زعلاج الذكاء وعدم النسيان ، كيف نقوي الذاكرة والتركيز. يمكنك الاهتمام بالذاكرة مثلما تهتم بكافة اعضاء الجسم الاخرى، فاهمال الذاكرة يؤدى الى النسان وضعف الذاكرة ومع الوقت يمكن ان يؤدى الى الاصابة بالزهايمر والخرف. لذا عليك الاهتمام بعلاج ضعف الذاكرة فور الشعور بالاعراض.
كيف نقوي الذاكرة والتركيز
1- احرص على تناول الاطعمة التى تحتوى على الفيتامينات مثل اوميجا 3 وب12 والتى تعمل على تحسين الذاكرة وتعزيز الناقلات
العصبية، مما يؤدى الى تقوية وتنشيط الذاكرة.
2- كذلك الاهتمام بممارسة بعض الانشطة مثل القراءة وتعلم مهارة جديدة، حيث تساعد القراءة وتعلم المهرات الجديدة على حماية المخ من
الكسل والخمول والعمل على تنشيط الذاكرة.
3- الرياضة من الامور التى تقوى الذاكرة وتعمل على تنشيط الدورة الدموية وتعمل على تغذية المخ وخلايا الدماغ، مما يساعد على تنشيط الذاكرة.
4- أيضا ممارسة اليوجا والتأمل يعزز من صحة المخ وخلايا الدماغ، حيث تعمل على استرخاء المخ والراحة واعادة عمل المخ والذاكرة بشكل جيد.
5- كذلك الاهتمام بممارسة الالعاب الخاصة بالذكاء وتنمية العقل مثل العاب الذكاء والشطرنج وحل الكلمات المتقاطعة والسودوكو. كما يمكنك
ممارسة بعض الانشطة البسيطة خلال الحياة اليومية مثل عد الخطوات وعد درجات السلالم.
اقرأ أيضًا: فقدان الذاكرة وعلاجها
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
كيف نقوي الذاكرة والتركيز
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا الدورة للدكتور علي الربيعي
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب