4 طرق لمعالجة النسيان وتقوية الذاكرة والتركيز، إحدي أهم المشاكل الشائعة الان هي النسيان الذي يتعرض له كبار السن، والذي يتسبب في القلق لديهم والمشاكل النفسية لكن ان تم إتباعهم بعض الامور والانشطة الصحية يتم التخلص التام من المشكلة في أقل وقت ممكن.
4 طرق لمعالجة النسيان وتقوية الذاكرة والتركيز
- النوم الكافي بالشكل الذي لا يقل عن 8 ساعات في اليوم الواحد.
- تناول الاطعمة التي تنمي الذكاء مثل المكسرات، والاسماك والقهوة فنجان واحد في اليوم.
- تناول فيتامين E.
- التخلص من التوتر والاجهاد.
- البعد تماما عن السهر.
أسباب النسيان وعدم التركيز و معالجة النسيان
- حدوث سكتة دماغية صامتة.
- الاثار في تناول المنومات أو أدوية مضادات الاكتئاب، أدوية السكر وضغط الدم.
- التعرض للنقص في فيتامين ب أو ب 12.
- القلق المستمر والاصابة بالاكتئاب.
شاهد أيضا: منشط للذاكرة بالأعشاب
الخاتمة
- بعد اتباع كل ما سبق ينبغي علي الشخص ان يراعي شرب الماء الكثير، الي جانب الحرص علي قراءة القران يوميا والذكر المستمر.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
4 طرق لمعالجة النسيان وتقوية الذاكرة والتركيز
للتسجيل في دورة انعاش العقل للدكتور علي الربيعي إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
2 اكتب تعليقك
لو سمحت انا بعاني بسبب النسيان
بذاكر اوي بس بنسي بسرعه
انا متفوقه دراسيا على مدار الابتدائية والاعداديه وطلعت المركز السادس فى الترم الاول اولى ثانوى
بس بحس بالتعب والاكتئاب واللى بذاكره بستغرق وقت كتير فى تذكره
ارجو الحل