فيتامينات للذاكرة لكبار السن. من المعروف ان ضعف الذاكرة من الامور التى يتعرض لها كبار السن والتى تصاحب اعراض الشيخوخة، هذا بالاضافة الى الاصابة ببعض الامراض مثل مرض الزهايمر.
فيتامينات للذاكرة لكبار السن
لا يتحدد علاج النسيان وعدم التركيز على سن معين بل يمك الحماية منه حتى لكبار السن من خلال:
1- الاهتمام بالحصول على القدر الكافى من النوم والذى يساعد على راحة المخ واعادة خلايا الدماغ للعمل من جيد بكفاءة عالية.
2- كما يجب الحرص على الهتمام بتناول الاطعمة الغذائية الغنية بالفيتامينات التى تعزز من صحة الذاكرة مثل فيتامين ب12 وفيتامين هـ وفيتامين د بالاضافة الى الاهتمام بتناول المكملات الغذائية فى حالة عدم قدرة المعدة على امتصاص كافة الفيتامينات التى يتم الحصول عليها من الطعام.
3- كما يمكن ممارسة بعض التمارين والالعاب البسيطة التى تساعد فى تنشيط الذاكرة مثل الاهتمام بحل الكلمات المتقاطعة وحل السودوكو والشطرنج.
شاهد أيضا: 5 إرشادات لمعالجة النسيان
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
فيتامينات للذاكرة لكبار السن
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب