8 هوايات ممتعة تجعلك أكثر ذكاءً هو موضوع حديثنا اليوم فلقد سيطرت التكنولوجيا وما تتيحه من وسائل الاتصال والترفيه على مختلف جوانب الحياة خلال السنوات الأخيرة. وبذلك تفوقت على ممارسة الهوايات التي يمكن الاستفادة منها وتنمية العقل وتحسين الذاكرة.
8 هوايات ممتعة تجعلك أكثر ذكاء وتعريف الهواية
في هذه الفقرة نقدم لكم تعريف الهواية، حيث تعني الهواية الاهتمام بنشاط معين والميل إلى أداؤه بشكل منتظم دون غيره من الأنشطة الأخرى، حيث يكون الهدف من الهواية قضاء وقت ممتع مع الهواية التي يقوم الشخص بممارستها خلال وقت فراغه إلى جانب القيام بالنشاط الذي يفضله. ومن ثم يتم تحسين مزاجه وتحسين حالته النفسية، والهواية بشكل عام تعود على الشخص بالإيجاب لا بالسلب.
تجربة أحدى المتدربين في دورة إنعاش العقل مع الدكتور علي الربيعي
8 هوايات ممتعة تجعلك أكثر ذكاءً
من الجدير بالذكر أنه أصبح من الضروري أداء أي هواية لتساعدك على تنشيط العقل بالإضافة إلى تنمية مهاراتك الفكرية. وذلك بالابتعاد عن الهواتف وأجهزة الكمبيوتر. وفي السطور التالية نقدم لكم مجموعة من أبرز الهوايات، وهي كما يلي:
اقرأ أيضًا: تعليم القرآن الكريم للأطفال جزء عم
هوايات ممتعة تجعلك أكثر ذكاءً القراءة
تساعد هواية القراءة على الاسترخاء وتقليل التوتر بالإضافة إلى زيادة الذكاء العاطفي وتعزيز قدرة الشخص على حل المشاكل. كما أن القراءة تساهم في اكتشاف الأنماط المختلفة التي تمكنك من التنقل بين الأنشطة اليومية بسهولة على مدار اليوم. كما يعمل الذكاء العاطفي على فهم الأحداث وتفسيرها بدقة. بحيث تستطيع الاستجابة بشكل فعال ودقيق لمشاعر الآخرين.
هوايات ممتعة تجعلك أكثر ذكاءً الكتابة
تعتبر الكتابة من أهم الهوايات التي يمكنك من خلالها التعبير عن أفكارك ومشاعرك، ليس عليك فقط قراءة ما يكتبه الأخرين بل حاول أن تتدرب على كتابة كل ما تشعر به من أفكارك ومشاعر. لأن الكتابة تعد من أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها التمرن على طريقة بناء الحجج الموضوعية والعقلية. بالإضافة إلى حياكة القصص كما يمكن من خلاله نقل الأفكار بصورة منطقية.
هوايات ممتعة تجعلك أكثر ذكاءً الموسيقى
يمكنك الاستماع إلى الموسيقى كهواية تساعدك على حل المشاكل، ويمكن عند الاستماع إلى الموسيقى أداء الأعمال بشكل أفضل حيث تساعد الموسيقى الدماغ على العمل بشكل أفضل. وقد أثبت العلماء أن العزف على أحد الآلات الموسيقية يساهم في زيادة المهارات المعرفية بالإضافة إلى وظائف المخ.
هوايات ممتعة تجعلك أكثر ذكاءً ممارسة الرياضة
تساعد التمارين الجسم على تحفيز إنتاج الجينات التي تقوم بتكوين أحد أنواع البروتين الموجودة في الدماغ وفي الحبل الشوكي، حيل تلعب تلك الجينات دورًا هامًا في نمو كل الخلايا إلى جانب الحفاظ عليها.
وفي حال كانت تتمتع بصحة جيدة خاصةً على المستوى الخلوي، فإن كفاءتك سوف تتحسن. حيث تقوم التمارين الرياضية بتعزيز الصحة والنمو على المستوى الخلوي. حيث يتوقع العلماء أن عدم نشاط الجسم لفترات طويلة يكون له تأثير معاكس وسلبي على عقلك عن طريق إعاقة النمو والمرونة.
تعلم لغة جديدة
في حال كنت تريد أن يتم تحسين وتطوير المهارات التي لديك وحل الألغاز، ينبغي عليك أن تتعلم لغة جديدة. وقد أظهرت الأبحاث والدراسات أن الأفراد الذين يتكلمون لغتين يكونون أفضل في حل الأحاجي والألغاز على عكس من يتكلمون لغة واحدة. وفي حال استطعت تعلم أي لغة جديدة، فإن عقلك سوف يتحسن في أداء مختلف المهام العقلية على سبيل المثال التخطيط بالإضافة إلى حل المشكلات.
هوايات ممتعة تجعلك أكثر ذكاءً ىىىىىىىىالألعاب العقلية
تساهم الأحاجي والألغاز وأيضًا الألعاب العقلية في تعزيز وتحسين المرونة في الأعصاب الدماغية، والتي يمكنها التعبير عن قدرة الدماغ والمخ على إعادة ترتيب مساراته العصبية. بالإضافة إلى وصلاته الشبكية، ويحدث هذا الأمر عندما تقوم الخلايا العصبية بالاستجابة من خلال طرق جديدة. مما يوفر قدرة محسنة ومتطورة على رؤية مختلف الأشياء من خلال وجهات نظر متنوعة بالإضافة إلى فهم السلوكيات وفهم مختلف العواطف، وعندما ندرك تلك الأنماط الجديدة. سوف تتحسن القدرات المعرفية، مما يجعل الأشخاص أقل عرضة للإصابة بالاضطرابات العقلية على سبيل المثال القلق والاكتئاب.
التأمل
يساعد التأمل على السيطرة على موجات الدماغ وذلك حسب الطريقة التي نرغب في العمل بها، مما يمنح الشخص ثقة أكبر عند خوض المفاوضات وعند القيام بعقد الصفقات، مما يجعل الشخص أكثر إقناعًا لمن يستمع لحديثنا.
الطهي
في حال كنت تظن أن الطهي يرتبط فقط بتحضير مختلف وجبات الطعام فأنت تفكر بشكل خاطئ، لأن الطبخ يجعلك أكثر ذكاءً، ويجعلك في أفضل صحة. فعندما تخطط لتحضير وجباتك المختلفة وطهي أنواع متنوعة من الطعام. فإنك بذلك تطلق لنفسك الابداع والابتكار وتحضير كل ما هو جديد. بالإضافة إلى ذلك فإن الطهي يساعد على تحسين التركيز مع تقديم الكثير من الاهتمام لمختلف التفاصيل خلال عملية الطهي.
أهمية الهوايات في حياة الأطفال
تجدر الإشارة أن الهوايات الشخصية تعتبر ملاذًا آمنا لوقت وصحة الأفراد في المجتمعات الحديثة. لأن المهارات تساعد على تلبية حاجات النفس البشرية ورغباتها.
إلى جانب التخلص من ضغوط الحياة، كما تساعد على إبراز المواهب والقدرات الجديدة للأفراد. و تبرز أهمية الهوية أكثر عند الأطفال وذلك من خلال النظر إلى أثرها الإيجابي في تحصيلهم الدراسي بالإضافة إلى سلوكهم في المدرسة وفي البيت.
هوايات نادرة
بالإضافة إلى الهوايات المشهورة بين الناس مثل القراءة والرياضة، هناك هوايات نادرة، والتي نادرًا ما نسمع عنها ولكنها موجودة وهناك أشخاص يمارسونها بكل شغف، وهي كما يلي:
هواية التحديق بالنجوم
قد يعتقد البعض أن النظر في النجوم والتحديق فيها شئ ممل لبعض الأشخاص. ولكن هي واحدة من الهوايات الغريبة، حيث يحدد مراقبو وعاشقي النجوم الأبراج كما يلاحظون القمر والكثير من الأشياء الأخرى.
وعندما ترغب بدء ممارسة هذه الهواية فإنك بحاجة فقط إلى منطقة بعيدة تخلو من التلوث. حينها يمكن للشخص رؤية الكثير من الأجسام السماوية ولكن يكون الموضوع ممتعًا عند استخدام المنظار.
اقرأ أيضًا: علاج قلة التركيز وسرعة النسيان عند الأطفال
التخييم على الجرف
التخييم على الجرف هواية موجودة ولكن ليست لذوي القلوب الضعيفة. ولكن في حال لم يكن الشخص يرهب الأماكن المرتفعة، يمكنه تجربة النوم في مكان على ارتفاع كبير من الأقدام، داخل خيمة محمولة. ومرتبطة بأربطة.
وبالرغم من أن الثبات عليها يكون آمن، إلا أنه قد يكون الأمر غير مستقر، لذلك يفضل أن يجلس الأشخاص في الخيمة أو الاستلقاء بها لأنها تعد مريحة بشكل كبير. ومن الضروري ارتداء حزام مخصص للأمان في كل الأوقات. حتى خلال فترة النوم، وحزام الأمان يكون آمن ومرتبط بالخيمة لذلك لا تقلق فتلك المغامرة تعتبر مغامرة آمنة.
إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن 8 هوايات ممتعة تجعلك أكثر ذكاءً، حيث قدمنا لكم أهم وأشهر المهارات التي يحرص الكثير من الأشخاص على ممارستها، بالإضافة إلى عدد من المهارات النادرة.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
8 هوايات ممتعة تجعلك أكثر ذكاءً
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب