تقوية الذاكرة بالزبيب، الزبيب ما هو إلا عنب مجفف عن طريق وضع الزبيب في الظل لعدة أيام أو تعريضه لأشعة الشمس المباشرة من أشهر المدن في إنتاج الزبيب هي دولة أمريكا وأيران واليونان وتركيا والأردن وسوريا وبعض الدول الأخرى.
يدخل الزبيب في العديد من الأطعمة والمأكولات، ويشتهر في دولة مصر بإضافته إلى مشروب الخشاف المرتبط بشهر رمضان الكريم، ويصنع الخشاف من التمر والزبيب وبعض ياميش رمضان المفيد.
فوائد الزبيب
يتمتع الزبيب بكميات عالية من الحديد والنحاس ويعمل الحديد على زيادة معدلات تكوين كرات الدم الحمراء في الدم مما يؤدي إلي علاج أمراض فقر الدم والأنيميا .
قد يهمك أيضاً: الحفظ السريع وعدم النسيان
يتميز الزبيب بقدرته على الحفاظ على سلامة العين ويقوي النظر، وعلاج أمراض العين مثل مرض عتمة العين و الاضطرابات البصرية كما يفيد في علاج الحمى ومحاربة البكتيريا الضارة في الجسم.
يعمل على ضبط سكر الدم من خلال إمكانية الزبيب من امتصاص مادة الجلوكوز في الدم بصورة كاملة دون تفكك عناصر الجلوكوز في الدم مما يحد من تفكك الجلوكوز من قبل العصارة الهضمية.
يعمل الزبيب على إعطاء المرأة الحامل النشاط والحيوية كما يثبت حملها، وينظم الزبيب ضغط الدم بصورة ممتازة، ويعالج الضغط النفسي والتوتر والقلق والعصبية المفرطة.
بسبب احتواء الزبيب علي كمية عالية من مضادات الأكسدة فهو يعمل على الوقاية من الأمراض والأورام السرطانية بكفاءة ويزيد من مناعة الجسم.
بسبب احتواء الزبيب علي كميات عالية من الكالسيوم فهو يعمل علي علاج جميع أمراض التهابات المفاصل وآلام العظام ومرض الروماتيزم، كما يعمل على تنظيف الكلى من الحصوات ويعالج مرض النقرس المتعب، كما يعمل على علاج بعض أمراض المعدة مثل عسر الهضم.
أنواع الزبيب
هناك عدة أنواع مختلفة من الزبيب مثل الزبيب السلطاني الذي يعتبر فريد بسبب عدم احتوائه على أي بذور بداخله، هناك أيضا الزبيب العادي وهو ينتج بلونين الأصفر والأسود وهو من أشهر الأنواع في مصر، كما يوجد الزبيب النباتي، والزبيب الأمريكي والزبيب الشيلي.
تقوية الذاكرة بالزبيب
يتكون الزبيب من العنب المجفف وله بعض الخصائص المهمة في تقوية الذاكرة كما يحتوي على عدد من العناصر والفيتامينات الغذائية المهمة لصحة خلايا المخ، وأيضا بسبب احتواء الزبيب علي مادة البوليفينول ومركب التانين (مادة العفص) وحمض الفينول هذه المركبات والمواد التي يحتويها الزبيب مهمة جدا في تقوية الذاكرة وتقوية خلايا المخ بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة المهمة والمفيدة للجسم ككل، كما يقوي الزبيب الذاكرة المكانية ويجعلها تعمل بطريقة أفضل من السابق، ولكن يحد تناول الزبيب بصورة كبيرة من الإصابة بمرض الزهايمر، ويقي من فقدان الذاكرة المرتبط بالشيخوخة وكبار السن.
الزبيب لتقوية الذاكرة فترة الأمتحانات
بما أن الزبيب يحتوي على كميات عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المختلفة فهو يعد
من أفضل الأطعمة التي تقوي الذاكرة عند الكبار والأطفال، حيث أن الزبيب يحتوي علي فيتامين ب
بكميات كبيرة ومرتفعة والمعروف عن فيتامين ب أنه يقوي الجهاز الهضمي ويزيد من كفائة عمله،
ولكن يفضل تناول الزبيب أيضا إذا كنت تعاني من الإجهاد البدني، أو الضغط العصبي الذي يصيب الإنسان بالتوتر.
الخاتمة
الزبيب يستعمل بصورة كبيرة أثناء فترة الأمتحانات من قبل الطلاب والأطفال لما له من فوائد مهمة وكثيرة في تقوية الذاكرة
بشكل فعال، كما أنه ايضا يقوي الذاكرة لدى كبار السن، حيث أن الزبيب يجعل وظائف الدماغ والمخ تعمل بكفاءة عالية
مما يحسن من قدرة الذاكرة على الاستيعاب والتذكر بصورة مميزة، وبسبب احتوائه على كمية عالية من مضادات الأكسدة
فهو يقي من الإصابة بمرض الزهايمر المرتبط بالتقدم في العمر.
قد يهمك أيضاً: مهارة الحفظ السريع بالتدريبات العقلية لتقوية الشخصية
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
4 اكتب تعليقك
hytrin dexamethasone krka 20 mg cena Family solicitor Desmond Curry an endearing Michael Cumpsty, whose feelings for Catherine are an open secret, connects the Winslows with power barrister Robert Morton Alessandro Nivola, who takes the case buy priligy dapoxetine online
In the normal human prostate, both ERО± and ERОІ are expressed mainly in the stroma and epithelium, respectively 51 priligy dapoxetina 30mg nos eua Baby, isn t it cold furosemide 20 mg picture on the ground
buy cytotec price Reproductive Toxicity
donde comprar cytotec en estados unidos Our data corroborate data from a recent study that demonstrated a reduction in ERО± levels in MCF7 cells after roscovitine treatment, which possibly occurred through the inhibition of CDK7 53