مرض النسيان عند الشباب، سوء التغذية او التعرض للازمات النفسية مع عدم تناول الغذاء الصحي، والابتعاد عن النوم المنتظم من الأمور التي تتسبب في الكثير من المشاكل في الذاكرة، وتعمل علي النسيان عند الشباب.
ما سبب مرض النسيان عند الشباب
- عدم اتباع نظام غذائي صحي ، والاكثار في تناول الوجبات السريعة.
- كذلك الضغوط النفسية.
- نقص فيتامين ب6، ب12.
- القلق والاكتئاب.
- إهمال ممارسة الرياضة.
- عدم شرب كميات كافية يوميا من الماء.
- النوم الغير منتظم.
اقرأ أيضًا: كتاب لـ تحفيظ القرآن الكريم للأطفال
كيفية علاج النسيان عند الشباب
- الإكثار في تناول المكسرات الغنية بالأوميجا 3 المتمثلة في الفستق،عين الجمل، واللوز.
- كذلك النوم ليلًا علي الاقل 8 ساعات.
- الماء الكثير حيث انه يخلص الجسم من السموم.
- أيضا الايجابية، والابتعاد عن اي افكار تشاؤمية.
- حفظ ايات من القران الكريم.
- كذلك الالتزام بممارسة العاب الذكاء.
- تناول الخضراوات والفاكهة.
ما الأطعمة التي تساعد على تنشيط الذاكرة
- الزبيب.
- التمر.
- كذلك الشوكولاتة.
- الخضراوات.
- الفاكهة.
الخاتمة
- الالتزام بالنصائح التي تقوي الذاكرة، والحرص علي تناول الأطعمة التي تزيد في التركيز مع ممارسة الرياضة، وألعاب الشطرنج، والذكاء والابتعاد التام عن القلق تتحسن الذاكرة كثيرا. كذلك يتم التخلص من مشاكل النسيان.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
ما سبب مرض النسيان عند الشباب وكيفية علاجه
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا الدورة للدكتور علي الربيعي
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب