د.علي الربيعي طريقة حفظ الدروس الطويلة، يبحث عدد كبير من الطلاب عن طريقة حفظ الدروس الطويلة. حيث يواجه الطلاب صعوبة في الحفظ وخاصةً الدروس الطويلة. لذلك نقدم لكم في هذه الطرق بعض الطرق لحفظ الدروس الطويلة بكل سهولة.
طريقة حفظ الدروس الطويلة
نقدم لكم في هذه الفقرة أهم الأساليب المستخدمة لحفظ الدروس الطويلة بكل سهولة. حيث يمكنك اتباع عدة استراتيجيات عند حفظ الدروس الطويلة، والتي نوضحها لكم في السطور التالية:
د.علي الربيعي طريقة حفظ الدروس الطويلة
طريقة حفظ الدروس الطويلة لا تحاول الحفظ من المرة الأولى
من الأخطاء المنتشرة هي أن يحاول الطالب حفظ المعلومات من الوهلة الأولى. وذلك ما يؤدي إلى الشعور بالضغط والإحباط عندما يفشل الطالب في الحفظ، لذلك لا ترتكب نفس الخطأ واجعل المرة الأولى محاولة لاستكشاف الدرس ومعرفة أهم عناصره.
اقرأ أيضًا: الدكتور علي الربيعي ما هي مراحل التخطيط للدرس
فهم الدرس واستخدام الرموز والمخططات والصور
بعد أن يتم تحديد العناصر الرئيسية، خصص لها بعض الوقت لفهمها عن
طريق قراءة محتوى الدرس بتركيز وهدوء. كما يستطيع الطالب الاستعانة بمختلف المصادر على الأنترنت في حال كان المحتوى الموجود غير واضح. وبعد إدراك تلك العناصر يمكنك تلخيصها بطريقتك الخاصة واستعمل الرموز المختلفة و الألوان بالإضافة إلى المخططات من أجل تبسيط المعلومات. حيث يساعد ذلك الأمر على الحفظ بصورة سريعة وسهلة.
طريقة حفظ الدروس الطويلة سجل الدروس بصوتك
طريقة حفظ يمكنك حفظ الدروس الطويلة بكل سهولة باستخدام المذكرات الصوتية وتعد هذه الخطوات من أهم الخطوات. فبعد فهم الدرس بشكل جيد والقيام بتلخيصه، سجل ملخصك بصوتك من خلال استخدام هاتفك الذكي.
طريقة حفظ الدروس الطويلة راجع بذكاء
يقصد من المراجعة بذكاء أن يتم تنظيم فترات المراجعة. بالإضافة إلى الاعتماد على الملخصات الصوتية التي قمت بإعدادها بصوتك الخاص حيث يساعد هذا الأمر على حفظ الدروس بكل سرعة وسهولة.
و يكون ذلك عن طريق الاستماع للتسجيل حوالي 3 مرات بعد مرور 48 ساعة على ميعاد تسجيله. ثم يتم الاستماع للتسجيل مرة أخرى 3 مرات بعد أسبوع آخر. ويحفز ذلك المخ على تخزين المعلومات بصورة أفضل ولأطول فترة.
طرق مجربة للحفظ بسرعة وعدم نسيان ما تم حفظه
هناك الكثير من الخطوات المجربة التي أشارت إليها الأبحاث والكثير من الأشخاص من مختلف أنحاء العالم، وفيما يلي أكثر الأساليب المستخدمة في الحفظ بفاعلية ودون نسيان:
طريقة حفظ الدروس الطويلة التكرار
حيث يمكن للطالب حفظ دروسه من خلال استخدام أسلوب التكرار لكي لا يتم نسيانها وتتم تلك الطريقة عبر تكرار قراءة الفقرة عدة مرات مما يساهم في تذكر المعلومات حيث يقوم الطالب بقراءة سطر ثم يكرره عدة مرات حتى يتذكر السطر دون النظر إليه وبعدها ينتقل الطالب إلى سطر آخر، ولكن ينبغي عدم الانتقال إلى نص جديد دون حفظ النص السابق له وهنا يعتمد الطالب على التعلم البصري، ويمكن زيادة كفاءة ذلك التعلم عن طريق استخدام حاسة السمع، حيث يقوم الطالب باستماع النص بصوت عالي مما يعزز من فاعلية المذاكرة.
طريقة حفظ الدروس الطويلة التحضير للحفظ
حيث يستطيع الطالب تحسين قدرته على الحفظ وعدم النسيان عن طريق التحضير للحفظ حيث يمكن للطالب أن يحضر كل شئ يحتاجه في جلسة المذاكرة قبل البداية، ومنها ما يلي:
اختيار بيئة مناسبة للمذاكرة
من الضروري أن يقوم الطالب باختيار المكان المناسب لكي يزداد تركيزه العقلي، مما ينعكس على الطالب بحفظ الدروس الطويلة بكل سهولة، حيث يفضل أغلب الأشخاص التعلم في بيئة هادئة وخالية من الأصوات ولذلك يحتاجون إلى منطقة هادئة حيث يساعد ذلك الأمر في فاعلية عملية الحفظ وذلك بسبب عدم وجود أي أصوات في المكان تشتت انتباه الطالب، وعلى النقيض هناك الكثير من الأشخاص ممن يفضلون الدراسة في بيئة صاخبة حيث يتمكنون من الحظ في وسط الأماكن المزدحمة والعامة.
تناول الشاي الأخضر
ومن أهم الخطوات التي ينبغي على الكثير من الطلاب تطبيقها هي تناول مشروب الشاي الأخضر لأنه يساعد على تحفيز الذاكرة كما يجعلها تتسم بقدرة عالية ويمكنها تحمل الكثير من المعلومات بالإضافة إلى الحفظ بسهولة وتذكر ما تم حفظه بكل سهولة.
وذلك ما يرجح أليه العديد من الأطباء من مختلف أنحاء العالم، حيث يساعد الشاي الأخضر بشكل فعال على حفظ الخلايا الدماغية كما يساعد على عمل الخلايا بشكل منتظم، وكذلك له أهمية كبيرة في الحفاظ على العقل وعدم إصابته بمرض الزهايمر ومرض فقدان الذاكرة.
اقرأ أيضًا: مفهوم الذكاء بعلم النفس
القيام ببعض الأنشطة
القيام ببعض الأنشطة التي تساعد على تحفيز العقل بالإضافة إلى زيادة التذكر والانتباه وبالتالي ينتج عنها الحفظ بسرعة بالإضافة إلى عدم نسيان ومن أبرز تلك الطرق الفعالة هي ما يلي:
- التخطيط المسبق حيث يقوم الطالب بالتخطيط لكافة الأشياء التي يرغب في حفظها لأن ذلك يعد عامل رئيسي في الحفظ والتذكر بالإضافة إلى عدم النسيان.
- تسجيل الملاحظات حيث يقوم الطلاب خلال الدراسة بتسجيل الملاحظات وخاصةً أثناء الفصل الدراسي، لأن في هذا الأمر هدف ضروري وهو العمل على ترسيخ المعلومات التي قام الطالب بكتابتها في عقله مما يؤدي إلى صعوبة نسيان المعلومات، وحينها يقوم الطالب بفهم وأدراك كل المعلومات الهامة قبل حفظها، حيث يصبح الحفظ قوي لأنه مبني على الإدراك والفهم وبذلك يدوم أطول.
- من الأفضل أن يستخدم الطالب الألوان خلال المذاكرة بالإضافة إلى التخطيط على المعلومات الضرورية داخل الدرس، وتخصيص كل لون لجزئية معينة على سبيل المثال اللون الأحمر يستخدم للمسائل أما الأخضر يتم استخدامه لتحديد القواعد.
نصائح الأطباء النفسيين لمذاكرة فعالة
نقدم لكم في هذه السطور أهم نصائح الأطباء النفسيين والخطوات الفعالة في المذاكرة:
الثقة بالنفس
تلعب الثقة بالنفس دور كبير في جعل الطالب ببذل الكثير من الجهد للوصول إلى النجاح في حياته، والثقة بالنفس تشعر الطالب بالقوة وأنه يخوض تحدي كبير مما يجعله يتسابق مع نفسه حتى يثبت لنفسه وللآخرين قدرته الكبيرة على إثبات نجاحه.
فهم المعلومات جيدًا قبل حفظها
من الجدير بالذكر أنه عند القيام بالتخطيط يتم حفظ المعلومات المطلوب تذكرها وفهمها بشكل جيد بالمرحلة الأولى حيث يساعد ذلك الأمر على التذكر والحفظ الجيد، وإلا سوف تصبح عملية التذكر من الأمور الصعبة عندما يتم الحفظ بدون فهم هذه المعلومات.
كتابة المعلومات أثناء عملية الدراسة
لقد أكدت دراسة أن استخدام الطالب للتدوين خلال عملية التعلم يساهم في زيادة القدرة على التذكر والحفظ.
إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن طريقة حفظ الدروس الطويلة، حيث قدمنا لكم أهم الأساليب المستخدمة في حفظ الدروس الطويلة بكل سهولة، بالإضافة إلى ذكر بعض النصائح التي تساعد الطالب على الاستذكار بفاعلية وكفاءة.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا الدورة للدكتور علي الربيعي
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب