علاج الذاكرة الضعيفة، مهارات تنمية الذكاء والذاكرة، يتعرض من يعانون من النسيان والضعف في الذاكرة الي العديد من المشاكل مع الآخرين من المحيطين بهم، وفي أعمالهم أو في المذاكرة لكن هناك العديد من الأشياء السهلة التي يمكنهم اتباعها للتخلص التام من الضعف في الذاكرة وعلاج النسيان
مهارات تنمية الذكاء والذاكرة
- تعتبر لعبة الشطرنج أو السودوكو مثلاً، وحل الالغاز من الالعاب التي تضمن تنشيط الذاكرة، والتخلص من النسيان تماما.
- الحرص من حين الي اخر كسر الروتين اليومي بشئ ما من الامور التي تعمل علي التخلص من النسيان، وتحسين الذاكرة كثيرا.
- القراءة والاطلاع من الاشياء التي تمني الذاكرة.
علاج الذاكرة الضعيفة ومهارات تنمية الذكاء والذاكرة
اقرأ أيضًا: أسباب النسيان من الناحية النفسية
نصائح تساعد في تنمية الذكاء والذاكرة
- تناول الاسماك، والفيتامينات الي جانب الحرص علي تناول الفاكهة والخضروات من الاشياء التي تضمن تحسين الذاكرة.
- كما ان ممارسة الرياضة بالشكل المنظم، وممارسة التمارين الرياضية التي تعمل في تنشط الدورة الدمويه يعمل علي تحسين الادراك والتخلص من النسيان.
أفضل علاج للذاكرة الضعيفة
- النوم والراحة بالقدر الذي لا يقلعن 8 ساعات يوميا يعمل علي تنيمة الذكاء، والتخلص من ضعف الذاكرة.
- يعد الحرص علي تناول 8 أكواب من الماء يوميا ينمي القدرة علي الادراك.
- تناول الوجبات الصحية، وتناول الكثير من الاعشاب التي تساهم في تنشيط الدورة الدمويه كالزنجبيل يعمل علي التخلص من ضعف الذاكرة.
- الابتعاد عن الاكتئاب والقلق النفسي يعمل علي التخلص من النسيان.
اقرأ أيضًا: أقسام الذاكرة وأنواعها
خاتمة
- بعد الالتزام بكل ما ذكرناه من الضروري الاستعانة بحفظ، وتلاوه ايات من القران يوميا مع اتساع دائرة الاصدقاء والمعارف، وبالتالي التحسن في الذاكرة، وزيادة القدرة علي التركيز.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب