نصائح للطالب الكسول

نصائح للطالب الكسول، الكسل هو عدم رغبة الإنسان القيام بأي نشاط أو مجهود، وذلك برغم قدرته على ممارسة نشاطاته، وهو عبارة عن عادة وليست مشكلة خاصة بالصحة النفسية، ولكن هو من النواحي النفسية فإنه يمكن أن يعكس عدم تقدير ذات النفس، أو عدم الإعتراف بشكل إيجابي من قبل الآخرين بها ، أو عدم الإنضباط الناتج عن عدم الثقة بالنفس، أو قلة الإهتمام بالأنشطة أو الإعتقاد بعدم أهمية هذه أنشطة.

نصائح للطالب الكسول

وأشارت الدراسات إلى أن الكسل يمكن أن يكون ناتج عن الإفراط في التحفيز، حيث أن هذا الأمر الذي يزيد من إفراز الدوبامين، لأن الدوبامين هو ناقل عصبي مسئول عن الإحساس بالسعادة والسرور ومكافأة النفس بما قامت من إنجاز، وبالتالي يكون لدى الإنسان رغبة زائدة في تقدير وقبول السلوك الإنتاجي.

ما هي أسباب الكسل ؟

يعتبر الكسل هو الشعور بالفشل في إتمام المهام التي من المفترض أن يقوم بها  الإنسان، وذلك برغم أن لديه القدرة على إتمام ذلك، ولكن بشكل عام يحدث الكسل في أي وقت، أو في أي مكان، كما أنه يحدث للجميع في أنشطتهم اليومية.

حيث يمكن أن يشعر الطالب بالكسل عند إنهاء واجباته المدرسي، وكذلك أيضاً يمكن أن يشعر الطالب بالكسل وعدم الرغبة في حضور الفصول الدراسية لإستكمال المهام الموجهة له من قبل المدرسين في الوقت المحدد، ويكون الخريجين كسولين في إعداد مشروعاتهم الخاصة، وبذلك يكون لدى الجميع أنواع كثيرة من الكسل.

وقد يهمك أيضاً: د.علي الربيعي خطوات التفوق والنجاح الدراسي

ولكن من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالكسل في وقت معين، ولكنه أيضاً قد يصبح مشكلة محرجة إذا كان خارج عن السيطرة، ولذلك هناك بعض النصائح التي يجب أن يتبعها الطالب الكسول، حيث أنها تشير إلى أن الطالب يجب عليه القيام بتنظيم نفسه أو إدارتها بشكل إيجابي، وقد أصبح الكسل بين الطلبة مشكلة خطيرة في المدارس أو الجامعات.

وقد إرتبط إرتباط وثيق ببعض المشكلات التخصصية، حيث أصبح الكسل سلوك شائع بين الطلبة في عملية التعلم والأداء المعرفي، وكذلك أيضاً يظهر هذا السلوك داخل الطالب بسبب فشله في التنظيم الذاتي،  حيون يكون لدى الطالب الكسول دافع منخفض للحماس في تفكيره وميوله وعاداته وسلوكه.

نصائح للطالب الكسول

هناك عدة طرق بسيطة يجب على الطالب الكسول اتباعها للتخلص من ظاهرة الكسل، حتى يتمكن الطالب من البدء في أن يكون أكثر إنتاجية، ومن خلال السطور التالية نعرض أهم نصائح للطالب الكسول، وهي كالتالي:

• يجب أن يكون الطالب أكثر ثقة بنفسه وبقدراته ومهاراته، كما يجب أن يكون على دراية كاملة بإمكانية قيامه بفعل الأشياء.

• يحتاج الطالب الى تحفيز دائم لكي يكون متحمس بشكل مستمر، لأن ذلك يساعدة على التخلص من الكسل ، والقيام بأداء مهمامه بشكل أفضل.

• على الطالب أن يقوم بتذكير نفسه بشكل دائم بطموحه، وكذلك أيضاً تذكر هدفه وما يريد أن يصل إليه.

• البيئة المحيطة بالطالب لها تأثير كبير على إبداعه، لذلك يجب على الطالب أن يقوم بإختيار أصدقاءه بتريس وبما يناسب دوافعه.

• يجبب على الطالب الإستفادة القصوى من الوقت الذي يقضيه في المدرسة أو الجامعة، وكذلك أيضاً كتابة قائمة بالواجبات وتحديد الأولويات.

• كذلك أيضاً يجب على الطالب أن يشعر بالإيجابية بشكل مستمر حتى لو شعر بالجهد القاسي أو الإستسلام.

• يمكن خلق عادات جديدة لكي يقوم الطالب بكسر الملل عن آداءواجباته.

• وكذلك أيضاً يجب مشاركة الأهداف والطموح مع المقربين، لأن ذلك يعطي دفعة قوية إلى الأمام.

وقد يهمك أيضاً: تعليم قراءة الساعة للأطفال

• يجب على الطالب جدولة المهام والواجبات، وكذلك أيضاً أوقات الراحة، لأن ذلك مسألة هامة جداً للسيطرة على الكسل، حيث أن الطالب يحتاج إلى أخذ قسط من الراحة بشكل مستمر بين المهام ، ولكن يجب من التأكد أن الوقت المخصص للراحة هو وقت محدد، على سبيل المثال يمكن للطالب الإلتزام بالمذاكرة لمدة ساعة ثم استراحة لمدة 10 دقائق.

• يجب الإلتزام بتناول الغذاء الصحي، والذي يحتوي على الفيتامينات الهامة لصحة الجسم والعقل، ولكن لابد من الإبتعاد تماماً عن الطعام الذي يحتوي علي نسبة عالية من الدهون، لأن ذلك يؤثر على صحة العقل ويؤدي إلى الكسل.

• لابد من الحرص على ممارسة الرياضة الصباحية، حيث أنه من شأنها تنشيط الجسم،  وكذلك ايضاً تعمل على تحفيز الحالة النفسية لدى الطالب.

• يجب أن يقوم الطالب بالنوم من 6-8 ساعات متواصلة، لأن ذلك يفيد الجسم ويجعله نسيط، كما أنه يساعد العقل على التركيز بشكل أفضل.

التحفيز الدراسي للطالب الكسول؟

• يجب أن يشعر الطالب بالمسئوليته نحو العملية الدراسية، وكذلك أيضاً ترك حرية إختيار الواجبات والمهام المدرسية، والعمل على جعله يهتم بالفصل وزينته والعناية به، حيث أن ذلك كله من الأمور التي تشعر الطالب بالمسئولية والإفتخار بما يقوم به من إنجاز.

• من الضروري أن يتم مساعدة الطالب على تحديد أهدافه من المهام الموجهة به بوضوح، لأن ذلك يجعله متحمس للقيان بالإنتهاء من المهمة بأفضل النتائج المطلوبة.

• خبق روح المنافسة الشريفة بين الطلاب داخل الفصول، حيث أن ذلك يعمل على خلق روح من الإيجابية بين الطلبة، ولكن إذا تم تطبيقها بشكل تربوي صحيح، لأن ذلك يخلق عند الطلاب حالة من روح المنافسة للتقدم والتطور، وكذلك أيضاً يحفزهم على بذل المزيد من المجهود، وأيضاً يعمل على كسر حالة الملل والروتين الدراسي داخل الفصول.

وقد يهمك أيضاً: أهم طرق الحفظ والفهم السريع

• يجب مكافأة الطالب ، حيث أهن هذه الطريق واحدة من أهم الأساليب التي يتم إستخدامها في تحفيز الطلاب وتشجيعهم، ولكن لايتطلب الأمر وضع ميزانية كبيرة، لأن بعض الجوائز بسيطة جداً، ومنها على سبيل المثال شهادة تقدير أو قلم جميل، وكذلك أيضاً يمكن أن تكون المكافأة بكلمات الثناء والتشجيع للطالب أمام زملائه.

• القيام بتشجيع الطالب على العمل الجماعي، لأن ذلك واحدة من الطرق التي تم إثبات نجاحها، وذلك خصوصاً
  للطالب الخجول والمتعثر، لأن عمل الطلاب في مجموعات يجعل الجميع يتحمس ويشارك، وكذلك أيضاً يقوم
  كل طالب بمساعدة الآخر، وذلك حتى تتمكن المجموعة من إنهاء إنجاز المهام.

• لابد من التعرف على مهارات وقدرات وهوايات الطالب، لأن ذلك يمكن المدرس من إعطاء الطالب ثقة عالية
  بنفسه، وكذلك أيضاً يؤثر على سلوكه داخل الفصل، وبالتالي يؤثر بشكل إيجابي على عملية التعلم.

• إن إستخدام الوسائل التكنولوجية العديد من التأثيرات الإيجابية، ولكن إذا استطاعتنا إستخدامها بمنطق ومنهجية،
  ولذلك يجب توفير أدوات وتطبيقات وبرامج تعليمية حديثة يمكنها أن تساعد المدرس على إيصال المعلومات
  بسهولة ويسر إلى الطلاب.

طرق التعامل مع الطالب الكسول

1. يجب أن يشعر أنه الطالب الكسول بأهمية ما يقوم به من واجبات ، وكذلك أيضاً الإهتمام بحياته الشخصية قدر المستطاع.

2. القيام بإدارة حوار ومناقشة ودية معه، وذلك لكي يتم التعرف على ما إذا كان يعانى من أي مشكلة.

3. لابد من التقرب له لكي يكسب ثقة من حوله.

4. لابد من تحفيزة بالكثير من الوسائل، وذلك سواء فى المنزل أو المدرسة، وهذه الحوافز يمكن أن تكون مادية
أو معنوية، مثل الجوائز والمدح بالثناء عليه.

5. القيام بعمل جلسات ودية مع أصدقائه وزملاءه فى الفصل، وذلك لتحسين علاقته بأصدقائه والمحيطين به.

وقد يهمك أيضاً: أهم الهوايات الممتعة تجعلك أكثر ذكاءً

ما هو برنامج إنعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم أين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

قناة التدريبات العقلية TV

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب