طريقة سهلة للحفظ وعدم النسيان في الامتحانات، حيث يواجه الطلاب والطالبات مشكلة كبيرة جدا في الحفظ من خلال النسيان وعدم القدرة على الحفظ بسرعة كبيرة، فالأمر يتطلب منك الصبر والعمل الجاد، سوف نساعدكم من خلال استعرض عدد من الخطوات والنصائح وطريقة سهلة للحفظ من خلال هذا المقال لنساعد الطلاب الأعزاء على الحفظ دون نسيان وتحقيق التفوق بمشيئة الله تعالى.
طريقة سهلة للحفظ وعدم النسيان في الامتحانات
تعرف على طريقة سهلة للحفظ وعدم النسيان في الامتحانات
عليك أن تستعد للحفظ من خلال الفهم والتحضير حتى تتمكن من الحفظ فهناك العديد من الطلاب الذين يقوموا بالحفظ بشكل مباشر وهذه هي خطوات طريقة سهلة للحفظ:
-
إن كان يمكنك تسجيل الدرس أو المحاضرة يمكنك أن تقوم بتشغيلها عدد من المرات لتتمكن من الفهم قبل الحفظ مع التركيز على كل جوانب الحفظ فالفهم هو أساس الحفظ فسوف تحصل على المعلومة بشكل سريع جدا.
-
الكتابة أو التدوين من أهم خطوات التي يجب على الطالب إتباعها حتى يقوم بالحفظ الجيد حيث أن الكتابة تساعد على عدم النسيان فالكتابة تساعد على التثبيت بشكل أكبر فعند الكتابة لن تنسى.
قد يهمك ايضاً: التفكير الإبتكارى لحل المشكلات
-
يجب المراجعة التراكمية من خلال مراجعة المعلومات السابقة ثم حفظ الجديد، ولكن لا يمكنك الانتقال من جزئية لأخرى دون حفظ كامل لها.
-
يمكنك أن تقوم بتسجيل الدروس بصوتك حيث تتمكن من المراجعة أكثر من مرة فهي طريقة مجربة وناجحة جدا، ولكن يمكنك أن تجربها فهي طريقة رائعة جدا لترسيخ المعلومات لدى الطالب وبسهولة كبيرة.
-
عليك أن تحصل على قسط كافي من الراحة حيث أن الحفظ للدروس يحتاج أن يحصل الطالب على الراحة حتى يتمكن من استكمال باقي الدروس دون ملل حيث أن العقل يحتاج للحصول على قسط كافي من الراحة.
طريقة سهلة للحفظ وعدم النسيان في الامتحانات
نصائح مهمة للوصول إلى طريقة سهلة للحفظ
هناك عدد من النصائح التي يجب اتخاذها في الاعتبار عند الحفظ:
-
عليك أن تحدد مكان يناسب المذاكرة والحفظ حيث أن المكان الهادئ والحرص على أن يكون جيد التهوية وبعيدا عن وسائل الترفيه المشتتة للانتباه حتى يتم الحفظ بشكل جيد دون تأخير أو صعوبة.
-
عليك أن تقسم المذاكرة على عدد من الساعات حتى تتمكن من الحفظ بشكل جيد، ولكن يمكنك التقسيم على مدار اليوم من خلال عقد جلسات قصيرة وليس مطولة لتتمكن من المراجعة.
-
العمل على الربط بين المعلومات المختلفة القديمة والجديدة حتى تتمكن من الحفظ الجيد لجميع الدروس دون أن تنسى ما تقوم بحفظه.
-
القيام بعقد اختبار لنفسك بالمنزل حيث يجب أن تختبر معلوماتك وما تقوم بتحصيله حتى تكون مستعد للاختبار النهائي فيمكنك القيام بالمراجعة والاختبار من خلال الكتب الخارجية والإنترنت وغيرها.
-
العمل على تنشيط الذاكرة برسم بعض الصور المختلفة والحفظ بشكل هادئ وسلس حتى يتم الحفظ الجيد.
طريقة سهلة للحفظ وعدم النسيان في الامتحانات
نصائح مختلفة لتحفيز وتنشيط الذاكرة
بالطبع تحتاج المذاكرة لوجود ذهن صافي وذاكرة قوية ولكي تقوم بتحفيز ذاكرتك على الحفظ عليك إتباع مجموعة النصائح التالية:
-
يمكنك أن تقوم بالمناقشة مع الآخرين في مواضيع المذاكرة حتى تتمكن من الحفاظ على ذاكرتك نشيطة حيث أن البقاء على التناقش يساعد على التذكر أكثر والإبداع.
-
تناول مجموعة من الأطعمة منها التي تعمل على تنشيط الذاكرة منها الشيكولاتة والحليب حيث أن الأطعمة تساعد على التركيز بشكل أفضل.
-
تغيير المكان حيث أن المكان عامل مهم جدا للحفاظ على الذاكرة فالمكان ذو التهوية الجيدة يساعد على التركيز والحفظ بصورة كبيرة جدا.
-
الراحة لبعض الوقت يساعد على تحفيز الذاكرة للحفظ مرة أخرى حيث أن تنشيط الذاكرة يحتاج لراحتها بعض الشئ لتتمكن من العطاء مرة أخرى.
-
القيام ببعض التمارين الرياضية المختلفة التي تساهم بشكل كبير على التركيز والحفظ بشكل جيد جدا.
جدول لحفظ الدروس
طريقة سهلة للحفظ عن طريق عمل جدول يساعدك على تنظيم الحفظ من خلال القيام بعمل جدول أسبوعي لتقسيم المواد وتحديد يوم للمراجعة وبذلك يمكنك العمل على تقسيم الجدول حسب القدرة الحفظ، فيمكنك عمل جدول لكل مادة دراسية مع التأكد من وجود وقت كافي للمذاكرة والحفظ حيث يجب الحفظ الجيد ولكن يجب العمل على مراجعة كل مادة للتأكد على الحفظ.
يمكنك العمل على اختيار جدول رائع حيث أن الجدول يساهم في الإنجاز على الحفظ بشكل جيد فالجدول سيجعلك تلتزم، تقسيم الجدول لعدد من الساعات مع وجود وقت كافي للمراجعة، عليك أن تترك ساعتان للراحة ولكن يمكنك أن تحرص على توفير وقت للطعام حتى تتمكن من التركيز ويفضل اختيار الوقت المبكر.
طريقة سهلة للحفظ وعدم النسيان في الامتحانات
تجهيز مكان لحفظ الدروس
طريقة سهلة للحفظ الخاص بالدروس من خلال أن تقوم بتوفير مكان هادئ مع العمل على توفير كل أدوات الدراسة وتنظيف الحجرة، يتوافر بالحجرة مجموعة من الأوراق والقواميس ومجموعة من الوجبات التي يمكنك تناولها ويتواجد بها ألة حاسبة ولكن يجب الابتعاد عن وجود أي شئ يشتت الانتباه من تلفاز أو راديو أو حاسوب وهاتف.
الراحة أثناء عملية المذاكرة
كل طالب يحصل على فترة راحة أثناء المذاكرة حيث أن الراحة تعيد النشاط مرة أخرى
وحتى تشعر الذاكرة بالقدرة على الحفظ مرة أخرى، على الطالب أن يحصل على قسط
من الراحة حتى يمكنه المواصلة.
قد يهمك أيضاً: كيفية تنشيط العقل للمذاكره
يفضل تناول بعض الأطعمة الصحية والجيدة لتعينك على الحفظ بشكل أفضل
ولكن عليك أن تواصل الحفظ بشكل جيد فهناك أطعمة صحية مفيدة جدا وتعين
على الحفظ بشكل كبير جدا حيث يمكنك الحصول على تركيز بشكل جيد بعد تناولها.
شرب كمية كافية من المياه تعينك على التركيز مرة أخرى حيث أن المياه تساعد على التركيز وتنشيط الدماغ
كذلك يمكنك تناول رقائق من البطاطا، فلكل ساعتان مذاكرة نصف ساعة للراحة حتى تتمكن من العودة
للمذاكرة مرة ثانية فهي من أهم خطوات طريقة سهلة للحفظ.
المذاكرة مع مجموعة من الأصدقاء
يمكنك أن تقوم بالمذاكرة مع الأصدقاء حتى تتمكن من الحفظ بشكل جيد حيث
أن الأصدقاء سيعينوك على المذاكرة بشكل أفضل ويجعلونك تتحمس
أكثر على الحفظ.
فيمكنك أن تتناقش مع الصديق والتعرف على الأسئلة معه ثم التسميع لبعضكما
ولكن المذاكرة مع مجموعة من الأصدقاء تساعد على الحفظ بشكل جيد وأفضل
وكذلك الجماعة تشجعك بشكل كبير على حفظ الدروس ومراجعتها من حيث روح المنافسة.
تلوين كل الملاحظات المهمة
طريقة سهلة للحفظ يمكنك أن تقوم بها وهي تلوين كافة الملاحظات المهمة التي تقابلك بالمادة الدراسية
ليساعدك على الحفظ بشكل جيد حيث أنه يمكنك العمل على تلوين الملاحظات التي تقابلك أثناء المذاكرة
والتي سوف تحتاجها مرة أخرى .
وبذلك يمكنك العمل على حفظها عند المراجعة حيث أنه يجب العمل على الرجوع للملاحظات المهمة عند المراجعة.
طريقة سهلة للحفظ للدروس مع عدم النسيان من خلال عمل جدول للمذاكرة
يعمل على تقسيم المواد الدراسية وتساعد على تلوين الملاحظات ويمكنك العمل
على المذاكرة مع عدد من الأصدقاء حيث يجب أن يتم المراجعة مع الغير حتى
تتمكن من الحفظ الجيد واختيار مكان مجهز للدراسة واختيار الوقت المثالي للحفظ.
الخاتمة
قدمنا لكم من خلال السطور القليلة السابقة افضل النصائح لللوصول إلى طريق سهلة
للحفظ تستطيع بها حفظ الدروس بسهولة وسرعة وكذلك مذاكرة وحفظ الدروس الطويلة
ونتمنى أن يكون المقال قد نال إعجابكم.
قد يهمك أيضاً: طريقة حفظ جدول الضرب للأطفال
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب