تنشيط الجسم والعقل

كيف انشط جسمي وعقلي؟ .. يعتبر الجسم النشيط  من النعم التي أنعم  الله سبحانه وتعالى على الإنسان، حيث أن العقل السليم في الجسم السليم، لذلك من أهمل جسمه حُرِم من هذه النعمة، فإن الإنسان بدون النشاط والحيوية لا يستطيع أبداً القيام بوظائفه بشكل صحيح، ولكن هذا الأمر يؤدي إلى شعور الإنسان بالإحباط، وكذلك أيضاً عدم الارتياح والتوتر بشكل مستمر……..

التدريبات العقلية للبالغين ، إذا كان الجسم لدى البالغين يحتاج إلى التدريبات الرياضة، نجد كذلك التدريبات العقلية للبالغين، فهي هامة للغاية في تطوير و تحسين عمل الدماغ ، وبالرغم من بساطة بعض التدريبات لكنها في النهاية ضرورية لتنشيط العقل ……..