أساليب لدعم التركيز وعدم النسيان، النسيان الآن أصبح مشكلة العصر لكن بإتباع بعض الطرق والأساليب، والعادات الصحية يتم التخلص منه، وعلاجه في أقل وقت ممكن.
أساليب لدعم التركيز وعدم النسيان
- الابتعاد التام عن القلق والتوتر والعصبية وأي نوع من الضغوط النفسية.
- كذلك تناول المعلومة بمفردها دون التشتت في العديد من المعلومات.
- أيضا الراحة باستمرار، وخاصة في ساعات اليل بما لا يقل عن 8 ساعات.
- كذلك شرب الكثير من الماء.
- تناول جميع العناصر الغذائية مع الإكثار في الأسماك.
شاهد أيضا : ما أفضل طرق لزيادة التركيز والحفظ سريعًا
أطعمة تساعد على التركيز وعدم النسيان وأساليب لدعم التركيز والنسيان
- الباذنجان.
- الأسماك.
- المكسرات.
- أيضا حبة البركة.
- الشوكولاتة.
- البروكلي.
- كذلك السبانخ.
- الجرجير.
- العسل والقرفة.
خاتمة أساليب لدعم التركيز والنسيان
- بإتباع كل ما ذكرناه يتم التخلص من النسيان لكن يجب الالتزام بالابتعاد التام عن الاكتئاب، والعصبية، والتمتع بقدر من الهدوء إلى جانب البعد عن المشتتات كالهاتف والتلفاز خاصة قبل النوم، والحرص علي التقرب من الله، وحفظ أيات قرآنية.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
أساليب لدعم التركيز وعدم النسيان
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب