التركيز

استخدم التقنيات السبعة لتقوية التركيز والانتباه، التركيز هو عبارة عن قيام الشخص بتوجيه تركيزه وإنتباهه لعمل فكرة معينة، وذلك لكي يتم إنجاز عمل محدد، أو القيام بتحقيق هدف ما، على أن يكون ذلك في مدة محددة من الوقت، ولكن يكون ذلك بعيداً عن المشتتات أو أي أفكار أخرى.

وذلك لأن المشتتات تسبب في شرود الذهن، وذلك ما أثببته الدراسات العلمية أن الإنسان لا يستطيع التركيز الجيد وهو مشتت في شيء آخر غير الذي يقوم به بالفعل، لأنه تبين أن العقل الشارد، والذي يمكن أن يتم تشتيته بسهولة، لا يستطيع أن يقوم بالتركيز الجيد على أمر ما………

كيف تطور مهارات التركيز والانتباه والملاحظة؟ .. مهارة الملاحظة تعتبر من المهارات التي يمكن أن يتم تطويرها وإكتسابها عن طريق التدريب، وذلك لأنها من المهارات العقلية، ولكن لكي يستطيع الشخص القيام بتطوير هذه المهارة، فإن ذلك يلزم الجهد والوقت.
ولكن تعتبر قوة الملاحظة من أهم المهارات التي يجب أن تتوافر للشخص، حيث أن هذا الشخص يكون على دراية كاملة بكل ما يدور حوله، وكذلك أيضاً يكون لديه القدرة على التركيز والإنتباه بكل الأحداث، كما أنه يكون عنده القدرة على التنبؤ بأن هناك مشكلة، الأمر الذي يجعله يملك القدرة على التعامل مع أي موقف يمكن أن يقابله…….

الشيخ علي الربيعي : ايات قرآنية قبل المذاكرة تفتح خلايا المخ وتزيد من التركيز، يوضح لنا الشيخ علي الربيعي أن هناك العديد من الطلبة والطلبات يشكون من عدم التركيز عند قيامهم بالمذاكرة، وذلك يرجع إلى أنهم يقومون بأمور خاطئة ويجهلون بالعادات الصحيحة للقيام بعملية المذاكرة.
وكذلك أيضاً يخبر الشيخ علي الربيعي أن هناك آيات من القرآن الكريم، وأيضاً أدعية من السنة النبوية الصحيحة، يتم قراءتها قبل المذاكرة وذلك لأنها تعمل على تفتح خلايا المخ وتزيد من التركيز…..

طرق مضمونة لزيادة التركيز وتسريع الحفظ وعدم النسيان وتقوية الذاكرة للأطفال، النسيان هو عبارة عن عدم القدرة على إسترجاع المعلومات التي خزنتها ذاكرة الطفل، كما أنه يعني فقدان بعض المعلومات التي إكتسبها الطفل، بينما التذكر هو يشير عملية عقلية، تتضمن تخزين المعلومات التي تعلمها الطفل خلال فترة من الزمن، وكذلك أيضاً يتضمن حفظ المعلومات والقيام بإسترجاعها، حيث أثبتت الدراسات العلمية أن هناك علاقة بين التذكر والدافع، فإن الذاكرة تصبح نشيطة وفعالة كلما زاد الدافع لدى الطفل للتعلم والمعرفة……..

أنشطة ترفيهية علاج بطئ الكتابة وزيادة التركيز، هناك بعض الأمهات يعانون من بطئ الكتابة عند أطفالهن، خاصة الأطفال التي تتمتع بذكاء قوي، ولكن المشكلة هنا ليست لها علاقة بدرجة ذكاء الطفل، ولكن هي عبارة قصور في قدرات الطفل، حيث أن هناك أطفال لديهم القدرة على الحفظ السريع، ولكن ليس لديهم مهارة سرعة البديهة، وكذلك أيضاً هناك أطفال لديهم القدرة في سرعة تعلم القراءة، ولكن يكونون بطيئون جداً في الكتابة أو تعلمها، وذلك يرجع لعدة أسباب من أهمها حب الطفل للعب أكثر من الكتابة…….

التدريبات العقلية لزيادة التركيز والانتباه و زيادة التركيز البصري، التدريبات العقلية من أهم المنصات التدريبية المبتكرة، والتي تم تطوبرها لتقديم دورة انعاش العقل، وذلك لكي تصبح أذكى على مستوى العالم، حيث أنها منصة تدريبية متخصصة، تقدم نظام التدريب عن بعد.
كما أن منصة التدريبات العقلية تعمل في المجال التخصصي لتدريبات إنعاش العقل، مضاعفة مهارات الحفظ وكذلك أيضاً تطوير مهارات الحفظ السريع، وأيضاً تهدف إلى وزيادة التركيز والانتباه و زيادة التركيز البصري، وعلاج النسيان، وذلك كله من خلال تنمية قدرات العقل وإنعاشها…….

هذه العشبة تقوي الذاكرة وتزيد التركيز وتسرع الحفظ وعدم النسيان للصغار، فإن علاج النسيان وتقوية الذاكرة، وخاصة لدى الصغار عند قرب الإمتحانات، أصبح له الكثير من الطرق المختلفة، ومن هذه الطرق على سبيل المثال العلاج العطري، ولكن يتم هذا العلاج عن طريق العلاج بالتدليك، وعن طريق الإستنشاق، ومن بين هذه الوسائل العلاجية زيت اروماثيرابي الطبيعي……..

كوب واحد مرتين بالأسبوع يقوي خلايا الدماغ بدونه يتعب دماغك، حيث أن موضوع الذاكرة من المواضيع التي نهتم بها جميعاً، وذلك لأن الموضوع أصبح يؤرق الكبار والصغار،حيث أن قديماً كان يقال أن مشكلة الذاكرة تخص التقدم في السن والذي يؤدي بدوره إلى كل خلايا الجسم، ولكن هذا الموضوع لم يعد صحيحاً، حيث أن جميع خلايا الجسم أصبحت تتجدد ومن ضمنها خلايا الدماغ.
ولكن أصبح الصغار يعانون من الضعف الشديد بالذاكرة، فما حال الشباب وكبار السن، ولكن ذلك يرجع إلى العديد من الأسباب، حيث أن الدماغ به جزء مسئول عن الذاكرة، ولذلك يجب أن يتم الإهتمام بمقوماته…….

10 ألعاب لزيادة التركيز عند الأطفال + أطعمة تحسين الذكاء و الذاكرة، هناك الكثير من الأطفال يعانون من السرحان وتشتيت الإنتباه، وكذلك أيضاً عدم القدرة على التركيز، وذلك يرجع إلى أن العقل مثل الجسم، يجب أن يتم تدريبه وتنميته، ولكن يجب أن يكون ذلك منذ صغر الطفل، وكذلك أيضاً يجب أن يتم تنمية مهارات وقدرات الأطفال على التركيزالبصري والسمعي…….

أفضل طعام يعزز مهارة التفكير ويزيد التركيز ويقلل تشتت الذهن، هل تعاني من التشتيت في الإنتباه والتركيز؟ .. أم تعاني من الإجهاد والإرهاق الذهني؟ ..  هل لديك صعوبة في التعلم أو تعاني من فقدان الذاكرة؟ ..
إن الدماغ يقوم بإستهلاك الطاقة بشكل كبير، وذلك يكون أكثر من أي عضو بالجسم، ولذلك فإن الدماغ يحتاج إلى الكثير من العناصر الغذائية المتنوعة والفيتامينات، وذلك لكي تعمل على تعزيز الوظائف، وكذلك أيضاً تؤدي إلى الحفاظ على صحته…….