إن حقيقة دورة إنعاش العقل بالأساس تعتمد على تنشيط خلايا الدماغ بالكامل، و تجديدها و إعادة القوة و الحياة لها. و ذلك بهدف تمكننا من الإستفادة من أقصى طاقات دماغنا و خلايا ذاكرتنا في التذكر و الحفظ السريع.
حيث إن الإنسان بالفطرة له قدرة كبيرة على الحفظ السريع و التذكر الكثير و ذلك حسب ما نراه عند المسلمين الأوائل. الذين كانوا قادرين على حفظ تعاليم الرسول و القرآن الكريم بالكامل و لوقت طويل. و تمكنوا من نقل المعلومات من جيل لآخر و هذا يدل على القدرة الخارقة لذاكرة الإنسان.
حقيقة دورة إنعاش العقل في مساعدتنا على الحفظ السريع:
تهتم دورة إنعاش العقل في تنشيط خلايا الذاكرة بالكامل و تقويتها و تحسين الدورة الدموية. فيها و بالتالي تحسين تخزين المعلومات و قدرتنا على الحفظ بسرعة كبيرة أكثر بمئة مرة عن قبل.
و بالحديث عن حقيقة دورة إنعاش العقل نرى أن الشيخ علي الربيعي قدم خلال هذه الدورة منهجاً متكاملاً و طريقة علمية مثبتة لكيفية تحسين قدرتنا على الحفظ السريع و تذكر المعلومات بسهولة كبيرة.
كما أن لها دور كبير في تحسين قدرتنا على الإبداع و الابتكار في كل ما نقوم به، بالتالي تحقيق إنجازات كبيرة على مستوى العمل و الدراسة.
كيف يمكننا تحسين قدرتنا على التذكر بشكل كبير؟
أثبت الشيخ علي الربيعي أن حقيقة دورة إنعاش العقل تعتمد على العديد من النقاط و النصائح الهامة التي علينا الإلتزام بها. لكي نستطيع البدء في تنشيط الذاكرة و تقويتها، و هذه النصائح هي:
- النوم لعدد ساعات كافية يومياً، و ذلك لأن النوم مهم جداً لتنشيط الذاكرة و تقويتها و المساهمة في عملية. تثبيت المعلومات بشكل مستمر و بطريقة صحيحة.
- الإلتزام بالقيام بالتمارين الرياضية بشكل يومي و منتظم، لأن الرياضة تساهم في تنشيط الدورة الدموية. بالجسم بالكامل و بالتالي تقوية الأعصاب و تنشيطها و تحسين نقل السيالات العصبية. و هذا ينعكس إيجاباً على قدرة الذاكرة على التخزين الصحيح للمعلومات.
- ضمان التغذية اليومية الجيدة، و ذلك لأن الغذاء المفيد و الغني و المتنوع هو أساس بناء صحيح. لكل خلايا الجسم و بالتالي يعتبر المساهم الأساسي في بناء خلايا الذاكرة بشكل سليم و صحيح. و هذا يساهم في تحسين عملية التذكر بشكل صحيح.
- تعلم عادة شرب فنجان قهوة صباحاً بشكل يومي، لأن القهوة تعمل على تفتيح الذهن و تحسين التذكر و تنشيط العقل.
- محاولة التفكير الإيجابي بشكل دائم، لأن التفاؤل و الأفكار الإيجابية تعطي قوة كبيرة للعقل و الذاكرة. بالتالي تحسن نمط معيشتنا و نظرتنا إلى الحياة و تسهل عملية الحفظ و تذكر المعلومات.
- شرب كميات كافية من الماء يومياً، لأن الماء يعمل على تنظيف الجسم من السموم. كما أنه أساس التفاعلات الحيوية التي تتم في الجسم. بالتالي يجب على الإنسان أن يشرب الماء بكميات كافية لضمان سلامة الجسم.
- الضحك بشكل يومي و مستمر و ذلك لأنه ينشط الدماغ و يقوي العقل بشكل كبير. بالتالي يساهم في تحسين قدرتنا على الإدراك و التذكر.
- المطالعة بشكل مستمر لأنها تفتح آفاق جديدة للعقل و تساهم في تقوية الذاكرة و تنشيطها. و تساعدنا في تعلم مهارات جديدة.
بعض النصائح للطلاب للحفظ السريع:
حقيقة دورة إنعاش العقل تبين أن الشيخ علي الربيعي ركز بشكل كبير على الطلاب و تعليمهم طريقة الحفظ السريع و التذكر الصحيح. لذلك قدم بعض النصائح الهامة لهم:
- يجب على الطالب تنظيم وقته و ترتيب جدول يومي بشكل دائم. و ذلك لأن تنظيم الوقت. يعتبر أهم عامل في النجاح للتحضير للفحص و تحقيق النجاح الباهر.
- يجب على الطالب تحضير الدروس بشكل دوري و مستمر، و ذلك لمنع تراكم الدروس و الواجبات. فهذا يحبط قدرتك على التركيز كما يجعلك تشعر بالإستياء نتيجة لتراكم المعلومات التي عليك حفظها.
- تعلم تكرار المعلومات بشكل مستمر، و ذلك لأن التكرار مهم جداً في تركيز المعلومات في خلايا الذاكرة بشكل جيد. كما يسهم في تثبيت المعلومات لفترات طويلة.
- من المهم تعلم عادة تسميع ما حفظه الطالب غيباً بعد كل درس، و ذلك لأن التسميع غيباً يؤكد المعلومات في الذاكرة و يثبتها وقت طويل.
- من الممكن أن يتعلم الطالب مناقشة ما حفظه و تعلمه مع شخص آخر، و ذلك لأن مناقشة المعلومات. مع الآخرين يساهم في تركيزها و ترسيخ المعلومات بشكل جيد لأن العقل يحفظها على أساس نقاش و حوار.
- يجب على الطالب أن يكتب ما يتعلمه و يحفظه، لأن الكتابة تساهم في تعويد الذاكرة و الدماغ. على المعلومات لتترسخ بشكل قوي، كما تساهم الكتابة في تسهيل و تسريع عملية الحفظ و تبسيطها.
اقرأ المزيد : دورة إنعاش العقل ايجابيات الدورة بعض النقاط المهمه فيديو اللقاء الأول للدفعه 130 مجانا للزوار
ما هي أهم الأطعمة التي تساهم في تقوية الذاكرة و تسريع الحفظ؟
يوجد العديد من الأطعمة التي وجهنا الشيخ علي الربيعي إلى تناولها بشكل مستمر، لأنها تقوي الذاكرة و تنشط خلايا الدماغ و بالتالي تمكننا من تسريع عملية الحفظ و ترسيخ المعلومات جيداً.
و منها نجد المكسرات التي تحتوي على العديد من الزيوت المهمة و المفيدة جداً للدماغ و التي تساهم في تحسين عملية التعلم و الإدراك.
كذلك الخضراوات و الفاكهة التي تحتوي على الفيتامينات المنشطة للجسم و الدماغ و تحتوي على حمض الفوليك. الذي يساهم في تحسين ضخ الدم، و كذلك الأسماك التي تحتوي زيوت الأوميغا ٣ المفيدة بشكل كبير جداً للذاكرة و الدماغ.
بالإضافة إلى الشاي الأخضر الذي يعتبر عنصر مهم جداً يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة الضرورية للوقاية من السرطان و قتل الجذور الحرة و بالتالي يحمي خلايا الذاكرة من التلف،كما تعتبر الشوكولا الداكنة ضرورية جداً لتحسين عمل الدماغ و الذاكرة و تنشيطها و الحفظ السريع للمعلومات.
كيف يمكننا التسجيل في دورة إنعاش العقل؟
يمكن ذلك بسهولة عبر الدخول إلى الموقع الرسمي للتدريبات العقلية و تقديم المعلومات اللازمة لاستكمال طلب التسجيل و بعد ذلك يتم التواصل معك لإتمام عملية التسجيل بسهولة، و البدء في حضور الدروس عبر الإنترنت، حيث أنك لن تحتاج أبداً للخروج من المنزل لحضور الدروس، حيث تتم كلها عبر الإنترنت، و يتم التواصا معك بشكل دائم من قبل مشرفين و مشرفات مهمتهم مساعدتك و البقاء إلى جانبك في أي مشكلة تواجهك أو في أي شيء تحتاجه.
و هكذا فإن دورة إنعاش العقل من أهم الإنجازات التي قدمت للبشرية علم متكامل هدفه تحقيق الفائدة للناس و المجتمع، حيث يمكنك بفضل هذه الدورة تعلم حفظ المعلومات بشكل أفضل و أسرع، كما تتمكن من تقوية ذاكرتك بشكل كبير و بالتالي يمكنك خدمة المجتمع بتقديم نجاح أفضل في عملك و دراستك، و قد حصل الشيخ علي الربيعي على براءة اختراع على هذا العلم الجديد الذي قدمه و أصبح مسجلاً باسمه و معترف به له.
1 تعليق
بارك الله فيك