مشاكل النسيان وعدم التركيز ، وصفات لتقوية الذاكرة والتركيز، نجد انه من الأمور المزعجة التي أصبح يعاني منها الكثيرين هي النسيان، وضعف التركيز لكن مع إتباع بعض الطرق يمكن التخلص من هذه المشكلة.
مشاكل النسيان وعدم التركيز
- عدم القدرة على الحفظ الجيد في وقت الامتحانات.
- عدم تذكر الأسماء أو العناوين المعروفة بالنسبة لك.
- الصداع المصاحب للتوتر والانزعاج باستمرار.
اقرأ أيضًا: تقوية الذاكرة بعد الولادة
أطعمة لعلاج النسيان وعدم التركيز
- الأسماك.
- البروكلي.
- الثوم.
- كذلك الشيكولاتة.
- الملوخية والسبانخ
- الجوز
- البيض
- فيتامين B12 الذي يقلل من نسبة هرمون الهوموسيستين.
علاج النسيان وعدم التركيز
- المشي في الهواء الطلق.
- كذلك حل الالغاز، ولعب الشطرنج، والالعاب التي تعتمد علي التفكير.
- أيضا شرب الماء، وأخذ قدر كافي يوميا من ساعات النوم.
- توطيد العلاقة بالمحيطين، وخاصة العائلة.
الخاتمة
- بعد الالتزم بكل ما ذكرناه من نصائح، وحفظ الايات القرآنية بالشكل المستمر يتم التخلص من مشاكل النسيان، وضعف الذاكرة وعلادها في أقل وقت ممكن.
اقرأ أيضًا: كيفية حفظ القرآن في 45 يوم
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف . إقرأ المزيد
مشاكل النسيان وعدم التركيز
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا الدورة للدكتور علي الربيعي
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب