تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان ، طرق الحفظ السريع وعدم النسيان. هناك العديد من الأساليب والوسائل المستخدمة في العمل على تقوية الذكرة وزيادة التركيز والتى شهدت تطور كبير فى قوة الذاكرة وعلاج النسيان، لذا هيا نتعرف على اهم الوسائل التى تعمل على تقوية الذاكرة.
تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان
1- تنظيم النوم والحصول على النوم الكافى من اساسيات تقوية الذاكرة، حيث يساعد النوم الكافى على تقوية الذاكرة وحصول خلايا الدماغ على الراحة التى تجعلها تعمل على تنظيم وترتيب واعادة العمل بالشكل الافضل.
2- الاكل الصحى من اهم العوامل التى تساعد على تقوية الذاكرة، فتناول الطعام الصحى النظيف الذى يحتوى الخضروات والفواكه من العوامل التى تعمل على تقوية الذاكرة، هذا كما يفضل تناول الاطعمة الخالية من الدهون او ذات الدهون المنخفضة حيث تسبب زيادة الدهون فى الجسم الى التعرض للنسيان، كما يجب تناول الكثير من الماء للحماية من الجفاف الذى يؤدى الى النسيان وعدم التركيز.
3- الاهتمام بالنشاط الحركى الذى يعمل على تنشيط الدم فى الجسم، هذا كما يساعد على تقوية الذاكرة وعلاج النسيان.
4- يمكنك الاهتمام بممارسة بعض الالعاب التى تعمل على تنمية المهارات العقلية والادراكية وتساعد على تنشيط الذاكرة مثل العاب السودوكو وحل الكلمات المتقاطعة.
اقرأ أيضًا: أطعمة تساعد على التركيز وعدم النسيان
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا الدورة للدكتور علي الربيعي
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب