علاج النسيان وعدم التركيز عند الكبار، هناك الكثير من المشاكل التي يواجهها الكبار والصغار في الآونة الأخيرة ألا وهي النسيان المستمر، وفي المقال التالي يمكنا التعرف علي اهم الخطوات التي من خلالها يمكن التخلص من مشكلة النسيان، وتقوية الذاكرة.
علاج النسيان وعدم التركيز عند الكبار
- جفاف الجسم، وعدم تناول كميات كبيرة من الماء علي مدار اليوم من الاشياء التي تتسبب في تلف خلايا المخ لذا فمن الضروري الالتزام بتناول كميات كبيرة من الماء يوميا بما لا يقل عن 9 أكواب.
- كما أن النوم الجيد بما لا يقل عن 8 ساعات يوميا يعمل علي التخلص التام من النسيان وعلاجه في اقل وقت ممكن مع التجديد لخلايا المخ.
- كذلك ممارسة التمارين الرياضية من الامور التي تساعد علي التخلص من الخمول والكسل، وتعمل علي علاج النسيان.
- تناول الاسماك والخضروات والفاكهة والأعشاب التي من بينها المرمرية والزنجبيل اهم الأشياء التي تساهم في تقوية الذاكرة.
تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل
أهم النصائح لعلاج النسيان وعدم التركيز عند الكبار
- الالتزام بتناول الفيتامينات وخاصة فيتامين B12 تعمل علي التخلص من النسيان.
- عمل علاقات اجتماعية واسعه ايضا يعمل علي التخلص من مشاك النسيان وتقوية الذاكرة.
- الشطرنج من أفضل الالعاب التي تعمل علي تنمية الذكاء والتخلص من النسيان وضعف الذاكرة
- يعتبر النوم الكافي والحرص علي رطوبة الجسم يعمل علي التخلص التام من مشاكل النسيان.
اقرأ أيضا: طرق علاج النسيان بالأعشاب الطبيعية
الخاتمة
- وفي الختام بعد ان يلتزم الشخص بكل ما ذكرناه في المقال السابق عليه الالتزام بحفظ ايات من القران الكريم، مع الحرص الشديد علي تناول الوجبات الصحية.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
علاج النسيان وعدم التركيز عند الكبار
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. كذلك هي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب