د.علي الربيعي ما هي الطاقة الإيجابية، يبين لنا الدكتور علي الربيعي أن الطاقة الإيجابية هي حالة يتم خلقها في الذهن وتتركز على الخير بشكل مباشر، كما يتوقع الشخص الذي يتمتع بها وقوع كل ما هو جيد، وكذلك أيضاً تعكس الطاقة الإيجابية آثار إيجابية على الشخص، ولذلك يجب أن يحرص الشخص على تطوير هذه الطاقة، وكذلك أيضاً العمل على ترسيخها في ذاته، على أن يكون ذلك في توقع حدوث الخير بإستمرار وليس فقط في التفكير بالأشياء الجميلة، ومنها على سبيل المثال التفكير بالنجاح في المهام.
د.علي الربيعي ما هي الطاقة الإيجابية
وبالتالي فإن الطاقة الإيجابية هي التفكير المستمر بما هو إيجابي، وأيضاً بما سوف يواجه الشخص من الصعوبات والعقبات المختلفة في حياته، ولكن الطاقة الإيجابية لاتعني أن يتم تجاهل السلبية، ولكن يجب طرد الطاقة السلبية من الجسم نهائياً، وبعد ذلك ييتم التركيز على النواحي الإيجابية للشخص.
وقد يهمك أيضاً: نصائح للتخلص من الهم والحزن
د.علي الربيعي ما هي الطاقة الإيجابية
كما أن الطاقة الإيجابية في الإسلام تسعى أيضاً إلى التخلص من الضغوطات والعقبات وقدرة الشخص على حل المواقف الصعبة التي يمكن أن تواجه الشخص، وكذلك أيضاً تحويلها إلى مشاعر وطاقة إيجابية، ولكن مهما كان الشخص حريص سوف يتعرض لتحديات ومواقف عديدة في حياته.
ولذلك ينبغي على الشخص أن يدعم قوته، وكذلك أيضاً يركز على النهوض من جديد بدل من الإستسلام، ولكن كلما إرتفع الشخصص إلى المرحلة التي يسعى لكي يصل إليها، كلما زاد لديه صعوبة الإختبارات، ولكن يجب أن يتعامل الشخص مع هذه الإختبارات بشكل إيجابي، وذلك لزيادة إيمانه وثقته بنفسه.
د.علي الربيعي كيفية الحصول على الطاقة الإيجابية
يوضح لنا الدكتور علي الربيعي أن أهم طرق الحصول على الطاقة الإيجابية، وهي من خلال تحويل الحوار الذاتي والمشاعر السلبية إلى حوار ومشاعر إيجابية، ولكن من المهم أن يحاوط الشخص نفسه بالطاقة الإيجابية، وكذلك أيضاً يحاوط نفسه بالمشاعر والأشخاص الإيجابيين.
د.علي الربيعي كيف يرفع الشخص الطاقة الإيجابية لديه
[1] التمتع بالطبيعة:
حيث أن النزهة في الطبيعة والهواء الطلق، من الأمور الرائعة، والتي تعمل على تعزيز صحة الإنسان وسلامته الجسديه، كما أن الأبحاث العلمية أثبتت أن الشخص إذا قام بقضاء وقت في بيئة طبيعية هادئة، فإن ذلك سوف يقلل من مستوى التوتر والضغط عنده، وذلك بالإضافة إلى تحسين وتنشيط الذاكرة العاملة، كما أن ذلك عمل على الشعور بالتجديد والأمل والتفاؤل المستمر.
[2] إستراحة ذهنية:
يعتبر الإرهاق من أخطر الأمور التي يمكن أن تقتل الطاقة الإيجابية عند الشخص، ولذلك يجب على الشخص الحرص على أخذ فترات من الإستراحة بين حين وآخر، وكذلك أيضاً يجب الإبتعاد عن الأماكن التي تكون فيها الأمور سيئة، ولذلك يجب أن يتم منح العقل إستراحة من أي تحديات يواجهها، وعلى سبيل المثال يمكن أن يقوم الشخص بأخذ قيلولة في وسط ساعات النهار.
[3] الضحك بإستمرار:
نعم الضحك بإستمرار، حيث أن الضحك من أفضل العادات التي يقوم بها الشخص، وذلك لكي يتمكن من تحسين حالته المزاجية، فإن الضحك يعمل على تقوية جهاز المناعة، وكذلك أيضاً يساعد في تحسين المزاج وتقليل من الألم، كما أن الضحك يخفف من آثار القلق والتوتر والضغوطات، ولذلك فهناك طرق كثيرة للضحك، ومنها على سبل المثال قضاء الوقت مع أشخاص يتمتعون بروح الفكاهة.
[4] التعامل مع أشخاص إيجابية:
إن التعامل مع أشخاص يتمتعون بالطاقة الإيجابية من أهم الأمور التي يمكن أن تؤثر في طاقة الشخص، حيث أن قضاء الوقت مع أصدقاء إيجابيين يعطي الشخص الشعور بالسعادة والتفاؤل، كما أن المرح والسرور يعود على الشخص بالفائدة، حيث الأصدقاء الإيجابيين يتمكنوا من إلهام الشخاص لتحقيق النجاح، وكذلك أيضاً الوصول إلى الأهداف الرغوبة، ولذلك فإنه ينصح إذا كان الشخص في بيئة محيطة بأصدقاء سلبيين، يجب أن يقوم بالبحث على الفور عن أصدقاء أخرين يتمتعون بالطاقة الإيجابية، وكذلك أيضاً يتمتعون بروح التفاؤل.
وقد يهمك ايضاً: منح دراسية مجانية عن بعد
[5] القراءة:
حيث يمكن أن يقوم الشخص بقراءة الكتب الملهمة، ولذلك فيمكن أن تكون هذه الكتب أن تعبر عن القوة الشخصية أو المساعدة الذاتية أو تطوير الذات وتنميتها، حيث أن ذلك من الأمور الجيدة التي يمكن أن تساعد الشخص على تغيير نظرته وتغيير الأشياء التي يقولها لنفسه، فإنه بدل إثارة الأفكار التي إعتاد عليها الشخص والتي تهبيط الإرادة والعزيمة، وكذلك أيضاً يمكن قراءة الكتب التي يكون موضوعها عن زيادة الثقة بالنفس، أو الكتب التي تتناول موضوعات برمجة العقل الباطن بشكل إيجابي.
[6] النوم الجيد:
أثببت أحدث الدراساات التي أجراها الباحثون أن عدم الحصول على النوم الكافي يومياً، له تأثير سلبي كبير على الصحة العقلية والنفسية للشخص، حيث أن الباحثون أكتشفوا أن الشخص الذي لايحصل على نوم كاف في الليلة الواحدة لمدة أسبوع واحد، فإنه يشعر بشكل عام بالتوتر والغضب والحزن وكذلك أيضاً الإرهاق العقلي، ولكن يجب على الشخص الذي يرغب بأخذ طاقة إيجابية قبل النوم، أن يقوم بالتفكير في أمور إيجابية.
د.علي الربيعي ما هي آثار ومميزات الطاقة الإيجابية على الشخص
لكي يستطيع الشخص أن يتمتع بالطاقة الإيجابية، فإن هذا له آثار إيجابية على ذاته وعلى جميع أفراد المجتمع، حيث أن الشخص يمكن أن يشعر بالراحة والسعادة والهدوء والطمأنينة، حيث أن ذلك ينعكس بدوره على أداء الشخص في عمله اليومي، وكذلك أيضاً ينعكس على نجاحاته في جوانب الحياة المختلفة، وأيضاً في الوقت نفسه يساهم ذلك في إرتباط المجتمع وتماسكه، وكذلك أيضاً إنتشار المحبة بين أبنائه.
لذلك فإن هناك العديد من الفوائد للتفكير الإيجابي وخاصة فوائد صحية تعود على الشخص بالنفع، حيث أن العلماء يواصلون إكتشاف أهم الآثار للتفكير الإيجابي على صحة الشخص، حيث أن من أهم أثار الطاقة الإيجابية التي تعود بالنفع على الشخص التالي:
- إكتساب أفضل المهارات، وذلك لكي يستطيع الشخص التأقلم مع أكثر الصعوبات تعقيداً وشدة.
- زيادة عمر الشخص الإفتراضي.
- إنخفاض مستوى التوتر والقلق عند الشخص، وذلك من خلال التفكير الإيجابي الذي يعمل على زيادة الثقة بالنفس والقدرات بشكل عام.
- تحسين الصحة العامة للشخص ومن أهمها القلب والأوعية الدموية، وكذلك أيضاً مقاومة نزلات البرد، وذلك لأن الطاقة الإيجابية تساعدة على تقوية المناعة.
- إنخفاض معدل الإكتئاب لدى الشخص، لأن التفكر الإيجابي يعمل على خلق الحلول الإيجابية للمواقف.
الخاتمة:
وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا د.علي الربيعي ما هي الطاقة الإيجابية، حيث أنه يتضح أن هناك الكثير
من الأفكار التي يمكن أن يقوم بها الشخص، وذلك لكي يستطيع الحصول على الطاقة الإيجابية التي يرغبها،
وكذلك أيضاً مواجهة جميع مصاعب وضغوطات الحياة بدون أي إحباط أو توتر أو قلق، حيث أن الشخص
هو المسئول الأول والوحيد عن إيجابيته، سواء كان ذلك من معتقداته أو من محيطه أو من الأشخاص التي
يتعامل معهم.
كما أن للتفكير الإيجابي مميزات وفوائد عديدة تعود على الشخص، خاصة فإن ذلك التفكير الإيجابي
يعتبر الآداة الفعالة لكي يستطيع الشخص التخلص من الإجهاد والتوتر والقلق، ولذلك يجب على الجميع
القيام بتعلم مهارات التفكير الإيجابي، وكذلك أيضاً خلق طاقة إيجابية في نفس الشخص وذاته، وذلك لكي
يحصل على فوائد الطاقة الإيجابية.
قد يهمك أيضاً: فوائد الأفوكادو لتقوية الذاكرة
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف. إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب