مهارة الحفظ السريع نحتاج إلى إتقانها لأنها من الأمور الهامة في حياتنا سواء كانت في العمل أو الدراسة من أجل الحصول على التفوق، والنجاح، ويعتبر تعلم مهارة إتقان الحفظ السريع من أهم الأشياء التي تساعد الطالب على تحسين مستوى الذكاء واكتساب مهارة الحفظ بسهولة، وذلك بسبب تعرض الكثيرين منا لحالة من النسيان للمعلومات، وأرقام الهواتف بسبب ضغوط الحياة، ومن خلال مقالنا التالي سنوضح لكم كيفية تعلم مهارة الحفظ السريع.
لذلك تعتبر مهارة الحفظ السريع من أهم المهارات التي يجب أن يتقنها الطلاب ليصبحوا قادرين على حفظ التواريخ، وأرقام العمليات الحسابية، وأسماء الشخصيات بالكتب الدراسية، وغيرها من المعلومات الهامة التي يحتاج الطالب على حفظها ، وفهمها ، وخاصةً مع اقتراب موعد الامتحانات ، ومن خلال الخطوات التالية يمكنكم تعلم مهارة الحفظ السريع ، وهي كالتالي:
قد يهمك أيضاً: أسهل الطرق في حفظ القرآن الكريم للشيخ د. علي الربيعي
كيفية تعلم مهارة الحفظ السريع
أولا: تعلم الأمور الأساسية:
- يجب عليك أن تبتعد عن أي مصدر للإزعاج ، وترك الهاتف المحمول أو أي وسيلة من وسائل التكنولوجيا قبل البدء في تعلم الأمور الأساسية التي تساعدك على إتقان مهارة الحفظ السريع.
- أكتب أرقام الهواتف الهامة ، واحفظها جيداً حتى تصبح قادراً على الحفظ السريع ، واسترجاع المعلومات بمنتهى السهولة.
- راجع بعض الكلمات ، والأسماء باستمرار في ذهنك لأن ذلك يساعد على تنشيط الذاكرة ، ويجعلك تتقن مهارة الحفظ السريع.
- يجب أن تستخدم القلم ، والورق في تدوين كافة المعلومات الهامة ، وعند المذاكرة لأن الكتابة تسهل من عملية الحفظ ، وتجعلها أسهل.
ثانياً: تكرار الحفظ وتذكر المعلومات:
- يساعد تكرار قراءة المعلومات لأكثر من مرة على ثباتها في الذهن ، وعدم نسيانها بسهولة فعلى سبيل المثال إذا كنت تحفظ بعض أسماء الدول أو التواريخ الهامة ، وقرأتها لأكثر من مرة سوف تعلق داخل ذاكرتك بسبب التكرار، ويمكنك استرجاع تلك المعلومات في أي وقت.
- أكتب قائمة بالمعلومات التي حفظتها ثم اقرأ تلك القائمة لأكثر من مرة حتى تحفظ الموجود بها عن ظهر قلب ، ولا تنساها مرة أخرى.
ثالثاً: فهم المعلومات قبل حفظها:
من أهم الطرق التي تجعلك تقن مهارة الحفظ السريع أن تحاول أن تفهم قبل أن تحفظ فعلى سبيل المثال إذا كنت تريد أن تحفظ علم المثلثات أو بعض النظريات الأخرى فيجب عيك أن تفهمها جيداً قبل أن تحفظها لأن هذه الطريقة تساعد على ثبات المعلومات في ذاكرتك، وتجعلك قادراً على استرجاعها في أي وقت ، ولا يمكن أن تنساها عند الامتحان كما يحدث لبعض الطلاب بسبب التوتر.
قد يهمك أيضاً: دورة إنعاش العقل لحفظ جميع اللغات الأجنبية بأسرع طريقة في العالم
أسباب عدم إتقان مهارة الحفظ السريع
- يعتبر سوء التغذية، والإصابة بالأنيميا من أهم الأسباب التي تسبب ضعف الذاكرة، وتجعل الطالب لا يمتلك مهارة الحفظ السريع، وذلك بسب عم تناول الوجبات اليومية التي تحتوي على العناصر الغذائية المتكاملة التي تساعد على تنشيط الذاكرة، وبالأخص الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3، وفيتامين ب 12.
- إذا كان الطالب يعاني من نقص في مادة الثيامين التي يؤثر نقصها بالجسم على التحكم في الأعصاب مما يؤدي إلى حدوث بعض الاضطراب بالمخ ، والذي يؤثر بدوره على عملية تخزين المعلومات بالذاكرة.
- الإصابة بالتوتر، والقلق”، وخاصةً المصاحب لفترة الامتحانات، وتعرض جسمه للتعب، والإجهاد.
- عدم النوم لفترة كافية أو أخذ قسط من الراحة بعد المذاكرة.
- التعرض للتشويش ، والضوضاء أثناء الحفظ أو القراءة.
- الإصابة بنقص في مستوى السكر بالدم.
- المذاكرة تحت الإضاءة الخافتة.
وبذلك نكون قد قدمنا لكم أهم طرق إتقان مهارة الحفظ السريع ، وللمزيد من الموضوعات الهامة التي تساعد الطلاب على النجاح ، والتفوق نرجو متابعتنا على موقعنا.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الأن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب