مشروبات مهمة لتنشيط الذاكرة ، علاج التركيز والنسيان ، لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة، للتخلص من مشاكل ضعف الذاكرة والنسيان يجب اولا الإبتعاد عن الضغوط الحياتية بقدر الامكان مع إتباع النصائح التي تعمل علي تقوية الذاكرة والتي تتمثل في تناول العديد من الأطعمة، والحرص علي تناول بعض الانواع من الاعشاب.
طرق فعالة في تقوية الذاكرة
- القراءة، والاطلاع بالشكل المستمر.
- كذلك التواصل الاجتماعي، وتوطيد العلاقات الاجتماعية بالمحيطين.
- أيضا تناول الطعام الصحي، والابتعاد التام عن الوجبات السريعة.
- كما ان القيام بالعديد من التمارين الرياضية التي تعمل علي تنشيط الدورة الدموية وبالتالي التخلص من النسيان.
- لعب اي لعبة من ألعاب الذكاء كالشطرنج.
اقرأ أيضا: سبب فقدان الذاكرة وعلاجها الفعال
أطعمة تعمل على تقوية الذاكرة
- التفاح.
- السبانخ.
- كذلك المأكولات البحرية بجميع أنواعها.
- البرتقال.
- الشوكولاتة.
- أيضا الثوم.
- البروكلي.
مشروبات مهمة لتنشيط الذاكرة
- مشروب الزنجبيل.
- مشروب المرمية.
- مشروب الحبة السوداء.
- مشروب اللبان الذكر.
- مشروب النعناع.
اقرأ أيضًا: برنامج التدريبات العقلية للبالغين
الخاتمة
- يجب إتباع ما تم ذكره من نصائح، الالتزام بالابتعاد عن الوجبات السريعة مع الاهتمام بتناول الطعام الصحي للتخلص من أي مشاكل في الذاكرة، وعلاجها ايضا يجب تحسين العلاقة بالاخرين، والابتعاد عن القلق للحصول علي افضل النتائج.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
مشروبات مهمة لتنشيط الذاكرة
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا الدورة للدكتور علي الربيعي
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب