طرق تقويه الذاكره ، طعام لتقوية الذاكرة ، الأكل الذي يقوي الذاكرة. هناك العديد من الطرق المختلفة النى يمكن الاستعانة بها ومنها الاهتمام بنوعية الاطعمة والمشروبات التى تعزز من صحة المخ والذاكرة.
الأكل الذي يقوي الذاكرة
1- المكسرات: تعتبر المكسرات من الاطعمة التى تحتوى على قيمة غذائية عالية تساعد على تقوية الذاكرة، حيث تحتوى المكسرات على اوميجا 3 ومضادات الاكسدة بالاضافة الى الكثير من العناصر الاخرى مثل الكربوهيدرات والبروتينات والالياف والأملاح المعدنية، مما يجعلها تعمل على تحسين القدرات العقلية والذهنية عند الانسان.
2- السبانخ: تساعد السبانخ على زيادة نسبة التركيز ورفع مستوى الذاكرة، هذا الامر نتيجة لاحتواء السبانخ على الحديد وأوميجا 3 مما يساعد تناول السبانخ على تعزيز القدرات العقلية تحسين الذاكرة.
3- الشوكولاتة الداكنة تحتوى على الكافيين الذى يزيد من التركيز واليقظة، هذا كما تحتوى الشوكولاتة الداكنة على مضادات الاكسدة التى تحافظ على صحة خلايا المخ من الالتهابات والامراض.
4- البنجر: يعتبر البنجر من الاكلات التى تفيد الجسم بشكل عام وتمنحه الكثير من القيم الغذائية، هذا كما يعزز من صحة المخ والدماغ بشكل خاص ويعمل على تحسين الذاكرة.
5- البروكلى: يمتلك البروكلى العناصر والفيتامينات التى تزيد من كفاءة الذاكرة وتعمل على تقويتها بالاضافة الى رفع مستوى التركيز وعلاج النسيان.
اقرأ أيضا: رؤية حفظ القرآن الكريم في المنام
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
الأكل الذي يقوي الذاكرة
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا الدورة للدكتور علي الربيعي
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب