كيف يمكن تقوية الذاكرة، طريقة تقوية الذاكرة والحفظ، يعاني الكثير من الطلاب من مشاكل الحفظ…
تنشيط الذاكرة
-
-
كيفية علاج النسيان، كيف تتخلص من النسيان، كيف تعالج النسيان بالأعشاب، ازدادت كثيرا معدلات الشكوي…
-
كيفية زيادة قوة الذاكرة، لتحسين الذاكرة والتركيز، مشاكل ضعف الذاكرة من المشاكل التي أصبحت منتشرة…
-
علاج قلة التركيز وسرعة النسيان عند الأطفال بالأعشاب، أدوية فيتامينات لتقوية الذاكرة. تحتاج الذاكرة إلى…
-
علاج ضعف الذاكرة وقلة التركيز بالأعشاب، تحفيز الذاكرة، تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان. المخ هو العضو…
-
فوائد القرفة في تقوية الذاكرة، أثبتت الدراسات أن التوابل المميزة لها تأثير إيجابي على منطقة قرن آمون، وهي منطقة في المخ تقوم بتوليد وتنظيم وتخزين الذاكرة. وخاصة فوائد القرفة في تقوية الذاكرة.
سواء أكنت تستخدم في الخبز ، أو رشها على العصيدة أو مجرد حرقها كشمعة ، فإن رائحة القرفة الدافئة ، يمكن أن توفر راحة حقيقية لكثير من الناس. -
تقوية الذاكرة طويلة المدى بالنوم، وجدت الأبحاث الجديدة أن الخبرات والأفكار التي نهتم بها والتي يتم تخزينها في ذاكرتنا طويلة المدى أثناء النوم.
يعد النوم أمرًا حيويًا لمساعدتك على إنشاء الذكريات – عندما يتم نقلها من المدى القصير إلى تخزين الذاكرة على المدى الطويل – والآن اكتشف الباحثون من جامعة سوانسي أن الذكريات التي تهمك هي الأكثر تخزينًا بسهولة. -
هل يمكن أن تساعد المكملات الغذائية على تحسين صحة الدماغ؟ … في حين أنه قد لا تكون هناك “رصاصة سحرية” لفقدان الذاكرة ، إلا أن هناك مكملات يمكن أن تأخذها والتي قد تعزز صحة الدماغ ، وبالتالي تساعد على إبطاء تأخر فقدان الذاكرة.
هناك الآلاف من المكملات الغذائية المختلفة في السوق ، ويدعي الكثير منها أنها تساعد في الذاكرة ، يمكن أن يكون من الصعب معرفة أيها مفيدة، إن وجد ، ويمكنك أن تساعد في التخفيف من فقدان الذاكرة. -
10 دقائق من التمارين تحمي الذاكرة – دراسة، يستقبل دماغ الإنسان كمًا هائلًا من المعلومات يوميًا، من التلفزيون والإنترنت والشارع والعمل، لكنه ينسي كثيرًا أيضا، لذلك يفقد الإنسان كثيرًا من قدرته على التذكر.
الدقائق العشر وهي تمارين بسيطة ذكرت في دراسة حديثة نشرتها الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة أن ممارسة 10 دقائق من التدريبات الجسدية الخفيفة كافية لتحسين أداء أنشطة المخ المرتبط برفع مستوى الذاكرة… -
الإكتئاب يقضي على الذاكرة
الاكتئاب يسبب العديد من الأعراض غير السارة وفقدان الذاكرة هو واحد من أقل الأعراض المعروفة عنها. تعرف على سبب حدوث ذلك وما يمكنك فعله حيال ذلك إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، فمن المحتمل أن تشعر بالحزن أو اليأس أو البكاء. ولكن العثور عليه يؤثر أيضًا على ذاكرتك قد يأتي كمفاجأة سيئة. ومع ذلك يتفق الباحثون على أن الاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى فقدان الذاكرة ، فلماذا بالضبط يحدث هذا؟