خطوات تقوية الذاكرة بسرعة، هناك الكثير من الاشياء التي تتسبب في ضعف الذاكرة، والتي تعمل علي جعل الشخص ينسي كثيرا، وهي منها النفسي او العضوي لكن مع إتباع بعض النصائح يتم التخلص التام من مشاكل النسيان، وضعف الادراك تماما.
خطوات تقوية الذاكرة بسرعة
- التدوين اليومي لاهم الملاحظات التي تحصل عليها.
- كذلك الحفظ عن طريق الصوت العالي، وكتابة أهم الاعمال التي من الضروري القيام بها يوميا.
- البعد بقدر الامكان عن المشتات كالتلفاز او الهاتف.
- كذلك التحدث مع الاخرين، وتقوية العلاقات الاجتماعية.
- الحفاظ علي النظام الصحي المتوازن.
- لعب الشطرنج، وحل الالغاز.
اقرأ أيضا: حفظ القران بالاحكام بسهوله
تمارين تقوية الذاكرة
- حل المسائل الرياضية.
- كذلك الاعتماد علي ألعاب الذكاء.
- الابتعاد عن القلق والتوتر، والجلوس اليوميا في الهواء، والالتزام بالتمارين الرياضية.
علاج النسيان وضعف الذاكرة
- التخلص من التعب والارهاق، وتناول عدد كافي من ساعات النوم يوميا.
- تناول الغذاء الصحي البعيد عن الدهون والسكريات.
- كذلك القراءة المستمرة والبحث والاطلاع.
- تناول حبة البركة والنعناع والعسل والزنجبيل.
- تعلم اللغات.
اقرأ أيضا: افضل طرق حفظ القران بسرعة
الخاتمة
- بعد الاخذ بكل ما ذكرناه من النصائح يجب قراءة القران، والذكر والتقرب من الله، والتخلص من اي نوع من انواع النسيان والتشتت الذهني.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
خطوات تقوية الذاكرة بسرعة
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب