التي تحدث للإنسان. وهي تمثل تراكمات بصرية تم تخزينها على المدى الطويل وهي صور ذهنية بعقل الإنسان. والتي يتم استردادها مجددًا ورؤيتها مرة ثانية ضمن نظام عقلي ومعرفي يرتبط بذاكرة الإنسان والمدة الزمنية للاحتفاظ بالمعلومات التي يقوم الإنسان بحفظها في الذاكرة الصورية. ويعتمد ذلك على أهمية تلك المعلومات ومدى الحاجة لتذكرها حتى يتم استخدامها مرة ثانية.
يوضح الدكتور علي الربيعي أنواع الذاكرة الصورية
تنقسم الذاكرة الصورية أو البصرية إلى عدة أنواع ومنها ما يلي:
ذاكرة التخيل
وهي قدرة الشخص على استخدام خياله في استرجاع المواقف والأحداث المختلفة والأصوات والأشياء. في شكل شريط من المشاهد والصور في شكل مشهد. وتعتمد تلك الأشياء على طبيعة ووضوح ذلك الموقف ومدته الزمنية التي تم فيها. ويكون ذلك النوع من الذاكرة قوي جدًا لدى الأطفال. ويرجع ذلك إلى اعتمادها على الخيال المرتبط مع واقعهم. ومن الجدير بالذكر أن تأثير ذلك النوع من الذاكرة يقل مع التقدم في العمر.
الذاكرة المكانية
وهي التعرف على الأشخاص من خلال ربط أشكالهم وأسمائهم بأماكنهم. وهي تشمل جميع الذكريات التي ترتبط بالأماكن التي يقوم الشخص بزيارتها خلال حياتهم. وكلما كانت زيارتك للمكان قريبة كلما زادت إمكانية الشخص لاسترجاع تلك الذاكرة الصورية. ويساعده ذلك على العودة إلى نفس المكان بسهولة.
دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي ودورها في تقوية الذاكرة الصورية
كما نعرف أن دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي هي برنامج تدريبي منظم ومتكامل يعتمد على أحدث الأساليب العلمية في مجال تطوير العقل والذاكرة. ويهدف البرنامج إلى تنشيط الذاكرة بما فيها الذاكرة الصورية أو البصرية كما يعرف عنها. بالإضافة إلى انعاش العقل وتعزيز أداء كلًا من العقل والذاكرة للاستفادة منه في مختلف المجالات. ومن الجدير بالذكر أن برنامج انعاش العقل يرتكز على خبرات وتجارب العلماء الأوائل من المسلمين الذين سبقوا العالم في زمنهم بقدراتهم الهائلة على حفظ المعلومات وسعة اطلاعهم وقدراتهم المذهلة وذكائهم الكبير. حيث تستند الدورة على تلك التجارب وتقوم بالكشف عن تلك القدرات العقلية الخاملة في العقل البشري. ولكنها كانت تحتاج إلى مزيد من التدريب والتوجيه الصحيح. لذلك أصبحت دورة انعاش العقل واحدة من أهم وأشهر الدورات التدريبية في مجال انعاش العقل وتنشيط الذاكرة.
إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن تمارين على الذاكرة الصورية وكيف نطبقها في حياتنا حيث تم التعرف على أهم تمارين تقوية الذاكرة الصورية. بالإضافة إلى التعريف بها. وأهم المهارات المكتسبة من تمارين الذاكرة الصورية. بالإضافة إلى ذلك تطرق المقال إلى التعريف بدورة إنعاش العقل للدكتور علي الربيعي ودورها في تنشيط الذاكرة الصورية.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
تمارين على الذاكرة الصورية وكيف نطبقها في حياتنا
أيضا للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب