اسهل طرق الحفظ الصحيحة، لأن الحفظ يعد من الامور التي تحتاج الي الكثير من التركيز كما انها تحتاج الي الذاكرة القوية لذلك علينا الالتزام ببعض الامور، ولكن يجب الالتزام بتناول العديد من أنواع الاطعمة التي لها القدرة علي الزيادة في التركيز.
اسهل طرق الحفظ الصحيحة
اسهل طرق الحفظ الصحيحة للدروس
-
أخذ قدر كافي يوميا في ساعات النوم، ولكن يجب أن لا يقل عن 8 ساعات.
-
عمل التمارين الرياضية، ولكن يجب أن يتم ممارسة التمارين يومياً .
-
الاسترخاء، لأن ذلك يساعد على التركيز .
-
الحفظ وقت الفجر، لأن ذلك من أفضل الأوقات للحفظ.
-
الاكثار في التكرار، ولكن يجب أن يكون الحفظ بالصوت العالي.
قديهمك ايضاً: افضل طرق المذاكرة وحفظ الدروس
كيفية الحفظ السريع .. اسهل طرق الحفظ الصحيحة
-
البعد التام عن التشتت، لأن ذلك يؤثر على الذاكرة والتركيز.
-
أخذ ساعة يوميا من النوم في وقت الظهر، لأن ذلك يساعد على قوة التركيز.
-
التغذية السليمة، ولكن يجب البعد عن الوجبات الجاهزة.
-
تدوين المعلومات باستمرار من الطرق التي تزيد القدرة علي الحفظ، لأن ذلك يساعد على المراجعة.
طرق الحفظ السريع وبدون نسيان
-
التركيز الشديد مع الابتعاد تماما عن الضوضاء.
-
النوم الجيد.
-
الحفاظ علي الصحة العامة.
-
تناول الاسماك والمكسرات وكل انواع الخضروات والفاكهة.
قد يهمك أيضاً: سبب فقدان الذاكرة وعلاجها الفعال
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب