الدماغ السليم في القلب السليم، أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتمتعون بمؤشرات صحية جيدة في القلب والأوعية الدموية معرضون بشكل أقل للإصابة بمرض الخرف والزهايمر.
فحماية القلب حماية للدماغ؛ إذ إن الدماغ مثل -جميع أعضاء الجسم- يحتاج إلى دورة دموية مثلى كي يعمل على ما يرام، فهناك وشيجة فيزيولوجية حتمية بين حالة الأوعية الدموية وحالة الدماغ.
فالخرف الذي يتجسد في أمور منها تدهور الوظائف العليا للدماغ وفقدان التوازن أثناء المشي، وما إلى ذلك، هو إما تغير في الأوعية الدماغية يتسبب في خرف وعائي، أو تلف في الخلايا العصبية ينتهي بمرض الزهايمر.
قد يهمك أيضاً: أسهل الطرق في حفظ القرآن الكريم للشيخ د. علي الربيعي
وأجرى فريق من الباحثين الفرنسيين دراسة بدأت منذ عامي 1999و2000، وشملت أكثر من ستة آلاف شخص يبلغ متوسط أعمارهم 73 عاما، واكتشفوا أن صحة الدماغ عند قياسها من حيث التدهور المعرفي (انخفاض فعالية الدماغ) والخرف، ترتبط جزئياً بالمعايير الصحية نفسها التي ينبغي المحافظة عليها لحماية القلب والأوعية الدموية من الأمراض.
الدماغ السليم في القلب السليم
وتلك المعايير السبعة حددتها جمعية القلب الأميركية سنة 2010 لتقليل احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي شملت الإقلاع عن التدخين وممارسة نشاط بدني وتفادي الوزن الزائد والمحافظة على مستويات الكولسترول الصحية والإبقاء على ضغط الدم منخفضا وتنظيم مستويات السكر في الدم، فضلا عن تناول الغذاء الصحي.
واكتشف الباحثون أن الخرف ينخفض 10% كلما حافظ الشخص على أحد هذه المعايير، أي أن احتمال إصابة الشخص بالخرف تنخفض بنسبة 70% إذا طبق المعايير السبعة في حياته. المصدر : لوفيغارو + الجزيرة نت
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب