7 تدريبات دماغية لحفظ الحديث النبوي

7 تدريبات دماغية لحفظ الحديث النبوي ذات فاعلية كبيرة في تحقيق هذا الأمر، فكثيرًا ما يشكوا الأشخاص من فقدان القدرة على الحفظ المستمر للأحاديث الشريفة وعدم قدرة الذاكرة على الاحتفاظ بالمحفوظ من أحاديث قديمة سبق حفظها وجديدة قيد الحفظ. فكيف يتمتع الحافظ بذاكرة حديدية وقدرة هائلة على الحفظ؟. يتحقق ذلك من خلال السبع تدريبات الدماغية التي سوف نوضحها عبر المقال التالي.

انعاش العقل ومضاعفة الحفظ والاستيعاب كما وضح الدكتور علي الربيعي 

شخص ضعيف الحفظ وكثيرًا ما تخونه الذاكرة إذن فهو في حاجة إلى انعاش العقل ومضاعفة ملكة الحفظ لديه ليتمكن عقله من استيعاب أكبر قدر من الأحاديث النبوية دون نسيان ويتم ذلك عبر الآتي:.

• اللجوء إلى وضع بعض الاختصارات والكلمات الرمزية لكل حديث على حدا بحيث تصبح تلك الاختصارات علامة مميزة له.
• اللجوء إلى مهارة التلخيص والتي تفيد في التذكر والتنبيه في حال كان الحديث المراد حفظه طويل نسبيًا.
• كما يمكن تمكين العقل من استرجاع ما يحفظه من أحاديث من خلال إعطاء الجسم والعقل حقه في الراحة عبر أخذ القسط الكافي من النوم مما ينشط الذاكرة ويقوي عمل العقل.

7 تدريبات دماغية لحفظ الحديث النبوي

يمكننا أن نوضح للجميع أفضل 7 تدريبات دماغية لحفظ الحديث النبوي وتقوية وتعزيز القدرة على التذكر وحفظ الأشياء والمعلومات بسهولة تامة. وهذه التدريبات الدماغية على النحو التالي:.

• تمرين الذاكرة الصباحي الذي يعتمد على العد الرقمي فعند الاستيقاظ يمكن سرد الأرقام جهريًا تصاعديا أو تنازليًا حتى مائة.
• التذكر السريع والذي يقتضي حفظ أسماء متنوعة ومن ثم الجلوس بهدوء وتذكر جميعهم بشكل يتسم بالسرعة.
• تمرين لتقوية الملاحظة بعد التنزه أو الخروج لأي سبب كان عند العودة. حاول أن تتذكر خط سيرك في الشارع وارسمه على هيئة خريطة فهذا يساهم في زيادة الملاحظة.
• تمرين التذكر السلس الذي يتم في هدوء تام قبل النوم حيث محاولة تذكر أدق تفاصيل اليوم ومع التكرار سوف تقوى هذه الملكة.
• الصلات والرموز والذي يقتضي الإشارة إلى كل حديث برمز أو صلة بينه وبين أمر حياتي خاص بالحافظ حتى يسهل تذكر الحديث في أسرع ما يمكن.
• القصص والروايات وهو الذي يتم من خلاله ربط الحديث بقصته مما يفيد ليس فقط في تذكر الحديث وإنما تذكر شرحه والمغذى منه.
• تمرين استرجاع المخزن من معلومات فإذا كانت الذاكرة نشطة بشكل مستمر من خلال مراجعة وتذكر الأحاديث الشريفة فمن المستحيل نسيانها بسهولة.

دور التدريبات العقلية وتدريبات دماغية لحفظ الحديث النبوي

تمكن من تخزين أكبر قدر من المعلومات في ذاكرتك الدماغية بكل سهولة عبر 7 تدريبات دماغية لحفظ الحديث النبوي. إذ تحفز التدريبات العقلية القدرة على الحفظ فهي:.

• تجعل الذاكرة أكثر نشاطًا وقدرة على تخزين المعلومات من خلال أساليب التنشيط المختلفة.
• تربط بشكل وسيط بين ملكة الفهم وملكة الحفظ وهو أمر أفضل من الحفظ بدون فهم وتعمق في معاني الأحاديث النبوية.
• تجعل حفظ الأحاديث النبوية يتم في وقت سريع وقصير عما كان يحدث في بادئ الأمر.

ما مدى مصداقية التدريبات العقلية في الحفظ؟

من واقع التجارب الحقيقية التي اعتمدت على 7 تدريبات دماغية لحفظ الحديث النبوي يمكن القول أن هناك مصداقية كبيرة في نتائج تلك التدريبات العقلية إذ:

• كانت هي الحل لمشكلة النسيان المتكرر لما يتم حفظه من أحاديث نبوية.
• وكانت أنسب أساليب تدريب العقل على الحفظ والتذكر.
• كما كانت الحل لمشكلة التغذية الراجعة المتهالكة فأصبح حفظ أحاديث جديدة بجانب السابق حفظها ممكن ولا يؤثر على التذكر.

برنامج انعاش العقل وتدريبات دماغية لحفظ الحديث النبوي

ليس الجسم فقط الذي يتأثر بتمرينات اللياقة والألعاب الرياضية وإنما كذلك العقل يتأثر بشكل إيجابي نتيجة برامج الإنعاش العقلي التي تفيد الراغب في حفظ الأحاديث النبوية بما يلي:.

• انعاش العقل باستخدام الحواس المتنوعة فلا يكون الحفظ معتمد فقط على الذاكرة. وإنما يعتمد على البصر والسمع وأحيانًا حاسة الشم إذا تضمن الحديث على أمر ذي روائح.
• انعاش العقل والذاكرة بالتكرار. فكلما جعلها حافظ الأحاديث النبوية عادة أن يكرر ما حفظ يوميًا فسوف تصبح الأحاديث جزء من يومه.
• الانتظام في تمارين انعاش العقل من شأنه أن يزيد ثقة الشخص بنفسه ويدعمه في تحقيق أهدافه لذلك لا تهمل 7 تدريبات دماغية لحفظ الحديث النبوي.

أغذية تقوي الذاكرة وتحفز ملكة الحفظ كما يبين لنا الدكتور علي الربيعي 

بجانب ال 7 تدريبات دماغية لحفظ الحديث النبوي يمكن الاهتمام كذلك بالتغذية السليمة التي من شأنها أن تدعم الذاكرة وتقويها، إذ يجب الاهتمام بتضمين الغذاء بالأطعمة التالية:

• ثمرة التوت وهي من الفواكه التي تدعم وبقوة الذاكرة لما تشتمل عليه من مركبات تحارب الالتهاب وتنشط الذاكرة.
• بعض الأسماك والتي على شاكلة سمك السالمون. وكذلك السردين لأن تلك الأسماك بها الأوميجا ثري المعروفة بارتباطها الوثيق بالذاكرة.
• أنواع المكسرات المختلفة مثل عين الجمل والفستق وغيرها إذ لها دور في تعزيز الذاكرة وتقويتها.
• البيض الذي له فوائد جمة من ضمنها جعل الذاكرة الإنسانية أقوى وتعزيز التركيز والتذكر لدى الصغار والكبار.

طريقة حفظ الأحاديث بسرعة

من أجل القدرة على حفظ أكبر قدر من الأحاديث النبوية الشريفة دون نسيانها أو مواجهة مشكلة في تذكرها يمكن اتباع الطريقة التالية:

• عند مستهل الحفظ لا تبدأ بطوال الأحاديث بل بقصيرها وأكثرها سهولة ويسر فعلى سبيل المثال ابدأ بالأربعين النووية.
• تحديد عدد معين من الأحاديث النبوية التي من المقرر حفظها كل يوم حتى يكون هناك هدف واضح وواقعي أمام الشخص يسعى لتحقيقه.
• اختيار أحد أيام الأسبوع كيوم أسبوعي متكرر وثابت من أجل استرجاع كل ما تم حفظه من أحاديث شريفة والمراجعة والتأكيد عليها.
• يفضل أن يوفر الشخص لنفسه طرق حفظ متنوعة فلا يكتفي بالحفظ الصامت بالعين فقط. إذ يمكنه استخدام الأذن في الحفظ عبر الاستماع المتكرر.
• تحديد وقت ملائم للحفظ كل يوم بحيث لا يكون الشخص بحاجة إلى النوم أو مجهد أو يشعر بالجوع، فهو مهيأ للحفظ غير مشغول بأمر آخر.
• في حال الشعور أن مستوى الحفظ بدأ في الانخفاض يكتفي الشخص بما تم حفظه ويخلد إلى الراحة أو يقوم بنشاط آخر.

أسباب مشاكل ضعف الذاكرة

من أجل تحصيل أكبر قدر من حفظ الأحاديث ومن أجل دعم قوة الذاكرة والقدرات العقلية. لا بد من التعرف على الأمور السلبية التي من شأنها إضعاف الذاكرة والتي منها:

• السهر فهو محارب قوي للتذكر والحفظ.
• الإجهاد والتعب الشديد أمور من شأنها أن تشتت الانتباه وتفقد التركيز.
• الإنترنت إدمانه كارثة تهدد العقل وملكة التذكر والحافظ ويعزز النسيان.
• سوء الحالة النفسية والتوتر فكلما كان الإنسان متوتر ومتخوف من النسيان فإنه لن يتمكن من تحقيق هدف الحفظ.
• سوء التغذية فكلما كان غذاء الشخص غير مكتمل العناصر الغذائية المفيدة فإنه من المتوقع أن تتأثر قدراته المختلفة والتي من بينها القدرة على الحفظ.

بذلك نكون أوضحنا 7 تدريبات دماغية لحفظ الحديث النبوي من أجل تيسير حفظ السيرة النبوية وأحاديث رسولنا الكريم بكل سهولة ويسر. حيث أن تلك التمارين والتدريبات تعالج مشاكل الحفظ والتذكر المختلفة.

ما هو برنامج إنعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علمية مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد

7 تدريبات دماغية لحفظ الحديث النبوي

أيضا للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم أين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل”. والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم. للتدريب عن بعد. كما تعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع. وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء.  والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

قناة التدريبات العقلية TV

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب