مجموعة أطعمة مفيدة في تنشيط الذاكرة، لم يعد المفهوم السائد قديما ان مشاكل النسيان لا يتعرض لها الا كبار السن علي الاطلاق بل اصبح الان الشباب هم الأكثر عرضة للنسيان ويرجع هذا الامر لسوء التغذية، والابتعاد عن الطعام الصحي او قد يكون نتيجة القلق والتوتر والتعرض للحوادث.
أهم نصائح تنشيط الذاكره
- يجب علي الشباب التزامه بممارسة التمارين الرياضية التي من خلالها يتم تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- كما ان تناول الفتامينات والمعادن الهامة، والالتزام بالقراءة، والاطلاع يقوي الذاكرة.
- كذلك يجب الابتعاد عن كثرة الجلوس امام الهاتف واللاب توب.
- أيضا شرب الكثير من الماء ضروري.
مجموعة أطعمة مفيدة في تنشيط الذاكرة
- المكسرات.
- الشوكولاتة.
- السبانخ.
- البيض.
- البروكلي.
- جميع منتجات الالبان.
- المأكولات البحرية.
اقرأ أيضا: الحفظ السريع والفهم والذاكرة الفولاذية
مجموعة مشروبات مفيدة تعالج النسيان
- العصائر الطازجة
- كذلك الزنجبيل
- النعناع الأخضر
- أيضا الشاي الأخضر
- الماء
الخاتمة
- ينبغي ان يتم اتباع ما تم ذكره من نصائح في المقال التالي، مع الالتزام بقراءة القران والابتعاد عن الجلوس امام التلفاز بكثرة، وتنظيم اليوم والنوم المتوازن.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
مجموعة أطعمة مفيدة في تنشيط الذاكرة
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا الدورة للدكتور علي الربيعي
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب