تمارين تقوية الذاكرة وعلاج النسيان .. حيث أن هناك أطعمة تساعد على التركيز وعدم النسيان.. لأن الذاكرة مثلها مثل أي عضو فى جسم الانسان يحتاج الى العناية والاهتمام ومع اهمال الذاكرة يؤدى الى ضغف الذاكرة والاصابة بالنسيان.
تمارين تقوية الذاكرة وعلاج النسيان
*تمارين تقوية الذاكرة وعلاج النسيان
يمكن علاج النسيان وضعف الذاكرة من خلال الآتى:
1- الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة ؟لأن ذلك يسبب الضرر على صحة الجسم، ولكن يجب الاهتمام بتناول الغذاء الصحى السليم المتكامل الذى يضم عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
2- يجب الاهتمام بشرب كميات كبيرة من الماء، لأن ذلك يساعد فى تنشيط الذاكرة ، ولكن أيضاً يجب تناول العصائر الطبيعية من الفواكه الطازجة.
3- الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية ، لأن ذلك يساعد فى تنشيط الدورة الدموية فى الجسم.
3- النوم المبكر ولكن يجب عدم السهر لساعات متأخرة من الليل،
لأن ذلك يسبب الحماية من ضعف الذاكرة.
4- عدم التعرض للمشاكل النفسية والعصبية، لأن ذلك يعمل على تعزيز صحة الذاكرة وكذلك الحماية من الاصابة بالنسيان.
وقد يهمك أيضاً: طرق انعاش العقل ومضاعفة الحفظ
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب