الإكتئاب يقضي على الذاكرة، الاكتئاب يسبب العديد من الأعراض غير السارة وفقدان الذاكرة هو واحد من أقل الأعراض المعروفة عنها. تعرف على سبب حدوث ذلك وما يمكنك فعله حيال ذلك إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، فمن المحتمل أن تشعر بالحزن أو اليأس أو البكاء. ولكن العثور عليه يؤثر أيضًا على ذاكرتك قد يأتي كمفاجأة سيئة. ومع ذلك يتفق الباحثون على أن الاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى فقدان الذاكرة ، فلماذا بالضبط يحدث هذا؟
هل الإكتئاب يقضي على الذاكرة
إليكم العلم
يعتقد أن مشاكل الذاكرة المتعلقة بالاكتئاب تحدث لأن سرعة معالجة دماغك – قدرته على أخذ المعلومات بسرعة وكفاءة – تصبح ضعيفة عندما تكون مكتئبًا ، مما يؤثر على كيفية معالجة واسترجاع الذكريات.
قد يهمك أيضاً: قصة التجارب الفاشلة ونتائجها
في الواقع ، يعتقد الباحثون من جامعة بريغهام يونغ أنهم قد توصلوا بالضبط إلى السبب الذي يؤثر على الاكتئاب في الذاكرة. ويعتقدون أنه يضر بعملية تسمى “فصل النمط” ، وهي قدرتك على تمييز الأشياء المتشابهة. كلما شعر الشخص بالاكتئاب ، كلما أصبح من الصعب التمييز بين التجارب المماثلة ، مما يعني أنه من غير المرجح أن يتذكرها.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكثير من الأشخاص المصابين بالاكتئاب يصرفون أيضًا ويجدون صعوبة في التركيز ، الأمر الذي يمكن أن يمنعهم من التركيز على أشياء كافية لتذكرهم. الاكتئاب لديه ميل إلى أن يحبسك في “حلقات التفكير السلبية” وهذا هو السبب في أنه أطلق عليها “ظاهرة التدخل” من قبل بعض الخبراء. تصبح مثبتًا على هذه الأفكار إلى الحد الذي تتداخل فيه مع قدرتك على تذكر الحقائق أو المعلومات الأخرى.
الإكتئاب يقضي على الذاكرة
ما الذي تستطيع القيام به؟
علاج الاكتئاب عادة ما ينطوي على مزيج من الأدوية والعلاجات الحديثة والمساعدة الذاتية. قد يكون هناك قدر معين من التجربة والخطأ بينما تجد ما يناسبك.
قد يعتمد أيضًا على مدى جدية اكتئابك. يمكن في بعض الأحيان تدبير الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط من خلال التمرينات الرياضية ومجموعات المساعدة الذاتية والعلاجات الحوارية. لكن حالات الاكتئاب الأكثر خطورة قد تحتاج إلى أدوية مضادة للاكتئاب ودعم فريق الصحة العقلية ، إلى جانب العلاجات الأخرى.
إذا كنت قلقًا من أن مشاكل فقدان الذاكرة قد تكون أحد أعراض مشكلة أكبر مثل الاكتئاب ، فكلما اكتشفت أسرع ما يمكن أن تشعر به بشكل أسرع. انظر طبيبك العمومي ويمكنه منحك تقييمًا أوليًا وإحالتك من هناك.
المصدر : unforgettable
قد يهمك أيضاً: تقوية الذاكرة للحفظ السريع – للشيخ د. علي الربيعي
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب