6نصائح للحصول على جدول للمذاكرة فعال ، جدول المذاكرة للمتفوقين ، لأنه أداة مفيدة وغير مكلفة يمكن أن تساعد كل المتفوقين على التحكم في وقت الدراسة الخاص بهم، لأن جدول المذاكرة للمتفوقين سيعطيك منظوراً حول ما تحتاج إليه من تنظيم أوقات المذاكرة خاصتك.
6نصائح للحصول على جدول للمذاكرة فعال
ولكن عندما يتعلق الأمر بالنجاح الأكاديمي للطلاب في كل من المدارس الثانوية والكليات، فإن تعلم إدارة الوقت يصبح أمر لا بد منه وأكثر اهميه من كثرة المذاكرة دون تحديد وقت مناسب لكل طالب على حدا، حيث يمكن لإدارة الوقت الجيد مساعدة الطلاب من جميع الأعمار على تحسين طريقة دراستهم.
6نصائح للحصول على جدول للمذاكرة فعال
1_ ضع التقويم أو الجدول الزمني المطبوع في مكان مرئي بحيث يسهل رؤيته ومتابعته.
2_ عند كتابة التواريخ وتسجيلها على دفتر ورقي، استخدم قلم رصاص بحيث يكون من السهل إجراء تغييرات إذا لزم الأمر.
3- لا تضع جدولًا زمنيًا صارمًا للغاية أو ليس مرناً بما يكفي لإستيعاب حالات الطوارئ أو النزاعات التي قد تنشأ.
4_ يجب إنشاء جداول بحيث تكون أوقات الدراسة متسقة كل يوم، مما يساعد على خلق عادات دراسية إيجابية.
5_ يجب تناول وجبات متوازنة بشكل جيد لوقت الدراسة، لأن اللعادات الغذائية السيئة قد تؤدي إلى التعب، وعدم القدرة على التركيز.
6_ ادرس دورة واحدة في كل مرة لمدة لا تزيد عن ساعتين.
قد يهمك أيضاً: افضل طرق المذاكرة وحفظ الدروس
خطوات عمل جدول المذاكرة للمتفوقين
1_التخطيط للدرسة :-
التخطيط الجيد هو مفتاح النجاح في كل مسيرة الحياه، يعتمد النجاح في أى شئ على مدى جودة تخطيطك لها، يكمن سر الطلاب الناجحين في تخطيطهم الكافي لعمل جدول المذاكرة لديهم، مثل حضور المحاضرات اليومية بشكل يومى، وإعداد مذكرات الدراسة، تحضير الإمتحانات، حيث أن التخطيط يجعل من السهل الحصول على النجاح المطلوب في الإمتحان، فيجب على كل طالب التخطيط بشكل مناسب لدراسته ليصبح طالبآ ناجحآ.
2_ تحديد جدول زمنى للمذاكرة:-
يساعد الطالب على القيام بمهامه في الوقت المناسب، ويساعده أيضآ على إكمال مذاكرته على حسب الجدول الزمنى المحدد، سواء كان إسبوعيآ أو شهريآ، حتى يكمل إستعداده للإمتحان، فإذا كنت تريد أن تصبح طالبآ متفوقآ في صفك فعليك وضع جدول زمنى لمذاكرتك.
إعداد الجدول الزمني الخاص بك
1-قوم بإعداد قائمة بمسؤولياتك:-
عليك أن تفكر وتكتب جميع مسؤولياتك حتى يمكن إدراجها بشكل صحيح في قائمة جدول المذاكرة من خلال التفكير في كل هذا مسبقًا قبل ملء جدولك الزمني، لتجعله أكثر سلاسة ويجب أن تفكر في جميع فصولك ووظائفك ومهامك وأعمالك الدراسية وأي شيء آخر تقوم به بشكل منتظم خلال الأوقات التي قد تدرس فيها.
2- إجمع كل معلومات الفصل :
ربما يعني هذا الحصول على كل منهجك الدراسي وأي أوراق مهمة للمشاريع الدراسية الخاصه بك وبمذاكرتك وجمع كل المناهج والمواد التي تريد ان تضعها في جدولك الزمني للمذاكرة.
3-حدد الأوقات المناسبة لك من اليوم للدراسة :
اقضي بعض الوقت في التفكير في ما تفعله وحدد أفضل وقت للدراسة لك، وأسال نفسك هل أنت شخص صباحي أو شخص ليلي؟ سيساعدك التفكير في ذلك الآن على بذل قصارى جهدك لتحديد موعد للمذاكرة مهم خلال ساعات الدراسة في وقت ذروة العمل خاصتك ، عند إكمال هذه الخطوة حاول ألا تفكر في مسؤولياتك الأخرى فقط لاحظ أفضل الأوقات الخاصة بك وقوم بتحديدها .
6نصائح للحصول على جدول للمذاكرة فعال
4- حدد شكل جدولك الزمني :-
يمكنك وضع جدولك الزمني على قطعة من الورق أو في تنسيق رقمي، مثل جدول بيانات أو تطبيق على هاتفك
تقدم برامج جداول البيانات ، مثل Microsoft Excel أو Apple Numbers، حلولاً واضحة في العديد من برامج معالجة النصوص، لانها لديها قوالب لما تحاول تحقيقه، يمكنك اختيار الحل عبر الإنترنت من خلال أحد البرامج التي تمت مراجعتها بشكل جيد والتي تحتوي على تطبيق وواجهة ويب هي My Study Lifeحتى إذا كنت متصلاً بالإنترنت أو على هاتفك بشكل متكرر.
قد يهمك ايضاً: طرق المذاكرة في علم النفس
ولكن قد يكون من الأفضل لك استخدام جدول زمني على الورق المادي فهذا هو الحل إذا لم يكن مسموحًا لك أن تكون على الأجهزة أثناء وجودك في الفصل، فكل من جداول الدراسة الورقية والرقمية لها مزاياها وقد يكون من الأسهل إعداد جدول زمني رقمي وإجراء تنقيحات كبيرة عليه، بينما يمكنك إجراء الكثير من التغييرات الطفيفة على جدول الطباعة الذي تحتفظ به معك.
وقد تكون النسخة المطبوعة أسهل (أو أكثر متعة على الأقل) للتلوين والتخصيص، يمكنك أيضًا اختيار الجمع بين الورقي والرقمي استخدم الكمبيوتر الخاص بك لطباعة جدول قمت بالفعل بإضافة أيامه وأوقاته، ثم قم بطباعة ما تشاء (حسب عدد الأسابيع التي تخطط لها) واملأها باليد.
5- حدد لجدولك عاملين مهمين اليوم والوقت:
فيجب أن يكون أي جدول زمني عبارة عن مخطط يتكون من المتغيرين “date”و “time” اليوم والوقت، فإذا كنت بصدد وضع جدول زمني يدويًا على الورق، فستحتاج إلى إنشاء الشبكة بنفسك ويمكنك استخدام ورق فارغ، ارسم خطوطك باستخدام مسطرة للحصول على مظهر نظيف للجدول.
ربما يكون الجانب السلبي لطريقة استخدام الورق والقلم هو مدى صعوبة إجراء التغييرات لاحقًا، حتى إذا كنت تستخدم قلم رصاص لكل شيء، فقد يمثل تحديًا حقيقيًا ضبط عدد الصفوف أو الأعمدة أيضًا إذا كنت بحاجة إلى صفحات متعددة، مثل صفحة واحدة لكل شهر، فسيتعين عليك القيام بكل ذلك في كل مرة.
ملء الجدول الزمني الخاص ببرنامجك للمذاكرة
1- اختر جدولًا زمنيًا واحدًا:
يمكنك عمل جدول زمني واحد سيبقى على حاله كل أسبوع أو يمكنك إنشاء ملف مخصص لكل أسبوع يتغير بناءً على تفاصيل ذلك الأسبوع، يمكنك بناء جميع الجداول الزمنية المخصصة الخاصة بك في نفس الوقت،
للحصول على جدول زمني أسبوعي مخصص، ابدأ في الاتجاه المعاكس، ابدأ بمهام كبيرة
أو اختبارات نهائية فسيحتاج جدول دراستك إلى التغيير اعتمادًا على المهام الكبيرة القادمة
لا تنس أن تملأ كل شيء قمت به في وقت سابق من هذه العملية، يجب عليك القيام
بذلك قبل أن تبدا في تحديد أوقات الدراسة، وهذا يشمل جميع الالتزامات الخاصه بك.
2- حدد أوقات الدراسة التي تكون في أفضل حال بها:
استهدف مجموعات وقت الدراسة الطويلة جدًا سيساعدك هذا في الوصول إلى افضل اوقات الدراسة
ويساعدك على أن تكون أكثر إنتاجية في وقتك ويقال ان افضل وقت للمذاكره هو مابين ساعتين إلى 4 ساعات يوميا.
3- الحصول على قسط من الراحه خلال فترة المذاكرة :
من الضروري لنجاحك الحصول على قسط من الراحه فأنت لست روبوتًا،
لذلك لا يمكنك العمل بدون توقف لساعات حتى النهاية، فانت ستعمل بشكل
أفضل إذا أعطيت نفسك فترات راحة منتظمة من العمل، يوصي العديد
من الخبراء بالعمل لمدة 45 دقيقة كل ساعة، ثم استراحة لمدة 15 دقيقة
لكن الجميع مختلفون، لذا قم بتجربة للعثور على ما يناسبك.
4- ضع جدول مواضيع متنوع خلال كل جلسة:
إن العمل على مواضيع مختلفة خلال جلسة واحدة سوف يمنعك من حرق كامل طاقتك والعمل على تجديدها .
5- المراجعه اليوميه:
لابد من أن يكون جدولك الزمني للمذاكرة به جزء من الوقت محدد لمراجعه كافه المواد التي تحتاج إلى استذكارها
بشكل يومي فالمراجعه اليوميه مهمه للتحصيل .
قد يهمك أيضاً: طرق المذاكرة الفعالة وطرق لزيادة التركيز والحفظ
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب