كيفية تنشيط الذاكرة والتركيز ، علاج قلة التركيز وسرعة النسيان. العمل على تنشيط الذاكرة من العادات اليومية الضرورية التى يجب القيام بها من اجل العمل على تنشيط الذاكرة والحماية من الاصابة بالنسيان.
كيفية تنشيط الذاكرة والتركيز وعلاج قلة التركيز
تنشيط الذاكرة وزيادة التركيز يتم من خلال الاهتمام ببعض الامور والعادات الايجابية وهى:
1- الحرص على الحصول على غذاء متكامل غنى بالقيمة الغذائية العالية والى تمنحها لخلايا المخ، حيث يوجد عدد من
الفيتامينات تعمل على تعزيز صحة المخ والعقل منها اوميجا 3 وفيتامين د وب12 وغيرها من الفيتامينات الموجودة فى الكثير من
الانواع من الاطعمة مثل الاسماك والمكسرات والحبوب الكاملة والخضروات الورقية.
2- كذلك الاهتمام بممارسة التمارين الصباحية التى تساعد على تنشيط الجسم والدورة الدموية حيث يعمل القلب بشكل أفضل فى
عملية ضخ الدم الى خلايا الجسم ومنها خلايا الدماغ وبالتالى يعزز من تغذيتها وزيادة كفاءتها.
3- أيضا الاهتمام بممارسة بعض العادات الايجابية مثل الاهتمام بحل الكلمات المتقاطعة والسودوكو والابتعاد عن العادات السيئة مثل
السهر لساعات متأخرة من الليل والتدخين وتناول الكحوليات وتناول الوجبات السريعة.
اقرأ أيضا: تطبيق طرق حفظ القرآن الكريم
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
كيفية تنشيط الذاكرة والتركيز وعلاج قلة التركيز
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا الدورة للدكتور علي الربيعي
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب