اكتساب الذكاء العاطفي للدكتور علي الربيعي، يتساءل الكثير من الناس عن كيفية اكتساب الذكاء العاطفي، لأن الذكاء العاطفي يعد من الأشياء الهامة ومن أهم
المهارات لبناء العلاقات مع الآخرين. لذلك نقدم لكم في هذا المقال طرق اكتساب الذكاء العاطفي بالإضافة إلى كيفية تنمية الذكاء العاطفي عند الأطفال وغيرها من المعلومات الهامة.
كيفية اكتساب الذكاء العاطفي
الذكاء العاطفي هو واحد من المهارات الضرورية لبناء العلاقات مع الأشخاص الآخرين بالإضافة إلى الحفاظ عليها. حيث يتم قياس الذكاء
العاطفي عند الشخص من خلال قدرته على إدراك وفهم مشاعره بالإضافة إلى مشاعر الآخرين وجعل كلاهما في اتزان لتحقيق النجاح
والتطور سواء على الصعيد المهني أو الشخصي. ولاكتساب تلك المهارة يتم اتباع الخطوات الأتية:
تجربة أحدى المتدربين في دورة إنعاش العقل مع الدكتور علي الربيعي
الذكاء العاطفي من خلال الوعي العاطفي
من الجدير بالذكر أنه يمكن للإنسان التعامل مع كل مشاعره بصدق، بالإضافة إلى مراقبة جميع ردود أفعاله. وهذا ليس للسيطرة على مشاعره، ولكن لفهمها وإدراكها، إلى جانب معرفة طريقة التعامل معها.
لذا ينبغي الحرص على تحديد وقت لمحاولة فهم طبيعة المشاعر التي تراود الشخص في مختلف المواقف. ومحاولة التعرف عليها وتسميتها، حيث يعد ذلك خطوة أولى نحو اكتساب الذكاء العاطفي.
إلى جانب ذلك ينبغي أدراك مشاعر الآخرين، ويتم ذلك بتقبلهم. بالإضافة إلى مساعدتهم على الثقة بأنفسهم وتقديرها، والشعور بقيمتهم، لأن الهدف الرئيسي من الذكاء العاطفي هو الحصول على علاقات سليمة مع الآخرين.
اقرأ أيضا: أسرع طريقة لحفظ القرآن وعدم النسيان
الذكاء العاطفي وإدارة المشاعر
تجدر الإشارة أن إدارة المشاعر لا تعني السيطرة عليها، وإنما تعني التعامل معها بشكل صحيح. لأن المشاعر هي عبارة عن إشارات تُنبه
الإنسان لحدوث شيءٍ ما، والوعي بها يعتبر خطوة مهمة، ولكن تلك الطريقة لا تكون نافعة ما لم يستطع الشخص أن يوجه مشاعره بشكل سليم.
كما يعتبر ادراك المشاعر السلبية وتجاهلها مهم؛ وذلك من أجل تجنب إصدار أي أحكام غير صحيحة. بالإضافة إلى توسيع منظور الشخص
حول الموقف، كما ينبغي على الشخص التخلص من الشعور بالخوف سواء من الفشل أو الرفض. ويتم ذلك بعدم تعليق الطموحات على
خطة واحدة، إلى جانب قدرة الشخص على استعادة التفكير الإيجابي والحماس نحو الأمور؛ لكي يستطيع الوصول إلى مبتغاه.
الذكاء العاطفي والتمتع بروح إيجابية
ينبغي أن يتمتع الشخص بتفكير إيجابي في مواجهة الصعوبات، حيث يقوم بوضع أهدافه أمام عينيه إلى جانب السعي بكل جهد نحو تحقيقها، إلى جانب ذلك يصبح الشخص مصدر إلهام لكل من حوله.
بل ولا يبحث عن أي مصدر خارجي لإلهامه حيث يدوم لفترة قليلة ثم يتلاشى وينتهي معه الحماس والنشاط، بل على الشخص أن يكون
لنفسه مصدر إلهام، بالإضافة إلى التعرف علـى نوعية الأنشطة التي تساعده على العمل.
والرغبة الدائمة في الإنجاز بالإضافة إلى تحقيق الأهداف، ولتحقيق ذلك الأمر ينبغي على الشخص إدراك الممارسات والأفعال التي تحافظ
على نشاطه، كما تحافظ على تفاؤله، على سبيل المثال إحاطة نفسه بالمتفائلين، والابتعاد عن الأشخاص السلبيين.
كيف يتم تنمية الذكاء العاطفي عند الأطفال
من الجدير بالذكر أن تنمية الذكاء العاطفي عند الأطفال شئ ضروري ينبغي اكسابه للطفل بشكل كبير حتى يكون الطفل خلال مرحلة
عمرية محددة مدرك وفاهم للبيئة المحيطة به بالإضافة إلى عدم تعرضه لأي أزمات تقف أماهم كعائق، والتي يكون من الصعب حلها عندما يكبر. ولكي يتم تنمية الذكاء العاطفي لدي الأطفال ينبغي إتباع الخطوات التالية:
تدريب الأطفال منذ الصغر على الوعي بمختلف الحركات على سبيل المثال تعابير الوجه، والتي تشير إلى حدث معين كالغضب أو أي رد
فعل يحدث حيث يمكن للآباء تعليم أطفالهم تلك التعابير، بالإضافة إلى نبرة الصوت، وكذلك وضعية الجسم ومختلف حركاته.
قراءة القصص التي تحمل فكرة معينة على سبيل المثال قصص الأنبياء التي يمكن من خلالها تعليم الأطفال تلك المشاعر التي تكون فيها
حتى تكون عبرة لهم، فالتعليم عند الأطفال في الصغر كالنقش على الحجر، لأن تلك القصص تظل معهم طوال العمر.
منح الأطفال الفرصة للتعبير والحديث وعدم التحكم فيهم أثناء التعبير، وعن طريقها يمكنهم التمييز بين مختلف المشاعر سواء الحقيقية أو
الزائفة والتي تظل معهم طوال الحياة حتى يكونوا على بكل شئ يدور من حولهم.
طرق لتنمية الذكاء العاطفي
في هذه الفقرة نقدم لكم طرق لتنمية الذكاء العاطفي، لأن تلك الطرق يمكن من خلالها زيادة الذكاء العاطفي عند الأشخاص بالإضافة إلى تنمية تلك المهارة، وهي كما يلي:
اكتشف ذاتك
على الإنسان أن يتعرف على نفسه لكي يحدد شخصيته وما الذي يحبه وما يكرهه، وأجمل شعور يمكن أن يشعر به الإنسان هو أن يفهم
الإنسان نفسه، وعن طريق ذلك الاكتشاف يدرك الإنسان كيف يتصرف وطريقة التحدث مع الآخرين مما يجعل ذلك الشخص متفرد
بشخصيته ولا يقلد غيره، لذلك ينبغي على كل شخص تحديد شخصيته من خلال طريقة التفكير والأفعال وذلك دون أن يقارن نفسه مع الآخرين.
تدريب النفس
على الشخص أن يعرف كيف يتصرف، وماذا يقول وماذا يفعل، ليس لكي يرضي مشاعر الناس أو من أجل الخوف على المشاعر، ولكن حتى
يعرف الشخص ويعلم كيف يتعامل مع البشر وما يفعلونه، فالإنسان ينبغي أن يكون اجتماعي مع كل الناس، وبتلك الطريقة يستطيع
الإنسان كيفية التصرف بشكل صحيح، مما يؤدي إلى إدارة الأمور بشكل جيد وقوي عند التعامل مع الأخرين والتي يولد بها فن ومهارة التعامل مع الناس.
إدخال روح التعاطف مع الآخرين
ينبغي أن يكون الإنسان متعاطف مع الأشخاص الآخرين عندما يمرون بالأزمات، بالإضافة إلى ذلك عليه أن يكون واعي وفاهم لتلك الأمور
التي يصبح الأفراد فيها معرضون لإهانة مشاعرهم إلى جانب تجنب تلك الأمور مما يمنح الثقة عند التعامل مع الأشخاص الآخرين.
وينبغي أن يكون الشخص محلل نفسي لكل الناس، وهذا لأن ليس الجميع يمتلك نفس الشخصية ونفس الأطباع والأفكار، لذلك ينبغي أن يكون الشخص ملم بكل ما يحس به تجاه الآخرين.
وبما يفضل الناس ويكرهون، والتي تصبح بمرور الوقت فن ومهارة من مهارات إكتشاف الشخصيات، مما يؤدي إلى كسب قلوب الناس بالإضافة إلى زيادة روح المودة بينهم.
اقرأ أيضًا: وصفات لتقوية الذاكرة للطلاب بالأعشاب
إنشاء علاقات بين الناس بشكل إيجابي
ينبغي أن يبني الإنسان صلات وعلاقات قوية مع الأشخاص الآخرين بشكل إيجابي وبطريقة بناءة، والتي من شأنها تقوية الروح العاطفية والتعامل مع الأشخاص الآخرين.
إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن كيفية اكتساب الذكاء العاطفي، حيث تعرفنا على طرق اكتساب الذكاء العاطفي، والذي يعد من أهم المهارات في التواصل الاجتماعي بشكل سليم مع الأخرين.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
اكتساب الذكاء العاطفي
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب