كيف تكون سريع الحفظ والفهم؟ .. الحفظ يحتاج الي الذاكرة القوية، والادراك القوي للزيادة في القدرة علي الاستيعاب لذلك ينبغي التعرف علي الاشياء التي تقوي الذاكرة، وكذلك أيضاً تزيد من الفهم.
كيف تكون سريع الحفظ والفهم؟
طرق تجعلك سريع الحفظ والفهم
-
البعد التام عن أي تشتت أو ضوضاء، لأن ذلك يساعد على التركيز.
-
التخلص من الاكتئاب، لأن ذلك يساعد على صحة الدماغ .
-
البعد عن الوجبات الجاهزة، لأن ذلك يساعد على قوة الذاكرة.
-
العصبية الزائدة ييجب الإبتعاد عنها لأن ذلك يسبب النسيان.
-
التسجيل الصوتي ، لأن ذلك يقوي الذاكرة.
قد يهمك أيضاً: دعاء الامتحان والنجاح الصعب
كيف تكون سريع الحفظ والفهم؟
-
تناول الاطعمة الغير دسمة، ولكن يجب الابتعاد عن الوجبات الجاهزة يقوي الذاكرة.
-
الحفظ لاقل من 40 دقيقة ، لأن ذلك يثبت المعلومات.
-
تقسيم المحتوي أمر ضروري، لأن ذلك يساعد على سهور الحفظ.
-
عمل مخططات وجداول للمذاكرة ، لأن ذلك من الاشياء التي تقوي الذاكرة.
أطعمة تساعدك على الحفظ بسرعة
-
عين الجمل.
-
السبانخ.
-
الشوكولاتة الداكنة.
-
البنجر.
-
الأفوكادو.
أسهل طرق للحفظ وعدم النسيان
-
زيادة الثقة في النفس.
-
النوم الكافي، ولكن لا يقل عن 8 ساعات .
-
توطيد العلاقات الاجتماعية.
-
ممارسة التمارين الرياضية.
-
تناول الفاكهة والخضروات والاطعمة التي تقوي الذاكرة.
قد يهمك أيضاً: أهم طريقة سريعة لفهم الرياضيات
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب