اسباب النسيان وعدم التركيز وعلاجه

الأجهزة الذكية تسبب النسيان، حالات الاكتئاب والقلق ظهرت بشكل ملحوظ لدى المراهقين المدمنين على الأجهزة الذكية . فاكتشف فريق من الباحثين …

افضل طريقة للمذاكرة والحفظ بسهولة وعدم النسيان ، المذاكرة تحتاج الي الذاكرة القوية، والادراك العالي الذي يتم من خلاله استيعاب الشخص لاكبر قدر ممكن من المعلومات وتخزينها لاستخدامها وقت الحاجة اليها.
التركيز الشديد ولكن لابد من البعد عن الضوضاء. البعد عن تناول المسكنات والادوية، لأان ذلك يساعد على صحة المخ…….

التدريبات العقلية للبالغين ، إذا كان الجسم لدى البالغين يحتاج إلى التدريبات الرياضة، نجد كذلك التدريبات العقلية للبالغين، فهي هامة للغاية في تطوير وتحسين عمل الدماغ، وبالرغم من بساطة بعض التدريبات لكنها في النهاية ضرورية لتنشيط العقل.
هناك بعض الطرق الهامة يمكن اتباعها في التدريبات العقلية للبالغين ومن هذه التدريبات ما يلي:………

طرق الحفظ السريع وعدم النسيان، إن الحفظ السريع وعدم النسيان من اهم الأمور التي قد تكون هدف للطلبة والطالبات أثناء المراحل الدراسية المختلفة كما انه يكون هدف منشود لأولياء الأمور للوصول إلى أليه واتباع اهم التعليمات التي تجعله ممكن وقابل للتحقيق، فإن الحفظ هو عمليه تخزين المعلومات والأفكار في العقل البشري
والقدرة على استرجاعها وقت الحاجة إليها……

طريقة للحفظ والاستيعاب وعدم نسيان المعلومه ، يعتقد كثير من الطلاب أنهم غير قادرين على الحفظ أو أنها ملكة يتصف بها بعض الأشخاص دون غيرهم، ولكن هذا الكلام غير صحيح حيث يمكنك الحفظ بسرعة من خلال اتباعك طريقة للحفظ والاستيعاب فهي تسرع من عملية الحفظ وعدم النسيان.
توجد عدة طرق مختلفة تساعد على زيادة القدرة على الحفظ والفهم ومن بين هذه الطرق اخترت لكم أفضل 20 طريقة للحفظ والاستيعاب وهم:…….

زيت الكانولا يضعف الذاكرة ويسبب النسيان، أظهرت دراسة أميركية حديثة أن تناول زيت الكانولا ضمن النظام الغذائي قد يشكل ضررا على صحة الدماغ، ويؤثر على الذاكرة، إذا تم استهلاكه فترات طويلة.
وأجرى الدراسة باحثون بكلية الطب في جامعة تيمبل الأميركية، ونشرت في العدد الأخير من دورية “تقارير علمية” (Scientific Reports) العلمية.

يبحث العديد من الطلاب والطالبات عن ،كيفية الحفظ السريع والتركيز ، فالبعض يجد طرقا تقليدية،…