كيفية الحفظ السريع؟ يعاني الكثير من مشكلة عدم التذكر، ونسيان المعلومات المهمة وفشل استرجاعها حين الاحتياج لها، وهنا قد نتطرق لبعض طرق الحفظ السريع للدكتور ابراهيم الفقي.
قد يهمك أيضاً: حفظ الأحاديث النبوية للدكتور علي الربيعي
كيفية الحفظ السريع ؟
وضع الدكتور علي الربيعي بعض الخطوات التي تساعد على الحفظ السريع ومن تلك الخطوات ما يلي : –
الاعتقاد
قلة الثقة بالنفس والشعور بأن لديك ذاكرة ضعيفة هي من أهم أسباب عدم الاستذكار الجيد، حيث يؤكد الدكتور إبراهيم الفقي أن لو هناك شخصان يمتلكان نفس القدرات ولأحدهم ثقة بنفسة والأخر يفقد الثقة في نفسه، فإن من يفقد الثقة لن يستطيع الحفظ أسرع من الشخص الآخر حيث أن الإيمان بقدراتك من أهم العوامل التي تساعد على الحفظ السريع.
الفهم
يجب قبل البدء في الحفظ يجب فهم ما يتم حفظه أولاً ليسهل الحفظ وسهولة التذكر، ومن طرق الاستذكار أن تضع خطوط عريضة تحت الأفكار الرئيسية ويفضل قراءتها أكثر من مرة.
التكرار
المعلومات تنقسم إلى جزئيين، جزء يصعب نسيانه مثل الاسم والعنوان وهكذا وجزء سهل نسيانه، حيث أن عقل الإنسان يقوم بحفظ المعلومات التي تكرر بكثرة فهو يعتبرها من الأشياء التي يجب حفظها في العقل، وتكرار المعلومة يجعل العقل يثبتها لحين استدعائها، ومن ضمن طرق الحفظ السريع ابراهيم الفقي هي طريقة كتابة المعلومات أكثر من مرة، وذلك لأن كلما تم استخدام أكثر من حاسة أثناء الحفظ كان الحفظ أسهل وأسرع.
كيفية الحفظ السريع ؟
الإيقاع الصوتي
عندما يتم استخدام النغمات في حفظ العبارات فإن العقل يستطيع استرجاعها بسهولة أكثر من غيرها من المعلومات الأخرى، لذلك من السهل حفظ عدد كبير من الكلمات عندما يتم تلحينها بطريقة سهلة وسريعة.
المرح
تعددت خطوات الحفظ السريع ومن تلك الخطوات هي المرح، حيث أننا عندما نجعل المعلومات في إطار السخرية فانه يتم حفظها بطريقة سريعة ويمكن ذلك عن طريق ارتباط تلك المعلومة بنوع معين من الأشياء التي تجعلك تسخر منها.
الربط المكاني
وهو عبارة عن القيام بربط المعلومة الجديدة بالمعلومة القديمة ليسهل استرجاعها مرة أخرى، ولحفظ عدد من المعلومات الصعبة يجب أن تربطها بأماكن متسلسلة حتى يسهل على العقل استدعائها حين الحاجة إليها.
المصدر الواحد
من الخطأ أن يتم الحفظ من أكثر من مصدر، حيث يقوم طلاب العلم بجمع نفس المعلومات وقراءتها من أكثر من مكان مما يجعل العقل لايستطيع حفظها بطريقة سهلة، والأفضل هو أن يتم الحفظ من مكان واحد وعند التكرار تقوم حاسة البصر بحفظها كصورة في العقل لحين الحاجة إليها.
كيفية الحفظ السريع ؟
الاهتمام
حين تهتم بشيء ما فإنك تبحث عنه لتحتفظ به في الذاكرة مثال على ذلك أخبار الفنانين أو مثلا لاعبي كرة القدم، ولكن حين يقل الاهتمام فمن الطبيعي أن العقل يحتفظ بالأشياء التي يهتم بها، ويسهل التعامل معها.
الصحة العامة
الحفظ السريع له أسس وقواعد من تلك الأسس هي الصحة العامة، حيث أننا أثناء فترة الامتحانات يكون الجسم في حالة من الخمول مما يسبب النعاس في كثير من الأحيان وذلك بسبب قلة الحركة، لذلك ينصح المتخصصين بأن يتم ممارسة بعض التمارين الرياضية أو القيام بأي حركات تنشط الدورة الدموية للجسم، ومن الجدير بالذكر أن هناك بعض الأطعمة والمأكولات التي تساعد على زيادة التركيز، ومن ضمن تلك الأطعمة هي الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات وكذلك المعادن الموجودة في الأسماك والخضروات والفاكهة.
قد يهمك أيضا: أسهل الطرق في حفظ القرآن الكريم للشيخ د. علي الربيعي
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب