كيف اقوي ذاكرتي للحفظ والتركيز. هناك العديد من الاشياء التى تساعد على تقوية الذاكرة حيث يمكنك تقوية الذاكرة من خلال الاغذية او الاعشاب او غيرها من الطرق.
كيف اقوي ذاكرتي للحفظ والتركيز
1- يمكنك الاهتمام بتقوية الذاكرة من خلال تناول بعض الانواع من الاعشاب مثل النعناع والريحان والزعتر والروزمارى، تلك
الاعشاب تساعد فى تقوية الذاكرة والتخلص من النسيان.
2- كذلك يمكنك العمل على تزيد المائدة والنظام الغذائى بالاطعمة والوجبات التي تساع على تقوية الذاكرة مثل الاهتمام بتناول
الخضروات والفواكه والاسماك تلك الاطعمة التى تحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة لتقوية الذاكرة.
3- أيضا احرص على تنظيم ساعات النوم حتى تتمكن من الحصول على عدد ساعات النوم الكافية وهى من 7 الى 8 ساعات يومية
للشخص البالغ لتجنب اصابة خلايا المخ بالاجهاد والارهاق.
4- كذلك الاهتمام بممارسة الأنشطة التى تساعد على تنمية القدرات العقلية والعمل على تقويتها، بالإضافة إلى الابتعاد عن
مشاهدة التلفاز والهاتف المحمول لساعات طويلة يوميا.
اقرأ أيضا: كيف أحفظ القرآن بعد نسيانه
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
كيف اقوي ذاكرتي للحفظ والتركيز
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب