ترسيخ الحفظ للخاتمين الذين حفظوا القران كاملا في 10 ايام بعد دورة انعاش العقل للحفظ السريع

بث مباشر لترسيخ الحفظ للخاتمين الذين حفظوا القران كاملا في 10 ايام بعد دورة انعاش العقل للحفظ السريع من مؤسسة التدريبات العقلية
اليوم لدينا أمسية إنطلاقة المشروع الاخير لترسيخ الحفظ السريع للدفعة 130من الدفعات التدريبية لمؤسسة التدريبات العقلية

محاضرة ترسيخ الحفظ السريع في دورة إنعاش العقل

محاضرة ترسيخ الحفظ السريع في دورة إنعاش العقل هي البداية المنتظرة والاستثمارية وهي التدرج لطلب العلم هنيئا لكم هذه السعادة التي يفتقدها كثيرا من البشر لو يعلم الملوك ما نحن عليه من السعادة لجالدونا عليها بالسيوف
يقول الامام سفيان الثوري ليتني كنت اقتصرت على القرآن يقول في نفسه لو ركزت على القرآن لكان اجدى لنفسي
القرآن اعظم ما تتعلم به وهو مفتاح لكل العلوم كما جاء في الاثر من اعطي القرآن فقد أعطي النبوة لكنه لا يوحى اليه
في اجره ومقامه عند الله

ان الله يرفع بهذا القرآن اقواما ويضع به آخرين

في الحديث ان الله يرفع بهذا القرآن اقواما ويضع به آخرين من أراد الدنيا فالقرآن يكفيه ومن اردا الاخرة فالقرآن يكفيه
ومن اراد الدنيا والأخرة فالقرآن يكفيه ان الملائكة لتضع اجنحتها لطالب العلم رضا بما يصنع
اذا راوا الملائكة نورا انبثق من دارك فيتداعون الى دارك ويحيطون بك في كل مكان رضا بم تصنع تتنزل عليكم
السكينة وتغشاكم الرحمة ويذكركم الله فيمن عنده

أفضل الطرق لانعاش العقل وتقوية الذاكرة للحفظ السريع:

١. فن استرجاع المعلومات:

تعتبر من أفضل أدوات لتنشيط العقل وتقوية الذاكرة،

حيث يساهم استعادة المعلومات من أسماء وتواريخ وعناوين محددة وأرقام هواتف في تنشيط العقل وإبقائه متيقظاً.

٢.عليك أن تتعلم أشياء جديدة:

عندما لا يتعلم العقل أشياء جديدة كل يوم وفي كل وقت مناسب،

يشبه حينها السيارة المعطل محركها  فلا تتحرك ويصيبها الصدأ ولا يصبح لها منفعة لاستخدامها،

لذلك إن العقل يحتاج لوقوده المتمثل بالمعرفة وتعلم أشياء جديدة كل يوم،

إذ إنها تساعده في تحسين الذاكرة وتنشيط العقل وتحفيزهما، من أجل أن تتم معالجة كل الأمور التي تحدث من خلال المعرفة المكتسبة والمعلومات بشكل دائم.

٣.غذاء العقل:

لقد أكد الدكتور الربيعي على ضرورة حاجة العقل لغذاء خاص مثله مثل حاجة الجسم لكفايته من الغذاء،

وذلك من أجل أن يبقى نشيط ومتقد،

لذلك يجب عليك أن تقوم بالتركيز على الأطعمة والمشروبات التي تساهم في تقوية الذاكرة وتنشيط العقل سنتكلم عن أنواعها في السطور القادمة.

٤.النوم والتمارين الرياضية:

إن حرمان الجسم من النوم يؤثر على العقل، حيث يؤثر على دوره في استقبال المعلومات وتخزينها بشكل جيد،

كما يؤدي الحرمان من النوم على نشاط الخلايا العصبية إذ يسبب ضعفها وتدهورها صحياً،

لذلك عليك أن تنامو جيداً من أجل أن تضمن بقاء عقلك نشط وذاكرتك قوية،

ونفس الأمر بالنسبة لممارسة الرياضة التي تساهم في تنشيط العقل وتقوية الذاكرة عن طريق تغذية الدماغ بالدم.

٥.عليك أن تتوقف عن القيام بمهام كثيرة:

إن أكثر مايتعب عقلك ويضعف ذاكرتك هو قيامك بالكثير من المهام  والأمور في نفس الوقت،

حيث ستحصل على نتيجة غير متوقعة،

وهي عدم مقدرتك على انجاز مهمة واحدة أو أكثر بنجاح وجدارة كما المتوقع والمطلوب منك،

أما إذا قمت بالتركيز على مهمة واحدة فإنك سوف تحقق نتيجة أفضل ولا تتسبب بإضعاف أو تشويش عقلك وذاكرتك.

٦.الألعاب الذهنية وفك الألغاز:

من الممكن أن تقوم كل يوم لمدة 15 دقيقة بممارسة الألعاب التي تعتمد على الكلام والمنطق والرياضيات،

حيث يعد فك الألعاب الذهنية تحد حقيقي للعقل،

إذ تعمل كل من حل الكلمات المتقاطعة والعاب الذكاء والعديد من الألعاب على تحسين سرعة عمل الدماغ والذاكرة.

٧. أوقف تشغيل التلفاز:

إذ يعمل التلفاز بشكل سلبي على نشاط العقل، من أجل فإني أنصحك أن توقف تشغيل التلفاز،

مع العلم أن الأخبار التي يتم عرضها على التلفاز يتم عرضها أيضاً على مواقع التواصل الاجتماعي والإنترنت،

إذ من المفترض أن تقوم بتصفية المعلومات وقضاء فترات طويلة في تدريب العقل.

٨.قم بتغيير بعض العادات:

بإمكانك أن تساعد عقلك من خلال تغيير بعض العادات مثل أن تقوم بفتح الباب من خلال اليد الأخرى،

أو صعود الدرج بدل المصعد حيث تساعد في إيقاظ الدماغ وإبعاده عن العادات الراسخة، وجعله أكثر نشاطاً.

٩.مارس التأمل:

عليك أن تقوم بممارسة التأمل لما له من أثر إيجابي على تنشيط العقل،

كما يمكنك من خلال التأمل أن تنشئ حالة ذهنية أخرى، حيث يقوم الدماغ بعمليات مختلفة في الدماغ،

ومن الممكن أن تستخدم هذه التقنية من أجل أن تضمن تحسين أداء العقل. 

ماهي الأغذية التي تساعد على انعاش العقل للحفظ السريع ؟

طرق تساعد في مقاومة قلة التركيز، وضعف الذاكرة والنشاط العقلي من خلال عدة أنواع من الأطعمة والتي من الممكن أن تساعد في ذلك منه ا:

• الأسماك والمكسرات، حيث تحتوي على عناصر مهمة لخلايا الدماغ، التي تساعد على تقوية الذاكرة وإيجاد الحلول وتقوية استقبال وتعلم المعلومات.
• الماء، إن قلة الماء تسبب في جفاف الدماغ، وبالتالي تؤثر على الأداء العقلي، حيث إن نسبة الماء الموجودة في الدماغ هي خمسة وسبعين في المئة.
• الخضراوات، من أفضل الخضراوات التي تساعد على توازن نسبة السكر بالدم وتقوية الذاكرة هي البروكلي والقرنبيط.
• الفاكهة، يعمل الأفوكادو على تحفيز حركة الدم في خلايا الدماغ،فهو يحميها من الاحتراق أما التفاح فيعمل على زيادة التركيز، كما أنه يعد كل من التوت والبطيخ والأناناس.

ماهي أفضل التمارين الرياضية التي تساعد على انعاش العقل للحفظ السريع ؟

لقد أكدت بعض الدراسات أن ممارسة التدريبات الرياضية لها أثر كبير في الشعور بالراحة وعدم القلق،

بالإضافة إلى تطوير القدرات المعرفية، وتنشيط العقل ومن هذه التمارين مايلي:

• ملاكمة الظل: تساهم هذه الرياضة على انعاش العقل والتركيز، حيث تقوم بها من خلال تخيل الخصم.
• الجري : حيث يساعد على  تقوية قدرات المعرفة، إذ يكون مرتبط بظهور خلايا عصبية جديدة. 
• رفع الأثقال: من الممكن وأن تقوم بممارستها مرة في الاسبوع، حيث تساعد على التركيز وتنشيط العقل.
• القفز بالحبل: له أثر إيجابي على عمل الدماغ.
• الحركات الرياضية الأخرى: التي تساهم في نشاط الدماغ وعمله واكتساب ردة الفعل القوية.

الخلاصة:

إن أهم ما يمتلكه الإنسان ويميزه الله به عن بقية المخلوقات هو عقله،

و من أعظم الطرق التي تساعد على تنشيط العقل والتركيز هو كسر الروتين والقيام بتجارب جديدة،

حيث إنه من الممكن أن تقوم بذلك من خلال الرحلات والسفر، كذلك إن إعطاء الذهن مساحة من أجل التخيل والإبداع،

لذا يجب أن نحيط العقل البشري بكل سبل الاهتمام والتطوير، وهذا مايجعلك تسارع إلى التسجيل في دورة انعاش العقل للشيخ د.علي الربيعي،

حيث أثبتت نتائج مذهلة ونجاح باهر عن طريق التجربة لمن سبق لهم  الحصول على التدريبات العقلية،

فمهما كان مستواك ضعيفاً تستطيع التسجيل في هذه الدورة حتى تتمتع بقدرات عقلية مدهشة.

ما هو برنامج دورة انعاش العقل للحفظ السريع ؟

دورة دورة انعاش العقل للحفظ السريع هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف. إقرأ المزيد