تنشيط الذاكرة من خلال الأطعمة. من اسلوب الحياة السريع ومع زيادة
الضغوط العصبية اصبح النسيان وضعف الذاكرة من المشاكل المنتشرة بين الكثير من الناس. كما أن في هذا المقال نوضح لكم بعض
الاطعمة التى يجب ان تكون فى النظام اليومى للحماية من ضعف الذاكرة.
تنشيط الذاكرة من خلال الأطعمة
1- الخضروات الورقية وخاصة السبانخ التي تحتوى على كم كبير من اوميجا 3 الذي يعزز من خلايا الدماغ ويحرص على تقوية الذاكرة.
2- كذلك الشوكولاتة الداكنة: تعتبر من الاغذية الضرورية في زيادة معدل التركيز والعمل على تقوية الذاكرة، حيث يحتوى على الكثير
من مضادات الاكسدة التى تحمى خلايا المخ من الالتهابات والامراض.
3- أيضا الافوكادو: الذى يحتوى على مضادات الاكسدة التى تساعد على مقاوية الخلايا للامراض والالتهابات وتساعد فى تقوية وتنشيط الذاكرة.
4- أيضا البنجر: يحتوى على الكثير من الفيتامينات، حيث يعتبر البنجر من الاطعمة الهامة للجسم بشكل عام كما أنه يساعد فى
تحسين عمل الذاكرة وتقويتها.
5- كذلك البروكلى: من الخضروات التى تساعد فى تقوية الذاكرة وزيادة معدل التركيز وعلاج النسيان.
اقرأ أيضا: سبب فقدان الذاكرة وعلاجها الفعال
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
تنمية الذكاء وتنشيط الذاكرة من خلال الأطعمة
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا الدورة للدكتور علي الربيعي
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب