وسائل للحفاظ على الذاكرة، الكثير من الاسباب التي تعمل علي ضعف الذاكرة. وقلة التركيز لكن باتباع بعض العادات اليومية يتم التخلص من المشكلة وعلاجها في أقل وقت ممكن.
العوامل التي تؤدي إلى ضعف الذاكرة والتركيز
- الاصابة بالانميا.
- تناول المسكنات والادوية.
- كذلك التعرض للمشاكل النفسية او العصبية المستمرة.
- التوتر والقلق.
اقرأ أيضا: الدكتور علي الربيعي يتحدث عن معوقات التفكير الناقد
وسائل للحفاظ على الذاكرة
- ينبغي أن ينظم اليوم بحيث ان يستيقظ الشخص في ميعاد محدد وينام في ميعاد محدد.
- أيضا الي جانب الحرص علي تناول (الأسماك، البذور، البرتقال، السبانخ، الجرجير، التفاح).
- كذلك ممارسة التمارين الرياضية.
- كما يجب تجنب المشاكل اليومية، والبعد عن التوتر.
وسائل للحفاظ على الذاكرة
- التفاح
- القمح والشوفان.
- الشيكولاتة الداكنة.
المشروبات التي تساعد على تقوية الذاكرة وسائل للحفاظ على الذاكرة
- الزنجبيل.
- كذلك مشروب الشكولاتة.
- إكليل الجبل.
- المرمرية.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
وسائل للحفاظ على الذاكرة
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب